- Poruka
- 334.433
Rosacea ili rozacea je hronična upalna bolest kože koja pogađa lice. Najčešći simptomi rosacee su crvenilo, bubuljice i proširene kapilare. Rosacea može biti blaga ili ozbiljna, a može uticati na kvalitet života osobe koja je ima.Rozacea je uobičajeno stanje kože koje pogađa između 0,5 i 10 procenata populacije, ostavljajući ljude u potrazi za opcijama lečenja rozacee. Obično se razvija tokom tinejdžerskih godina ili nečijih 20-ih godina, a zatim se može pogoršati u 30-im ili 40-im godinama. Uzrok rozacee još uvek nije u potpunosti shvaćen, iako postoji mnogo faktora koji doprinose tome.
Uzroci rozaceae
Uzrok rozaceae nije u potpunosti poznat, ali se veruje da je kombinacija faktora. Rozacea je vrsta upale kože lica. Medicinski stručnjaci još uvek ne znaju tačno niz reakcija koje izazivaju razvoj rozacee, ali pošto se čini da je izazvana povišenim nivoom upale i preterano aktivnim imunološkim sistemom u određenoj meri, nakon antiinflamatorne dijete (moguće uključujući i dijete za autoimune bolesti) pomaže mnogim ljudima da kontrolišu težinu simptoma.
Genetika: Rosacea je češća kod ljudi sa porodičnom istorijom ove bolesti.
Izloženost suncu: Sunce može izazvati pogoršanje simptoma rosacee.
Stres: Stres može izazvati vazodilataciju, što dovodi do crvenila.
Alkohol: Alkohol može izazvati crvenilo i iritaciju kože.
Toplina: Toplina može izazvati vazodilataciju, što dovodi do crvenila.
Simptomi rosaceae
Većina ljudi izjednačava rozaceu sa crvenim, „zacrvenjenim“ licem, ali kod većine ljudi simptomi idu dalje od ovoga. U zavisnosti od vrste rozacee, ljudi mogu imati simptome uključujući:
Crvenilo: Crvenilo je najčešći simptom rosacee. Najčešće se javlja na obrazima, nosu, čelu i bradi.
Bubuljice: Rosacea može izazvati bubuljice, koje su slične aknama. Bubuljice se obično javljaju na nosu, bradi i čelu.
Prošireni kapilari: Proširene kapilare, poznate i kao teleangiektazije, su male, crvene linije ili mrlje koje se pojavljuju na koži. Proširene kapilare se obično javljaju na nosu, bradi i obrazima.
Otekline: Rosacea može izazvati oticanje kože, posebno na nosu.
Oči: Rosacea može uticati i na oči. Simptomi koji se mogu javiti na očima uključuju: Crvenilo, Svrab, Suvoća, Suzenje, Otok, Blefaritis (upala očnih kapaka)
Prirodni tretmani rosacee
Jedan od načina da se smanji crvenilo je laserski tretman sitnih kapilara kože gde se javlja rozacea. Laserom se spaljuju kapilari i na tim mestima se ne javlja više problem. Tretman traje dugo, mora se ponavljati i skup je. Na kraju, to daje samo kratkoročan rezultat jer se problemi vraćaju u vidu upala onih kapilara koji nisu „spaljeni“. A nemoguće je spaliti sve kapilare jer bi onda koža bila uništena. Odredjeni stručnjaci tu lasersku metodu optužuju da dovodi do staračkog izgleda pacijenta.
Zato postoji nekoliko prirodnih tretmana koji mogu pomoći u smanjenju simptoma rosacee. Ovi tretmani uključuju:
Izbegavanje sunca: Izlaganje suncu može pogoršati simptome rosacee. Kada ste napolju, nosite šešir sa širokim obodom i nanesite kremu za sunčanje sa širokim spektrom zaštite i visokim SPF-om.
Hladne obloge: Hladne obloge mogu pomoći u smanjenju crvenila i otoka.
Ekstrakt kamilice: Ekstrakt kamilice ima antiinflamatorna svojstva koja mogu pomoći u smanjenju crvenila i upala.
Ekstrakt zelenog čaja: Ekstrakt zelenog čaja ima antioksidativna svojstva koja mogu pomoći u zaštiti kože od oštećenja.
Ekstrakt nevena: Ekstrakt nevena ima antiinflamatorna svojstva koja mogu pomoći u smanjenju crvenila i upala.
Ekstrakt aloe vere: Aloe vera ima antiinflamatorna i umirujuća svojstva koja mogu pomoći u smanjenju crvenila i svraba.
Suplementi i eterična ulja koji mogu pomoći kod rozacee
Mnogi suplementi i eterična ulja mogu pomoći u borbi protiv upale. Biljni lekovi nude bezbedan i efikasan način za lečenje različitih vrsta kožnih bolesti, čak i za osetljivu kožu, zbog čega se hiljadama godina koriste na mestima poput Indije, Azije i Australije.Mnogi prirodni biljni ekstrakti, začini i začinsko bilje čine više od smirivanja crvenih, upaljenih izbijanja. Takođe mogu biti efikasni u borbi protiv rasta bakterija, kvasca, gljivica, znakova starenja, bora, strija i hiperpigmentacije.
Čini se da pomažu u ubrzavanju cirkulacije i, prema tome, zarastanju rana poboljšavajući protok krvi u pogođenom području, smanjujući prisustvo bakterija koje mogu pogoršati stanje kože i sprečavajući ćelijsku smrt zdravih ćelija.
Neka od najboljih esencijalnih ulja i dodataka tretmanima rozacee za smanjenje upale kože uključuju:
Kurkuma
Đumbir
Aloe vera gel (koristi se lokalno na koži)
Sirovi med (koristi se lokalno na koži)
Eterična ulja: Eterična ulja čajevca, lavande, eukaliptusa, geranijuma, kamilice, ruže, ruzmarina i timijana su dokazana da se bore protiv upala kože i pomažu u lečenju osetljive kože, mada treba biti oprezan jer etarska ulja mogu da oštete kožu i naprave opekotine.
Šta izbegavati ako imate rozaceu
Namirnice koje želite da izbegavate ako imate rozaceu uključuju:
Sve što uzrokuje alergije — Ako imate alergiju na hranu ili osetljivost koja ostaje neprimećena, to može doprineti sindromu propuštanja creva, koji pokreće autoimune reakcije. Alergeni mogu biti različiti od osobe do osobe, tako da vam eliminaciona dijeta može pomoći da suzite šta bi moglo da uzrokuje simptome kod vas lično. Neki uobičajeni alergeni uključuju gluten, orašaste plodove, školjke/morske plodove, mlečne proizvode ili jaja (ali alergije zaista mogu biti uzrokovane bilo kojom hranom, kao što je povrće velebilja, vrsta koštičavog voća, citrusi, FODMAP, itd.).
Alkohol i kofein — Čini se da kafa, druga pića sa kofeinom i alkohol pogoršavaju simptome rozacee kod nekih ljudi, posebno crvenilo i crvenilo. Ovo se razlikuje od osobe do osobe, ali vredi videti da li se vaši simptomi poboljšavaju kada smanjite i jedno i drugo.
Šećer i prerađena hrana — Poznato je da šećer pogoršava upalu, povećava oksidativni stres, iritira sluznicu creva i pogoršava kožne poremećaje. Dodati šećer se nalazi u velikom procentu prerađene, upakovane hrane, zajedno sa veštačkim zaslađivačima/sastojcima, konzervansima i stabilizatorima teksture koji mogu da izazovu alergijske reakcije.
Konvencionalni mlečni proizvodi — Mnogi ljudi smatraju da eliminisanje konvencionalnih kravljih mlečnih proizvoda (uključujući jogurt, sir, mleko, sladoled, itd.) pomaže u smanjenju simptoma povezanih sa kožom.
Pržena hrana, trans masti i hidrogenizovana ulja — Rafinisana biljna ulja koja su bogata omega-6 su pro-inflamatorna. To uključuje ulje kukuruza, soje, šafranike, suncokreta i uljane repice. Pržena hrana je takođe teška za probavni sistem i može pogoršati oštećenje creva.
link
