Fotografije forumasa i forumasica.... VIII deo

stanje
Zatvorena za pisanje odgovora.
qaPhvV1l.jpg
 
Pijemo whey protein, to ti je onaj prah sto popijes i za nedelju dana si ko rambo. :hahaha:

To je shvatanje danasnjih neupucenih ljudi :)
To je obican dodatak ishrani. Obicna hrana, samo u drugacijen obliku sa ciljem da ga popijes odmah posle treninga kako ne bi u svlacionici jeo belo meso, belanca itd.. Whey protein je osusena mlevena surutka.

@Oliver Queen I ja druze samo protein posle treninga, pored ishrane stvarno ne treba nista vise. Ishrana je kljuc svega. Posebno sa balansom od 6 obroka dnevno bogatih kvalitetnim proteinima uh i mastima. Najbitnije da se ne bude rob svoga tela, nego da jedes ono sto volis, ja srecom obozavam belo meso, rizu, mladi sir, jaja pa mi to ne pada tesko. Jedino zbog finansija je problem, jer mi ravno pola plate ode na hranu.
Od svoje 16te treniram bez vecih pauza, a sad mi je 26.

Pogledajte prilog 353850

i ja bi voleo da iam ovakvo telo

- - - - - - - - - -

cmok...

- - - - - - - - - -




- - - - - - - - - -


neam pojma...meni je ova dama bez blama tako jebozovna...tako jebozovna
 
stanje
Zatvorena za pisanje odgovora.

Back
Top