Nedavni sadržaj od coa tfb

Nisam bas strucan, ali posedujem odredjeno znanje o treningu, imas na prvih 10,15 strana teme bukvalno sve sto je potrebno da napravis sopstveni trening program...

EVO NECEG SA FEJSBUKA...Da li je to ptica, da li je to avion.... ne, to je ukrajinski Budiveljnik. Jedan od najvećih i najkvalitetnijih evropskih klubova (svih vremena) pregažen je u sredu, u prepunoj beogradskoj Areni, u četvrtfinalu Evrokupa. Košarkaši Zvezde, budući šampioni Srbije i...

Ma jok, ne slusam to...trebalo mi za drugara, njemu se svideo instrumental, nego mi smo zajedno gledali klip na kome je pesma pa se njemu svidelo,a nije mogao da je nadje...u svakom slucaju zahvaljujem ti se u njegovo ime :)

Jel zna slucajno neko koja je pesma na ovom klipu od 0:46 do 1:38?

Danilo999,brate slobodno koristi air alert 3,kucaces sa slobodnjaka i dobices 90 cm na skoku pri zavrsetku programa,ali pazi se,potrebno je strogo pridrzavanje programa inace nista od vetrenjaca i ostalih kerefeka..... :hahaha:

BLANKED, bio bih ti zahvalan ako bi se setio,mislim da jeste crnacki glas,ali ne drzi me za rec ,a i pomislio sam da mi procena oko starosti pesme nije tacna....pozz

Nije,zaboravih da kazem da muskarac peva,mozda je dj ali nisam siguran,u svakom slucaju hvala sto si se potrudio :)

Jel ima neko ko slusa malo moderniju muziku, recimo techno ili house taj neki fazon, treba mi jedna pesma, jedine reci koje sam zapamtio su valjda surrender to my world i onda u refrenu se ponavlja 2-3 puta i m in heaven, moja procena je da pesma nije starija od 2-3 godine, pozz :)

Za sve vas koji pitate koje vezbe,koliko ponavljanja itd., Na prvih 10-15 stranica su zvercina i jos neki napisali neke osnove i principe treniranja skocnosti kako bi vam pomogli u sastavljanju treninga,samo pazljivo citajte i videcete da vam ustvari sve pise,dakle npr. zvercina je u jednom...

Eee evo me brate,nisam ti se javljao dugo zbog skole,imam mali milion obaveza trenutno,a oko napretka cemo pricati uskoro,javicu ti na fejsu.... :)

Nisi bas na pravoj temi,te vezbe su ok,moj ti je savet da se konsultujes sa kondicionim trenerom ako si naravno u mogucnosti ili sa nekim ko se razume u materiju i da ti pomogne da napravis taj neki program ili plan treniranja koji ce ti odgovarati i pomoci u tvom napretku.....toliko od mene :D

bryant2,probaj da radis cucnjeve na jednoj nozi sa tegovima....:D

E ovako,skok jos nisam testirao,posto su mi proritet neke druge stvari u kojima sam nenormalno napredovao,naravno ima tu jos posla....a ako vas bas zanima celokupni napredak u skoku,za nesto manje od godinu dana napredovao sam 15-17 cm,uz to da nisam redovno vezbao zbog odredjenih stvari....i...

bryant2,rezultati dolaze posle zavrsetka programa,a rezultati su povrede i nikakav napredak,nemoj me pogresno shvatiti,od air alerta neces napredovati samo ces izgubiti vreme i povrediti se,pricam ti iz licnog iskustva,postoje mnogo bolje stvari na internetu,a i uostalom procitaj prvih desetak...

:D