Pronašao sam ovu temu jer je i mene mučio želudac.
Bol između rebara, trajao je dosta dugo. Išao sam kod lekara opšte prakse, nema helicobakter ni parazita ni bakterija (to ne bi bilo loše da uradite, nije mnogo skupo) krvna slika odlična. Posle toga sam išao i kod gastroenterologa, gde jeste savetovana gastroskopija, a dijagnoza je da se sumnja na želudačnu kilu.
S obzirom na to da sam bio baš pod stresom, ali i da sam radio neke vežbe kojima sam možda napravio želudačnu kilu, nisam bio siguran da li je imam ili nemam. Gastroskopiju nisam baš bio zainteresovan odmah da radim privatno, jer je to ipak u neku ruku invazivna metoda, zakazao sam državno pa kad stignem na red, za par meseci izgleda.
Ono što je meni pomoglo želim da podelim sa vama, naravno ne savetujem da uzimate lekove na svoju ruku.
- doktorka gastroenterolog prepisala lek esoxx koji bi trebalo da napravi neki gel, kako se kiselina ne bi vraćala na gore. Uzeo 1, 2x, mada ja nemam toliko te simptome izražene.
- controloc od 20mg - ovo je lek za smanjenje želudačne kiseline, tzv inhibitor protonske pumpe, čini mi se da je dosta pomogao uzimao sam ga 10 dana i upravo danas sam prestao pa ćemo da vidimo šta će biti
- vežbe nameštanja želuca (na prazan stomak) i to:
- ukoliko je želudac više, masaža na dole. Imate na youtube dosta primera, meni je najbolji na nekom sajtu herbanic tinkture, tako probajte sa google da pronađete
- vežbe istezanja - legnete na stomak, uhvatite noge i istežete ih sa ciljem da se želudac vrati, imate na youtube, potražite.
- masiranje ruku između palca i kažiprsta, pronađite tačno gde treba, ovo tražite sa npr 'tacke masiranja ruku i stopala', verujte pomoćiće. Nije današnja zapadnoevropska medicina jedino što valja, ko može to da shvati imaće više šansi za ozdravljenje
- usisivač i levak - levak se stavi na pupak pa se pravi vakum - oprezno i polako usisivač je dosta jak pa samo po malo prinosite. Ovo služi da se želudac vrati na mesto ukoliko je pomeren. Pogledajte na youtube ima primera isto
- poslednje ali najvažnije: kupio sam sokovnik (ne može blender namučićete se užasno i nećete dobiti ništa) i pijem svako jutro sok od svežeg kupusa. Investicija jeste oko 60e ali mislim da je ovo jako važno za gastritis, a lekari vam neće reći. Npr sa 400gr kupusa dobićete 200ml soka, koji ujutru pijete na prazan stomak. Sokovnik je centrifugalni - nije sa tzv hladnim ceđenje, sa većim otvorom kako bi mogli da ubacujete kupus. Sokovnik se jako lako čisti ako ga odmah operete, moj je konkretno Gorenje, ali mislim da sam trebao da uzmem Philips jer je malo manji. U radnji ga otvorite i pogledajte da li je lako da se očisti. Imate i drugih proizvođača ali ja bih birao što više snage, da nije mnogo skup. Npr. moj je 800w, sasvim fino pravi sok i od sargarepe. Ako ima jači naravno uzmite.
I naravno manji i češći obroci, to verujem da već znate piše svuda.
Prošlo je petnaestak dana od kad sve ovo primenjujem i osećam se skoro izlečeno, i dalje ponekad imam osećaj kamena u želucu ali je to sada ništa u poređenju sa onim tegobama koje sam imao. Takođe je važno da sedite pravo, sad će neko da kaže da sam hipohondar (verovatno i jesam) ali kupio sam i pojas za pravilno držanje kičme da bi bolje sedeo, to je naročito važno posle obroka. Nikako leći.
Nadam se da ću vam barem malo olakšati tegobe sa svojim iskustvom. Takođe bez molitve Bogu ovo sve ne bi bilo kompletno, ali to je samo za one koji veruju, poštujem i drugačija mišljenja, što se mene tiče - molitva Bogu se ne sme izostaviti, isto kao i zahvalnost, ali verujem da svako radi kako zna i misli da treba.