pivosok
Buduća legenda
- Poruka
- 26.396
Imam manjak cinka , 5 % manje od dozvoljene zone .To me cudi jer se hranim dosta raznovsno . Jedem svaki drugi dan pasulj koji je inace bogat cinkom . Negde sam procitao da ceste ejakulacije uticu na manjak cinka ,pa me zanima da li ima istine u tome . Inace cesto se osecam se malaksalo i slabo , ali ne mogu da se kontrolisem i da prestanem sa tom zavisnom navikom . Imam problema i sa spavanjem . Moram bar jednom , da bi uspeo da zaspim , a po nekad i 4 pet puta. Sve zavisi koliko sam stresa ima predhodnog dana .
A sumnjam, dajem krv svaka 3-4 meseca ( vec 12 godina ), spavam kao zaklan ( mada kasno lezem a ustajem oko 10-11 ) sa prosekom od 7-8 sati sna......
