Borba protiv celulita

[brunas82]

Nije dovoljno samo piti 3 litre vode dnevno da bi celulit nestao, potrebno je raditi vezbe za zatezanje i naravno trcati a u ishrani da ne pricam.

 

[gost 218575]

Pa cuj,plivam, trcim brzo hodam korigovala sam ishranu pri tom su mi samo kile otisle, kojih nisam imala viška osim toga vrlo sam energicna osoba i ceo dan sam u pokretu. Visoka sam 170 a sve doneoavno sam imala 50 kila.Kada sam konacno uspela da dobijem koju kilu, sada imam 58, pojavio se i celulit. Bolje da sam ostala onakva kakva sam i bila.Pozdrav.

 

[georgejune]

Mezoterapija pomaze al me cudi kako nisu napravili neko istrazivanje posto je ocigledno da je za sve zajednicki problem nastao pojedinim unosom necega..dal je secer..aditivi..neki konzervans..masna hrana..pusenje..mozda kafa..pa u kombinaciji sa nekretanjem..manjkom unosa tecnosti eto bolesti..isto tako resenje moze biti samo u zelenom caju ili yogurtu na pr koji se trebaju redovno konzumirati

 

[gost 218575]

Za svo ovo vreme moje aktivnije borbe protiv celulita,trud koji sam ulozila ipak se isplatio. Naravno nije sav nestao ali podosta, Plivanjem i brzim hodanjem i ponekad rolanjem sam zategla misice a time mi se i koza zategla a i celulita manje. Osim fizicke aktivnosti malo sam korigovala ishranu koja je imala za cilj ubrzanja metabolizma. Voce,narocito jabuka, za koju inace smatram kraljicom voca i koja pospesuje varenje i ne samo to ona je izuzetan anti oksidans i tu jos dodamo vitamine i mi nerale koje ona sadrzi i eto vec pomaka. Litru zelenog caja sa limunom na dan i jos 2l do 3l vode u toku dana. Yatim pre tusiranja i posle trljanje peskirom a zatim nanosenje gela od brsljana. Ovo je moj recept sto ne znaci da bi to svima odgovaralo jer nismo svi isti. Pre nego sto sam odlucila sta cu i kako cu se boriti protiv tog ruznog celulita, malo sam pretrazivala po netu, citala vasa iskustva, savete strucnjaka, malo se edukovala jer mi je bilo jako vazno da saznam u cemu je sustina odnosno, da saznam kako celulit nastaje a jos je jedna stvar mi bila bitna a to je da uvek i u svemu treba poznavati svoje telo tj. organizam i vrlo je vazno osluskivati ga. Tako sam ja od hiljadu recepata stvorila svoj, koji meni odgovara. Narocito jabuka. Pozdrav svima i zelim vam mnogo uspeha u svemu.

 

[milica92milica]

Hhehehhe, evo me bas u foliji sjedim

 

[mala_slavica]

Drage moje, kakva su vaša iskustva s ovim svakodnevnim i naizgled nerešivim problemom? I koristite li neke kreme protiv celulita?

Naslušala sam se raznih priča i meni je u praksi najviše pomogla redovna vežba, prestanak pušenja i Krauterhof krema, što i dalje praktikujem.

 

[Софија]

Крема тешко да је помогла, али вежбање и престанак пушења јесте сигурно.
Код целулита помаже масажа. Е сад, ако си масирала тело уз помоћ те креме, јасно је.

 

[Festomanka]

Dakle, 4l vode dnevno (ne samo za celulit, uopste za zdravlje)

masaze profi i samostalno

+ vibroaction

E sad, vodu zaista pijem kao manijak, navika.. sta da se radi..

Masaze - jesu skupe, recimo da je kod mene u salonu 1200din jedna.. Ali ja imam komsiju koji zavrsava skolu za fizioterapeuta njemu treba neko da vezba, meni treba neko da me masira, svima dobro

a vibroaction - pa nemam pojma jel pomaze, ali prija <3 zaista

 

[Софија]

Их па лако је теби кад имаш комшију.