TO DORIAN
E to vec deluje,kod toga je fora da ti smanjuje napor to jest tezinu koju podizes,pa ako si u slaboj kondiciji to ti povecava sanse da ne odustanes brzo...dakle pomaze svakako...ali koliko ?
To je isti princip koji radimo na yogi,dakle imamo lakse vezbe koje se redovno rade,drze telo dobrim(stim sto na yogi uvek radimo kontra vezbe npr ako se savijas napred kao u trbusnjacima onda trebas da imas i istezanje ledja,...takodje imas vezbe za jacanje i za istezanje i treba raditi i jedne i druge,i naravno da rade obe strane...)
Dakle to deluje ali ne kao sto prikazuju na TV,dakle sa tim tesko nabacis onolike misice i kockice...
ali ces se bolje osecati to da...
a ona ROLER ,sprava sa tockicem...slazem se,dobra je,interesanta al ipak samo jedna sprava...
vrlo jednostavno razgibavanje za celo telo,ubacis malo za jacanje i to ti je neka osnova... mogu ti bacim na mail vezbe koje radimo na yogi one su lagane i o.k. za pocetak dok se ne aktiviras...
samo se javi na
ratnik13@panet.co.yu pa cu ti poslati da pogledas,takodje cu ti i odgovoriti na tri pitanja u vezi vezbi ako ih budes imao
(cimam se,mozes da pitas koliko hoces)