Вежбе за врат

[ccaterpillar]

Врат није обичан део тела, у поређењу са другим деловима је много важнији, може се десити да нам живот зависи од снажног врата.

Ипак, нешто нисам видео да се много помињу вежбе за врат, нигде, увек је у запећку у односу на бицепсе, груди итд..

Ево једног занимљивог видеа који сам нашао, лик изгледа мало ексцентрично, али по мени, погодио је суштину:

 

[Opsednuta vedrina]

Ojačaš vrat, al polomiš zube....

 

[ccaterpillar]

Ojačaš vrat, al polomiš zube....

Пусти зубе нек једу гомна...

 

[Opsednuta vedrina]

Intolerantna sam.

 

[Troyan]

Ja radim ovo jednom do dva puta nedeljno.

 

[Troyan]

Ovo jednom do dva puta nedeljno. Jak vrat je bitan za borenje i za izgled,