mentalno zdravlje

Da li je neko imao iskustva sa bahovim kapima?

Ćao ljudi, šta vi radite kada vas spuca teška anksioznost? Čitao sam iz vesti sa krstarice ima lepo objašnjeno kako se pokreće i u suštini sa njom se vrtim/o u krug. Ja nikada nisam uspeo sam da se bar malo oslobodim (pomognem sebi) nego uvek odem kod psihijatra za lekove. Već imam dosta godina...

Molim te da prvo pročitaš sledeće. Ako te trenutno muče misli o samoubistvu, daj sebi malo vremena da pročitaš ovaj tekst. Trebaće ti samo pet minuta. Ne želim da te odgovaram od tvojih neprijatnih osećanja. Nisam ni psihoterapeut niti bilo kakav drugi stručnjak za mentalno zdravlje, već samo...