Zdravija ishrana

[andjelijaa]

Koliko mesa toliko i luka , dosta ljutih paprika suvih usitne se, crno vino , so , biber i višesatno krčkanje.
Podvarijanta je kod kuće a varijanta u prirodi u kotliću.

pa to nije brzi gulas

 

[pikax]

pa to nije brzi gulas

Ne može brzo gulaš.
Brzo može piletina sa povrćem nekim

 

[pikax]

Pravim brzu podvarijatu
Hej a učila sam od jednog druga .

Korekcija! Ne može brzo! Može samo malo brže.

 

[andjelijaa]

ko voli pomorandzu

 

[Plauer1]

to oko ulja mi nije jasno - kolko sam video na netu - za przenje je bolje suncokretovo ,..

 

[Umri_muski]

Jaja, kukuruzno, so, sir, maslinovo ulje, jogurt, nekada kisela ako nemam dovoljno jogurta, prasak za pecivo.

Deca vole u slaninicu ili neko suvo meso ili sunku, kisele krastavcice, a ja i mao sitno seckane crvene paprike. Tzv. španska.

U jednom periodu sam spremala hranu bez ikakvih dodataka bilo cega sto nije prirodno. Cak ni testeninu. Samo meso, voce, povrce, žitarice, prirodni med, so i začini koji se mogu ubrati.

Morala sam ali mi nije bilo teško. Sada sam se ulenjila tj. mrzim kupovine i onda kupim na brzinu da što pre izadjem iz prodavnice pa kupim i ono što ne treba.

Ako me usvojis za makovnjacu , ja cu ti kupovati sve sto ti treba, mislim fizicki....mene vole tete po marketima....vole i curice, ali ih drzim na distanci...

 

[Plauer1]

da li pravite sirove zdrave torte?
Koji vam je omiljeni recept za niskokaloricni dorucak ili rucak?recepti su bez:

suncokretovog ulja belog brasna
secera

jel zdravo prziti krompir na maslinovom ulju?

 

[Reefer]

jel zdravo prziti krompir na maslinovom ulju?

Ovi poznati kuvari po TV prže. A za prženje je najbolje ulje iz semenki grožđa, mada je najbolje ne pržiti. Jedan air fryer to rešava.