Voćka koja čuva telo od virusa

[Nina]

Iako mnogi vole da je drže na ormaru zbog mirisa, dunja je mnogo korisnija kada se pojede.
Ova voćka zri od oktobra do decembra i prava je riznica zdravlja. Zlatnožute boje, oporo kiselog ukusa, dunja potiče iz jugozapadne Azije.
U stara vremena smatrala se znakom plodnosti i simbolom ljubavi i sreće.

Čuva creva
Bogata je proteinima, ugljenim hidratima, dijetalnim vlaknima, a sadrži i mnogo taninskih materija i pektina. Zahvaljujući taninu i sluzi ova voćka povoljno deluje na rad creva, sprečava dijareju i slične probleme. Dunja sadrži malo kalorija, soli i masnoće, pa je zbog toga odličan izbor za sve koji žele da regulišu svoju telesnu težinu.
Dunja obiluje antioksidantima, a sadrži i pektin, koji smanjuje nivo lošeg holesterola u krvi. Zbog toga je ovo voće odlično za prevenciju zakrčenja krvnih sudova.
Kalijum u dunji smanjuje krvni pritisak, a na zdravlje srca povoljno utiče i vitamin C koji se nalazi u dunji.

Smiruje kašalj
Kuvana dunja blagotvorno deluje protiv upala želuca i creva, a sok je dobro sredstvo za ublažavanje prvih simptoma upale ždrela i krajnika.
Čaj od cvetova dunje pomaže smirivanju kašlja, a čaj od semenki deluje smirujuće, otklanja nesanicu, kao i neprijatan zadah.(mediji)

 

[mr Kiza]

Lepo voce. Bistri sok iz tetrapaka mi se dosta svidja, ali da je jedem sirovu mi je nekako naporno, bas su tvrde, tesko se seckaju i ciste.
Pride sto su plodovi generalno dosta veliki, tako da jedan covek tesko da moze sam da pojede iz cuga jedan ceo plod, pa se onda taj ostatak oksidira i susi...