dujmaso
Početnik
- Poruka
- 37
Pozdrav , da li dete od 12 god. sme da ide u teretanu da radi sa tegovima manje tezine ,onako rekreativno , pitam zato sto sam cuo da ne sme zato sto jos uvek raste pa kao slabije ce da raste od tih vezbi ?
Donji video pokazuje kako da instalirate aplikaciju na početni ekran svog uređaja.
Napomena: This feature may not be available in some browsers.
Pozdrav , da li dete od 12 god. sme da ide u teretanu da radi sa tegovima manje tezine ,onako rekreativno , pitam zato sto sam cuo da ne sme zato sto jos uvek raste pa kao slabije ce da raste od tih vezbi ?
Pozdrav , da li dete od 12 god. sme da ide u teretanu da radi sa tegovima manje tezine ,onako rekreativno , pitam zato sto sam cuo da ne sme zato sto jos uvek raste pa kao slabije ce da raste od tih vezbi ?
sme al ne trebaPozdrav , da li dete od 12 god. sme da ide u teretanu da radi sa tegovima manje tezine ,onako rekreativno , pitam zato sto sam cuo da ne sme zato sto jos uvek raste pa kao slabije ce da raste od tih vezbi ?
Pozdrav , da li dete od 12 god. sme da ide u teretanu da radi sa tegovima manje tezine ,onako rekreativno , pitam zato sto sam cuo da ne sme zato sto jos uvek raste pa kao slabije ce da raste od tih vezbi ?
Pozdrav , da li dete od 12 god. sme da ide u teretanu da radi sa tegovima manje tezine ,onako rekreativno , pitam zato sto sam cuo da ne sme zato sto jos uvek raste pa kao slabije ce da raste od tih vezbi ?
Nema potrebe da bacas pare na teretanu. Neka radi zgibove, sklekove, trbusnjake. Pogledaj moj potpis mozda ti bude od koristi.Pozdrav , da li dete od 12 god. sme da ide u teretanu da radi sa tegovima manje tezine ,onako rekreativno , pitam zato sto sam cuo da ne sme zato sto jos uvek raste pa kao slabije ce da raste od tih vezbi ?
Ipak ce krenuti na fudbal mislim da teretana ne utice na rast ali ipak fudbal vise voli , poz.
Moj sin je išao na košarku trener i treninzi su bili užasni. Nikada nije zagreavao decu pre treninga, nije im govorio ništa o ishrani i sportskoj kulturi. Trening je izgledao tako što su čekali u redu bar 90% treninga. Kao da sve ovo loše nije bilio dovoljno imao je još i višak kilograma, tek kada je napustio treninge i počeo da radi kući sklekove , zgibove itd tek tada je smršao i doveo telo u formu. Nije baš tako prosto kao daš dete na trening i gotovo sve je završeno.Ima puno amatera i diletanata i neznalica moraš sam da proceniš dali ima svrhe da se ide ili da menjaš klub.
Mnogi vrhunski sportisti su svoju karijeru okončali u teretani,jer ovaj vid treninga smanjuje elastičnost mišića,a samim tim utiče na brzinu i eleganciju pokreta, preko potrebnih u svakodnevnom životu.Mislite o tome....
Ovo amateri misle oni koji se nikada nisu bavili sportom.
Probaj pa onda piši.Ovo je samo delimična istina koju si napisao.
Istina je da se elastičnost izgubi ali na kratko sve se povrati posle par nedelja od prestanka bavljenja teretanom.Ali ti ostaje mišićna masa koja je nezamenjljiva i neophodna u bavljenju sportom.
Bez teretane nema svrhe baljenje sportom.
Amater/ka upravo leci dete od 16 godina sa dve diskus hernije i cetir Smorlove kao posledicu teretane,a trend dete u teretani je doveo do porasta broja ozbiljnih problema sa kicmenim stubom adolescenata u poslednjih 10 godina....
Amater/ka upravo leci dete od 16 godina sa dve diskus hernije i cetir Smorlove kao posledicu teretane,a trend dete u teretani je doveo do porasta broja ozbiljnih problema sa kicmenim stubom adolescenata u poslednjih 10 godina....
Mnogi vrhunski sportisti su svoju karijeru okončali u teretani,jer ovaj vid treninga smanjuje elastičnost mišića,a samim tim utiče na brzinu i eleganciju pokreta, preko potrebnih u svakodnevnom životu.Mislite o tome....
A ako se to dete od 16 godina stvarno povredilo u teretani onda je to usled nepravilnog rada i sportskog neobrazovanja i nedostatka sportske kulture.
Nisam bas zainteresovana za raspravu sa prostackim argumentima.Ukoliko imate sta pametno reci i to dokumentovati strucnim istrazivanjima mozemo pricati,ovako primitivno NE.
Strength training is safe and can be very beneficial if done correctly. Before beginning a program, the child should have a medical evaluation and clearance from a physician. Make sure that the physician is knowledgeable about exercise for children. Special attention should be paid to the form and execution of each exercise. It is not vital that each exercise session be more intense than the last, as long as the child is progressing. The most important thing of all it that the child is having fun. This should be enjoyable, not a forced task.
A,koliko dece je pregledano pre odlaska u teretanu prosudite sami.Kao sto nije svako dete za fudbal tako nije ni za teretanu,ali ovde je sve pausalno,pa i kvalitet zivota nase dece....