NeshaTheBigGuy
Primećen član
- Poruka
- 786
Pa.... Kako?
Hteo bih da proširim ramena pa me zanima koje su najefikasnije vežbe ili metode....
Hteo bih da proširim ramena pa me zanima koje su najefikasnije vežbe ili metode....
Donji video pokazuje kako da instalirate aplikaciju na početni ekran svog uređaja.
Napomena: This feature may not be available in some browsers.
Pa.... Kako?
Hteo bih da proširim ramena pa me zanima koje su najefikasnije vežbe ili metode....
Možeš li da opišeš neku vežbu sa tegovima georgejune? Imam tegove od po 4kg. Jel odgovara?
Izgooglaj malo na netu....ova je najbolja..pokreti kao da letish..pocni sa toliko pa povecavaj
Kod Inkvizicijepa kod estetskog hirurga kod koga drugog?
Pa.... Kako?
Hteo bih da proširim ramena pa me zanima koje su najefikasnije vežbe ili metode....
ja imam bolja ramena od vecina muskaraca koje znam...bila sam potencijal za plivacicu
a sa nesto malo bednih vezbi su se poprilicno razvila...
sta ja znam imas sve te sklekove,tegove,sprave,sado mazo pitaj nekog ko se time akivno bavi...
Sto ne ides na bazen? Ako samo racunas na leto, mislim da je to malo... Mozes da plivas redovno cele godine i to ti siri ramena, popravlja drzanje, opusta,....E postavlja se sledeće pitanje. Pošto ja imam krivu kičmu malo, da li svejedno smem da radim vežbe za širenje ramena?
@Harmony
Da, plivanje dosta pomaže. Jedva čekam leto, pa Kipar, pa plivanje svaki dan jedno mesec dva. Ja mislim da plivanje najbolje pomaže pri tome.
E postavlja se sledeće pitanje. Pošto ja imam krivu kičmu malo, da li svejedno smem da radim vežbe za širenje ramena?
@Harmony
Da, plivanje dosta pomaže. Jedva čekam leto, pa Kipar, pa plivanje svaki dan jedno mesec dva. Ja mislim da plivanje najbolje pomaže pri tome.
Mare video i shvatio da je postavio jos na dve teme isto pitanje... pa mislim...Cek..dok Mare vidi temu..
E postavlja se sledeće pitanje. Pošto ja imam krivu kičmu malo, da li svejedno smem da radim vežbe za širenje ramena?
Jedva čekam leto, pa Kipar, pa plivanje svaki dan jedno mesec dva. Ja mislim da plivanje najbolje pomaže pri tome.
Ma beži bre od plivanja u reci, treba da izbegavaš govna i pseće leševe.Aaa pa lepo ..a sto cekas do leta i Kipar( eto rekao si nam da ces tamo) .kada ti je Grocka na Dunavu..leto i lepi plavi Dunav..ima ramena da ti budu fensi..