Zaboravnost – da li je normalna poslije 40?

[RužnaKoLopov]

Da li još neko primjećuje da sve češće zaboravlja gdje je ostavio ključeve, naočare ili šta je htio da kaže?
Imam lepih godine i primjećujem da mi se pažnja brže rasipa nego ranije. Nije strašno, ali me ponekad zabrine.Čitala sam da su hormonske promjene, stres i manjak sna česti razlozi.Kako vi to doživljavate? Da li koristite neke vježbe za memoriju ili dodatke prehrani?Voljela bih čuti vaša iskustva možda se svi samo malo više trebamo opustiti.


Možda nije ni do pamćenja već do preopterećenosti.

 

[Pinocchio]

Nadam se da je normalna.

Ako nije onda bacam kartu na preopterećenost.

 

[lapsi]

Meni se to dešava kada sam preopterećena obavezama ili jako iznervirana.
Ne smatram da je to alarm za uzbunu. To su normalne reakcije mozga. Spavanje je jako važno i boravak u prirodi kad je god moguće.

 

[Sensei]

Možda nije ni do pamćenja već do preopterećenosti.

Da

 

[Sensei]

Što si stariji sve više informacija trpaš u mozak, sve više odluka moraš da doneseš. Da se ne bi preopteretio, mozak ima odbrambeni sistem - zaborav za trivijalne stvari.

 

[lapsi]

Što si stariji sve više informacija trpaš u mozak, sve više odluka moraš da doneseš. Da se ne bi preopteretio, mozak ima odbrambeni sistem - zaborav za trivijalne stvari.

Čovjek i sam može da potisne i zaboravi na nekakve događaje koji su izazvali traumu.

 

[Paula]

Nije.
Ipak previše obaveza, rasejanost

 

[Frederick_]

Nije normalna pre 80-te.
Ako je ucestala, znaci da postoji zdravstveni problem.

 

[Џорџи]

Samo zaboravim po sta sam krenuo od tona sablona koje treba da odradim

 

[buudala]

 

[RužnaKoLopov]

Nije normalna pre 80-te.
Ako je ucestala, znaci da postoji zdravstveni problem.

A ja čitam da je menopauzi ipak normalno i da je prolazno

 

[Džudi S]

Nije normalna pre 80-te.
Ako je ucestala, znaci da postoji zdravstveni problem.

Kako to misliš, pre 80-te?

Čitala sam na nekim stručnim portalima, kao što je e-klinika npr da ljudi počinju da zaboravljaju posle 65+.

Na tom sajtu dali su i savete za poboljšanje kognitivnih sposobnosti.

Najvažnije je druženje sa drugim ljudima. Druženje uživo, ne onlajn. Posle druženja savetuju da se rešavaju ukrštene reči...

Čitala sam da su hormonske promjene, stres i manjak sna česti razlozi.Kako vi to doživljavate? Da li koristite neke vježbe za memoriju ili dodatke prehrani?Voljela bih čuti vaša iskustva možda se svi samo malo više trebamo opustiti.

Maksimalno se trudim da ne paničim. Kod mene je kombinacija hormonskih promena+ još nečega.

Ne mogu da pijem neke suplemente bez dogovora sa neurologom, mada ću pitati i izabranu lekarku opšte prakse šta bih mogla da pijem a da nema kontraindikacije sa nekim drugim suplementima i lekovima.

Zaboravljanje je, po meni, normalno jer smo svu u nekom stalnom stanju stresa.

Ko radi, ima stres na poslu. Ko ne radi ima stres zbog finansija, zbog bolesti, zbog bolesti nekog člana porodice, etc.

Evo jednog članka o pozitivnom stresu https://wannabemagazine.com/pozitivan-stres-eustres/

Bold: Da, treba da se opustimo...

 

[Džudi S]

A ja čitam da je menopauzi ipak normalno i da je prolazno

Da, normalno je i prolazno. Tako bi trebalo da bude.

 

[buudala]

Da, normalno je i prolazno. Tako bi trebalo da bude.

Šta?

 

[RužnaKoLopov]

Šta?

Nisi zaboravio pročitano , valjda ?

 

[RužnaKoLopov]

 

[RužnaKoLopov]

Samo zaboravim po sta sam krenuo od tona sablona koje treba da odradim

Kakve šablone ?

 

[Frederick_]

Kako to misliš, pre 80-te?

Čitala sam na nekim stručnim portalima, kao što je e-klinika npr da ljudi počinju da zaboravljaju posle 65+.

Rekao sam "učestala" ne ono tipa ponekad nesto se zaboravi od umora na poslu ili stresa kod kuce.

Ucestala zaboravnost pre 80-te je znak da treba da se poseti neurolog.

 

[prsho]

Da li još neko primjećuje da sve češće zaboravlja gdje je ostavio ključeve, naočare ili šta je htio da kaže?
Imam lepih godine i primjećujem da mi se pažnja brže rasipa nego ranije. Nije strašno, ali me ponekad zabrine.Čitala sam da su hormonske promjene, stres i manjak sna česti razlozi.Kako vi to doživljavate? Da li koristite neke vježbe za memoriju ili dodatke prehrani?Voljela bih čuti vaša iskustva možda se svi samo malo više trebamo opustiti.


Možda nije ni do pamćenja već do preopterećenosti.

Pogledajte prilog 1744804

Ja optuzivala me jedna bivsa cura da zaboravljam bitne stvari sto mi isprica cak htjela raskinuti zbog tog I terala me Ici na neke terapije

 

[RužnaKoLopov]

Ja optuzivala me jedna bivsa cura da zaboravljam bitne stvari sto mi isprica cak htjela raskinuti zbog tog I terala me Ici na neke terapije

I?

Zbog toga je bivsa ? Ili si zaboravio da joj se javis ?

 

[prsho]

I?

Zbog toga je bivsa ? Ili si zaboravio da joj se javis ?

Ma jok zbog tog zbog drugih stvari Ali mi se bas bila navrzla za to Ili je bila previse opsednita da se pamte detalji njene price

 

[Kaffica]

A ja čitam da je menopauzi ipak normalno i da je prolazno

Pa ne bi rekla da je normalno.
40 -te, 50 -te, 60-te pa i 70-te treblo bi da normalno funkcionise mozak.

 

[RužnaKoLopov]

Ma jok zbog tog zbog drugih stvari Ali mi se bas bila navrzla za to Ili je bila previse opsednita da se pamte detalji njene price

Pa dobro ima bitnih detalja koje i treba da upamtimo, nor da smo u braku/vezi, rodjendane , šta voli i šta ne , bitne datume

 

[prsho]

Pa dobro ima bitnih detalja koje i treba da upamtimo, nor da smo u braku/vezi, rodjendane , šta voli i šta ne , bitne datume

Iako je bivsa sad mi cestitala rodjendan ja znam njen u kom je mjesecu Ali datum tesko I Poco nagadjati reko aj da uzvratim kad ono nema sanse da pogodim

 

[RužnaKoLopov]

Iako je bivsa sad mi cestitala rodjendan ja znam njen u kom je mjesecu Ali datum tesko I Poco nagadjati reko aj da uzvratim kad ono nema sanse da pogodim

Još pišete ? Pa to je divno