Nodi-wolf
Domaćin
- Poruka
- 3.965
E ovako...
Moj otac tvrdi da to sto ne spavam od 00h do 02h ujutro,
(i to ne radim stalno vec ponekad npr 3X nedeljno i ustajem izmedju 10 i 11h),
moram da nadoknadim san sa sest sati sna duze nego inace,
jer ta dva sata u tom vremenskom periodu(od 00h do 02h ujutro) su "najbitniji od svih sati sna",
znaci ako legnem u 2h ujutro i spavam do 10h,
to nije dovoljno mom organizmu vec cu ja spavati jos 4-6 sata duze da bih to nadoknadila,
(valjda zbog polozaja meseca u to vreme(izmedju 00-02), ne znam
),
sto ja tvrdim po svom organizmu da je neistina,
kad god da legnem spavam oko 6 do najvise 10h, sto zavisi od najvise od fizickog umora i sl...
Takodje ja njemu pokusavam da objasnim da to sto u "mladost" (imam 22god.) ne lezem pre 00h ko kokoska,
a to cu sigurno raditi kasnije, kad prodje "mladost", i ne budem imala pametnija posla od spavanja,
je daleko manje nezdravo od toga sro je on pusac pa jedno 35godine...
(a i nesto mi govori da ni on nije legao u krevet kad je bio mlad pre 00h, al' 'ajde...)...
Dakle ja ne pijem, ne pusim, ne drogiram se, trudim se da se hranim zdravo koliko to studentski zivot dozvoljava(meso jednom nedeljno, 3 jajeta nedeljno, mlecni proizvod svaki dan, povrce svaki dan, voce ne volim te retko ga jedem, zitarice... Suhomesnato samo kad dodjem kod njih kuci... trudim se), krecem se dosta,
u sustini mnogo zdravije od ljudi koje poznajem...
samo ne spavam u to vreme kad on kaze da treba,
(odnosno ne lezem kad i kokoske i ne ustajem sa prvim petlovima bez potrebe...)
Uglavnom on tvrdi da je to dokaz mog nezdravog zivota,
i da je manje opasno to sto on pusi preko 35god. ..?
Da li je on u pravu..? Ja ne tvrdim da je nebitno kad se leze i ustaje,
ali ne verujem da je toliko bitno koliko on tvrdi...
Mislim da je bitnija kolicina sna...
I sigurna sam da je to manje opasno od gore navedenih nezdravih stvari...
Moj otac tvrdi da to sto ne spavam od 00h do 02h ujutro,
(i to ne radim stalno vec ponekad npr 3X nedeljno i ustajem izmedju 10 i 11h),
moram da nadoknadim san sa sest sati sna duze nego inace,
jer ta dva sata u tom vremenskom periodu(od 00h do 02h ujutro) su "najbitniji od svih sati sna",
znaci ako legnem u 2h ujutro i spavam do 10h,
to nije dovoljno mom organizmu vec cu ja spavati jos 4-6 sata duze da bih to nadoknadila,
(valjda zbog polozaja meseca u to vreme(izmedju 00-02), ne znam
),sto ja tvrdim po svom organizmu da je neistina,
kad god da legnem spavam oko 6 do najvise 10h, sto zavisi od najvise od fizickog umora i sl...
Takodje ja njemu pokusavam da objasnim da to sto u "mladost" (imam 22god.) ne lezem pre 00h ko kokoska,
a to cu sigurno raditi kasnije, kad prodje "mladost", i ne budem imala pametnija posla od spavanja,
je daleko manje nezdravo od toga sro je on pusac pa jedno 35godine...
(a i nesto mi govori da ni on nije legao u krevet kad je bio mlad pre 00h, al' 'ajde...)...
Dakle ja ne pijem, ne pusim, ne drogiram se, trudim se da se hranim zdravo koliko to studentski zivot dozvoljava(meso jednom nedeljno, 3 jajeta nedeljno, mlecni proizvod svaki dan, povrce svaki dan, voce ne volim te retko ga jedem, zitarice... Suhomesnato samo kad dodjem kod njih kuci... trudim se), krecem se dosta,
u sustini mnogo zdravije od ljudi koje poznajem...
samo ne spavam u to vreme kad on kaze da treba,
(odnosno ne lezem kad i kokoske i ne ustajem sa prvim petlovima bez potrebe...)
Uglavnom on tvrdi da je to dokaz mog nezdravog zivota,
i da je manje opasno to sto on pusi preko 35god. ..?
Da li je on u pravu..? Ja ne tvrdim da je nebitno kad se leze i ustaje,
ali ne verujem da je toliko bitno koliko on tvrdi...
Mislim da je bitnija kolicina sna...
I sigurna sam da je to manje opasno od gore navedenih nezdravih stvari...
U tom periodu se luču prirodni hormon melatonin koji treba da nas podmladi i regeneriše. Kokoške to dobro znaju. Zar je jedna kokoška pametnija od tebe? 
i navikavaj se.
zasto?
