gym
-
G
Колики је ваш обим тренинга?
Не знам колико је ово научно основано, а колико само нека општа полупримењива формула попут например БМИ, али занимљиво је, па ајде да видимо колики је обим тренинга код форумаша. Обим тренинга се рачуна као број понављања у серији пута број серија пута килажа коју користиш по мишићној партији...- gost 434892
- tema
- bodibilding bodybuilding fitnes fitness formula količine treninga gym količina treninga tegovi teretana trening
- Odgovora: 72
- Forum: Muškarci
-
A
Odlazak u teretanu.
Želeo bih da odem u teretanu, ali ne bih sam, imam neki strah da se necu snaći baš najbolje. Nikada do sada nisam išao sam, uvek sam išao sa drugom, ali to je bilo i davno i zaboravio sam vežbe a kao što znace personalni treneri su preskupu.