nemoze da uradi deset trbusnjaka a ti mu dajes da radi mrtvo ??!!?!?!? ili jos gore mrtvo na jednoj nozi hahaah , pa nema sanse da uradi kako treba .
svaka vezba sa svojom tezinom , to je bez veze . znaci dodje neko ko nemoze da uradi 8 trbusnjaka a ti mu das da radi 8 zgibova sa svojom tezinom .
i nemoras ti mene da ucis varijacije vezbi jer sam ja skoro sve varijacije radio i radio vecinu dobrih treninga , pravilno a ne kao sto ti napises trening i neznas sta je i kako treba raditi i neznas ga objasniti .
A ti vrhunski treneri su oni koji treniraju babe , koji bre vrhunski treneri govore tako , i koji to treneri govore tako , ja sam mislio da pitam Poliquina kao najboljeg trenera na svetu , kao i Sarceva , ali me je sramota da ih pitam tako nesto kada znam da je to glupost i onda bi ja ispao kod njih glup sto ih pitam takvu neku nebulozu , da ne mislis da oni treniraju samo bodibildere pogledaj njihove sajtove da vidis transformacije normalnih ljudi , drugo Poliquin ne trenira bodibildere vec sve a pre svega vrhunske sportiste a jedni od njih su Montgomeri i Merion kada su bili prvaci i rekorderi , e sada ja bi voleo da navedes te tvoje vrhunske trenere e da tu je i Dr John Berardi koji radi ili je radio sa Sarcevom a sada radi sa Poliquinom , da ne nabrajam druge ima ih dosta , i svi oni treniraju i druge sportiste a ne samo bodibildere , e sada aj navedi te tvoje vrhunske trenere ???
Neces da mi pojasnjavas jer ne znas tj, nemas pojma a kao neki personalni trener , ali ajde potrazio sam na google sta su nestabilne vezbe i evo sta mi izbaci
http://www.google.com/search?as_q=&...as_dt=i&as_sitesearch=&as_rights=&safe=images kako mi to objasnjavas ???
drugo onaj trening sto si napisao je lactic acid trening ali ti neznas sta primenjujes i kako se treba primeniti ili je onaj koga si naveo za autora los plagijator ili los trener
kakav si ti trener kada ne znas zasto i sta radis ???? ja ti za svaki moj trening i ishranu mogu napisati zasto tako raditi , kao i svaki put kada god me je pitao neko zasto ja sam objasnio , a ja nisam presonalni trener i sta ja da mislim o tvom znanju kada ti neznas ni osnovno da objasnis , evo mogu i tvoj trening da objasnim zasto tako raditi i kako raditi a ti si ga kao napisao tj. onaj kao "autor"
JA NE ZNAM KOGA SI TI PROZVAO ILI KOGA NISI , ALI IZNEO SI U TOM POSTU NEKE GLUPOSTI ODNOSNO CEO TAJ POST JE GLUPOST A NEMOZES DA DOKAZES ONO STO SI NAPISAO , I NI NA JEDNO PITANJE MOJE NISI ODGOVORIO , NISTA NISI OBJASNIO , SAMO KAZES " necu da ti nista pojasnjavam, a ti ako te bas to toliko kopka potrazi po internetu " JA SAM I TO POTRAZIO I NEMA NA NETU ZATO OCEKUJEM DA MI ODGOVORIS NA PITANJA , KOJE SU NESTABILNE VEZBE I ZASTO SU NESTABILNE ? , ZASTO RADIS ONAKAV TRENING I KAKO ONAJ TRENING MOZE DA DOVEDEO DO MRSAVLJENJA ?? E DA I OVA IZJAVA SA POCETKA , ZASTO OBICNI LJUDI NE MOGU RADITI BODIBILDING TRENINGE ??? , ETO TRI PROSTA PITANJA ?
E SADA ZA ISHRANU , DA VIDIM DA NAPISES ISHRANU ZA SMRTNIKE I DA JE OBJASNIS , POSTO SI NAPISAO DA ONA ISHRANA KOJU JA PISEM NIJE ZA SMRTNIKE , AJMO DA VIDIMO KAKVA JE TO ISHRANA ZA SMRTNIKE ????