Prolecno sredjivanje

hm,pa ne znam,uvek pocinjem da vezbam zimi,tako da nemam taj osecaj prolecnjeg sredjivanja,uvek jedem isto,pa kada primetim da sam pocela da se prezderavam bukvalno,samo malo povedem racuna,minimalno i tako...ali to nema veze sa godisnjim dobom...inace se mnogo krecem i volim da setam i vozim rolere pa mi prolece jedino u tom kontekstu znaci neko "sredjivanje"...ali najvise volim smenu garderobe,kada izbacuje sve one zimske stvari,dzempere i kapute...:)
 
Е, а стваро, како натерате себе да вежбате ако вам се, рецимо, не вежба, ако вам се само кулира уз комп или ТВ?

Ја све обећавам себи, али када дође време онда сам сва поспааана и не могу да се покренем...:(
Хм...ја морам да радим вежбе јер имам вишак енергије.
Ако не радим вежбе, саветујем сваког да ме заобилази док не почнем опет да их радим. Постанем јако агресивна, вербално, разуме се.
Е сад, не радим их једино кад имам посла преко главе, па се испразним на тај начин.

Значи, код мене је вежбање, осим због линије, и питање опстанка других око мене, а и мене саме.:lol:
 
ja sam opet zapocela yogiranje :) mislim krenula sam na yogu :) i bas mi prija, nadam se da cu ovaj put istrajati... a ishrana,:|:|:| nista ne menjam, nisam cak ni sebi obecanu detoksifikaciju glinom odradila... ma vazno je da jedem uopste:-)
 
Е, а стваро, како натерате себе да вежбате ако вам се, рецимо, не вежба, ако вам се само кулира уз комп или ТВ?

Ја све обећавам себи, али када дође време онда сам сва поспааана и не могу да се покренем...:(

ako vezbas ono sto ti stvarno prija nema potrebe da se teras, samo da krenes... meni je yoga toliko i vezba i relaks i osvezenje da mi ne pada napamet da propustim termin. barem mi sada tako deluje...
 
Ма, прија мени, осећам се лепо када успем да натерам себе (и пре, док сам у пар наврата ишла на аеробик, сјајно сам се осећала после тренинга)...али поподне када се вратим с посла, прво се разбијем од клопе, па ми се спааава, па онда куњам, па висим на нету...па онда предвече, када бих и могла вежбати - онда морам да радим кућне послове или држим приватне часовее...и само налазим себи изговоре да не вежбам. :( Као што налазим и изговоре да се не упишем негде на организовану рекреацију, јер немам друууштво, јер ми је даалеееко, јер немам вреемена... и тако..:(

Како кренути то ми је први проблем...а после, како савладати своју лењост и линију мањег отпора...:roll:
 
Prolećno sredjivanje = ni kuću ni sebe nisam sredila...

Al...kanim...a ako kaniš pobjediti ne smeš izgubiti jel tako?

Moj plan...sutra - test intolerancije na hranu...
Prekosutra ...frizer ( ili ti farbanje )
Nedelja ...dan za ništa ...

Onda redom od ponedeljka ..pilates, masaža onog što nemam ( ko ne veruje nek pita Haniball77) , + pojačane kremice , antiridi, pilinzi, maske ...

Plus ...veća doza sexa ...pa šta mi bog da ...
 
Helen , izashao je novi casopis sensa , ima u njemu 6 odlicnih joga vezbi.Lake su , a fenomenalno te opuste , i to su bash vezbe za zene.Sad ako te mrzi da radi toga dajes 160din , nateracu se da ih skeniram. :)
Хвала:-), али знам ја јако добро које вежбе мени пријају...само што ме мррррзииии!!! :(
То је мени проблем.
 
Moram da pohvalim dve ...jednu Ljilju...široj forumskoj javnosti poznatu kao Tarapeut...i jednu Kaću...mlada ali uporna devojka, skinula mi je to što nemam prošlog leta za svaku pohvalu...

Kod Ljilje idem na Relax , Kaća mi dolazi da skida ono što nemam i ja zadovoljna ...
Da si blize pa da te preporučim..
 
imam u srbiji masera za opustanje... prijatelja - dobro masira, kuva kafu, svira gitaru, pije vino i savetuje. kompletan ugodjaj :)
bilo je uspesno skidanje - i nije se vratilo nista? auh, pa to je super
 

Back
Top