gym

  1. bernardo

    Колики је ваш обим тренинга?

    Не знам колико је ово научно основано, а колико само нека општа полупримењива формула попут например БМИ, али занимљиво је, па ајде да видимо колики је обим тренинга код форумаша. Обим тренинга се рачуна као број понављања у серији пута број серија пута килажа коју користиш по мишићној партији...
  2. A

    Odlazak u teretanu.

    Želeo bih da odem u teretanu, ali ne bih sam, imam neki strah da se necu snaći baš najbolje. Nikada do sada nisam išao sam, uvek sam išao sa drugom, ali to je bilo i davno i zaboravio sam vežbe a kao što znace personalni treneri su preskupu.
Back
Top