vezbe

Michio Kuši (1926–2014) bio je japanski filozof, edukator i pionir makrobiotike – životne filozofije zasnovane na principima ravnoteže između Yina i Yanga, prirodne ishrane i duhovne harmonije. Tokom svog života posvetio se povezivanju istočnjačke mudrosti i zapadnjačke nauke, sa ciljem...

Konačno sam pronašao program vežbanja koji mi odgovara! 🙂 U pitanju je Essentrics, ne znam kako bih preveo na naš jezik, ali to je zapravo jedna vrsta dinamičkog istezanja. Vežbe su jako lepe, interesantne, lake, i gotovo svako može da ih vežba, jer ne zahtevaju neku posebnu fizičku spremu. U...

Поззз... Не знам где да поставим ову тему и који је подфорум најподобнији за то, али надам се да ће модерација сместити то где треба и да ми неће обрисати објаву Занимају ме мишљења вежбача, да ли је овај план реалистичан и да ли је уопште могуће да на овај начин дођем до разине када бих радио...

Imam 15 godina a visok sam 168 cm. Da li imate neke savete kako se izvuci i naglo porasti u tinejdzerskim danima. Nzm koliko bih jos mogao porasti i da li na to utice bavljenje sportom i ishrana?

Vlasnik Atlantis fitness studija u Ivanjici, Tomica Bradić odlučio je da ponudi svojim sugrađanima nešto potpuno novo u svetu fitnesa. Projekat # 1000 Ivanjičana obuhvata program vežbanja sa sopstvenim telom kao opterećenjem za koji nije potrebno mnogo prostora ni vremena a koji će imati veliki...

Imam 18 godina visok sam 175 i 65 kilograma ako bi mogao neko da mi napise ili da link sa pravilnim programom rada za jednog fudbalera u teretani kao i plan i program za zimske pripreme .. hvala unapred😉