teretana i rast

[bRu zLi]

TERETANA NE UTICE NA RAST TJ TERETANA NE SMANJUJE......

ZAPAMTITE OVO I NE PITAJTE DALJE......

ZASTO UVEK VISE VERUJETE ONOM KOJI CE DA VAM DA PESIMISTICKI POGLED I ONAJ KOJI CE DA VAM KAZE NE VALJA A TAJ PRITOM NEMA POJMA???

O CEMU SE RADI??JEL NEMATE SRCE I MOODA PA SE PLASITE DA POSLUSATE PAMETNOG KOJI ZNA I KOJI JE U PRAVU?????​

 

[stefan990]

bRu zLi
nemoj da se mesas bzv...sta tebe boli q...predlozio sam coveku sta da radi,ako ne mozes da pomognes gledaj svoja posla...uporedjujes tu babe i zabe....
a to sto seres da ce otici u totalnu disproporcijalnu asimetriju mozes da okacis macku o rep
saveti su krajnje korektni

 

[Zvercina]

@Stefan990
Tesko meni ako bih slusao savete ovde pogotovo kad su vezani za moju struku... samo sam pokusao da ti otvorim oci ali vidim da ne ide

 

[StrahinjaGigant]

Teretana sprecava rast.....nema diskusije vise

 

[bRu zLi]

Teretana sprecava rast.....nema diskusije vise

NE SPRECAVA RAST! Ti si jos jedan koji robuje predrasudama

 

[Вуја]

Fejs ne sprecava rast. Kraj diskusije

Spojler

 

[killerclick]

Dizanje tegova može da uspori rast!

Ne veruj onima koji se služe anegdotama i uvredama da bi "dokazali" da su u pravu. Nauka i dalje ne zna mnoge stvari o ljudskom telu. To što je neko galamdžija na forumu ne znači da zna nešto, naprotiv. Još kad stave slike nekog glumca na avatar a uživo su građeni kao jako debele barbike... na takve uopšte ne treba obraćati pažnju.

Onakvi mišići kakve ljudi priželjkuju kad krenu u teretanu nisu prirodni u smislu da ljudska bića od kad su nastala pa do pre par hiljada godina nikada nisu imala potrebe za takvom fizičkom aktivnošću ni hrane za održavanje tolike mišićne mase. Ono što se radi u teretani nije ono za šta su naša tela i naš metabolizam evoluirali ma koliko to nekima dobro izgledalo.

Savet svima koji još uvek rastu je da ne idu u teretanu bar dok ne napune 18-19 godina. Zašto rizikovati?

 

[bRu zLi]

Dizanje tegova može da uspori rast!

Ne veruj onima koji se služe anegdotama i uvredama da bi "dokazali" da su u pravu. Nauka i dalje ne zna mnoge stvari o ljudskom telu. To što je neko galamdžija na forumu ne znači da zna nešto, naprotiv. Još kad stave slike nekog glumca na avatar a uživo su građeni kao jako debele barbike... na takve uopšte ne treba obraćati pažnju.

Onakvi mišići kakve ljudi priželjkuju kad krenu u teretanu nisu prirodni u smislu da ljudska bića od kad su nastala pa do pre par hiljada godina nikada nisu imala potrebe za takvom fizičkom aktivnošću ni hrane za održavanje tolike mišićne mase. Ono što se radi u teretani nije ono za šta su naša tela i naš metabolizam evoluirali ma koliko to nekima dobro izgledalo.

Savet svima koji još uvek rastu je da ne idu u teretanu bar dok ne napune 18-19 godina. Zašto rizikovati?

p.s.Vidim ovamo na temama gde si pricao da od sklekova i testosa opada kosa pa te ljudi nacrnili ne smes VISE NI DA GUKNES HAHAHAHHA JER SU TAMO DOKAZI, A SAD POKUSAVAS OPET DA PISKARAS GLUPOSTI PO NEKIM TEMAMA MISLIS DA MOZES DA PROTURIS TE SVOJE GLUPOSTI A DA MI NE VIDIMO!

AJDE DEDER DODJI NA NE TEME PA GUKNI GRADIVO PORED ONOLIKIH NASIH ARGUMENATA I KONTRADIKCIJA NA TVOJE BUDALASTINE!
Ne lupaj gluposti,sad si presao na teretanu sa sklekova!

Svi su ukapirali koliko si neobrazovan i neobavesten da ne kazem glup
I sam si sebe diskreditovao SA ONIM OD SKLEKOVA OPADA KOSA !

I onda su je javili njih 20 i naucno ti dokazali da lupas i vredjali i ismejavali i sve ostalo....

Ovo je prvi put na forumu da neko kao ti lupi toliko tesku glupost da jedva ostane ziv a pritom da svi ostali ALI SVI OSTALI ISLE ISTO!

Znaci nema ni jednog jedinog coveka da se slaze sa tvojim smesnim stavovima!

Ti si obican troll, prijavicemo te za trolling i flaming jer ovo sto ti radis nije neobrazovanost jer ne ostoji toliko glup covek, ovo sto ti radis je namera i namerno negirane istine i plasenje klinaca!

 

[Ursus]

Teretana sprecava rast.....nema diskusije vise

Zašto nema? Ja sam jedan od onih u dilemi da li da krenem ili ne. Molim te daj mi neki argument ili za ili protiv. Unapred hvala

 

[Ursus]

Dizanje tegova može da uspori rast!

Zašto i kako?

 

[bRu zLi]

Zašto nema? Ja sam jedan od onih u dilemi da li da krenem ili ne. Molim te daj mi neki argument ili za ili protiv. Unapred hvala

I ja sam u dilemi da li da uzmem bazuku i da ispalim raketu u ove suplje glave koje lupaju gluposti na forumu!

Glava bez toliko mozga ne zasluzuje da bude na ramenima

 

[bRu zLi]

Zašto i kako?

eeeeee kad bi on bio svestan zasto i kako ne bi ni lupao gluposti!

Kratko receno - Nije svestan svoje nesvesti, pa neces ni dobiti odgovor jer ni on ne zna!

 

[killerclick]

Zašto i kako?

Evo ovako, da razjasnim - NE TVRDIM DA DIZANJE TEGOVA OBAVEZNO USPORAVA RAST - samo kažem da se još uvek ne zna sve o rastu i faktorima koji utiču na rast i zbog toga nema ni definitivnog odgovora na ovo pitanje. Moj savet bi ti bio da sačekaš sa ozbiljnim vežbanjem dok ne napunis 18-19 godina.

Kada ideš u teretanu i vežbaš mesecima i godinama, mišići ti rastu do veličina koje nisu prirodne. Ne tvrdim da je bilo šta loše u tome (natprirodno može da bude kul ) ali činjenica je da ne postoji niti je ikada postojala ijedna aktivnost u istoriji ljudskog roda (više od 2 miliona godina) koja bi dovela do potrebe da se mišići toliko razviju. Rvači, kikbokseri, plivači, sprinteri - oni nisu mišićavi od sportova kojima se bave već od teretane. Znači vežbanje u teretani gradi mišiće u meri u kojoj prirodne aktivnosti to ne mogu, jer ljudsko telo jednostavno nije evoluiralo za takve napore.

Zamisli onda koji je šok za organizam u razvoju (čovek koji još uvek raste) kada osim za rast organizam mora da odvaja hranljive materije i za popravku i ojačavanje mišića i to ne u normalnoj meri koja se može očekivati od normalnog - aktivnog života kakav je čovek vodio u poslednjih milion godina nego u meri koja je potrebna samo za teretanu. Koliko to narušava delikatnu ravnotežu koja postoji u organizmu koji se razvija?

Sada će Bru Zli kao standardni zaluđeni bilder da ti kaže kako on sve zna o ishrani i ljudskom telu, otvara teme svakodnevno i nameće se kao nekakav ekspert ali istina je da ni nauka u celini ne zna mnogo o ishrani i ljudskom telu. Svake godine nove teorije, nove preporuke, čas jedite ovoliko proteina, čas onoliko, čas je holesterol dobar, čas je loš, čas ovaj vitamin leči rak, čas onaj vitamin izaziva rak?! Ne veruj NIKOME ko tvrdi da sve zna.

Ja nemam nikakvog razloga da te lažem niti tvrdim da sve znam... samo ti preporučujem da sačekaš sa teretanom dok ne napuniš 18-19 godina. Osim problema sa rastom, u teretani može da se dobije kila (fuj!), možeš da povrediš leđa, možeš da dobiješ otporne stafilokoke od kojih ćeš da se lečiš mesecima, užasne strije a da ne pominjem šta sve može da ti se desi ako se zezaš sa hormonima i steroidima.

A šta dobijaš od teretane? Mnogi misle da će ribe da se lože na njih kad nabace malo mase, ali dovoljno je da sačekaš 5 min ispred neke teretane koja ima izlaz na ulicu da vidiš kako bilderi istrčavaju da snime bilo koju pristojnu devojku koja prolazi ispred. Neko bi pomislio da će da bude obrnuto.

Ako hoćeš da smršaš, to možeš ne bez teretane nego bez bilo kakve fizičke aktivnosti - ja sam prošlog leta smršao 14-15 kila bez da sam potrčao ijednom samo uz pomoć dijete.

U svakom slučaju šta god da ti treba u teretani, moj savet je da sačekaš nekoliko godina a ako hoćeš profesionalni savet pitaj lično nekog doktora i ne slušaj nas po forumu, ne znaš ni da li smo završili i osnovnu školu.

 

[jokoonoko]

Evo ovako, da razjasnim - NE TVRDIM DA DIZANJE TEGOVA OBAVEZNO USPORAVA RAST - samo kažem da se još uvek ne zna sve o rastu i faktorima koji utiču na rast i zbog toga nema ni definitivnog odgovora na ovo pitanje. Moj savet bi ti bio da sačekaš sa ozbiljnim vežbanjem dok ne napunis 18-19 godina.

Mogu da se slozim da neko ne treba da bilduje pre 18-e, ali da treba da vezba i pocinje da stvara misice - itekako treba

Znači vežbanje u teretani gradi mišiće u meri u kojoj prirodne aktivnosti to ne mogu, jer ljudsko telo jednostavno nije evoluiralo za takve napore.

Hebiga, covek vise ne ide u lov na divljac na mesec dana pa mu trebaju zalihe u vidu stomacine.

Osim problema sa rastom, u teretani može da se dobije ...

Ako ne pazi, moze i da ga udare kola na ulici. Kapiras!

A šta dobijaš u teretani? Mnogi misle da će ribe da se lože na njih kad nabace malo mase, ali dovoljno je da sačekaš 5 min ispred neke teretane koja ima izlaz na ulicu da vidiš kako bilderi istrčavaju da snime bilo koju pristojnu devojku koja prolazi ispred. Neko bi pomislio da će da bude obrnuto.

Zene definitivno vole izvajano telo kod muskarca isto kao i sto mi volimo zgodnu zenu da vidimo. Definitno ce zene ozbiljnije da shvate lika koji je nabacio koji misic na telo. Uostalom, to znaci da muskarac radi na sebi a to zene vole..

Ako hoćeš da smršaš, to možeš ne bez teretane nego bez bilo kakve fizičke aktivnosti - ja sam prošlog leta smršao 14-15 kila bez da sam potrčao ijednom samo uz pomoć dijete.

To je za kilave likove. Uostalom to tako ide do odredjene mere, a onda fizicka aktivnost itekako mora da se ukljuci ili nista od daljeg mrsavljenja..

 

[Kurtalici]

Teretana definitivno usporava rast.moja najbolja 4 druga su u 8 razredu bila za 10 cm vislja od mene,ja sam imao 160 a oni 170 cm,svi su krenuli u teretanu i porasli jos do 4-5 cm,tako da su sada svi negde oko 175 sto je smesno,ja sam porastao do 188 smo smatra super visinom,sve preko 180 za momka je odlicno,njima je teretana ostavila posledice za ceo zivot..ovo je samo jedan u nizu primera a znam jos mnogo mnogo ljudi kod kojih je zaustavila rast,naravno kad rast stane onda moze teretana,i ja kuci vezbam ali nekoliko godina posto sam stao da rastem.

 

[killerclick]

Ako ne pazi, moze i da ga udare kola na ulici. Kapiras!

Da, mogu i da ga udare kola ali ako ide u teretanu mogu i da ga udare kola (na putu do teretane i nazad) kao i da mu se u teretani desi sve što može da mu se desi. A ne znam ni jednog aktivnog sportistu da ga nije snašla neka povreda, u nekim slučajevima i ozbiljna.

Zene definitivno vole izvajano telo kod muskarca isto kao i sto mi volimo zgodnu zenu da vidimo. Definitno ce zene ozbiljnije da shvate lika koji je nabacio koji misic na telo. Uostalom, to znaci da muskarac radi na sebi a to zene vole..

Ok, ali može isto tako da nauči da svira neki kul instrument i da osnuje bend. Da ne pominjem sve ostale načine na koje neko može da postane privlačniji ženama.

I da, tu sam pre mislio na bodibildere nego na nekog ko ima koji mišić na telu. Ima žena kojima se sviđaju bilderi ali ima i žena kojima su odbojni ili koje takve muškarce (zbog stereotipa koji vladaju) svrstaju u niskointeligentne.

Uostalom pogledaj sa kime su najlepše žene sveta, pogledaj kakvi tipovi im se serviraju kao ideal u ženskim filmovima, nema tu mnogo bildera.

 

[[Ne_Vazim_Se]]

Ja nemam nikakvog razloga da te lažem niti tvrdim da sve znam... samo ti preporučujem da sačekaš sa teretanom dok ne napuniš 18-19 godina. Osim problema sa rastom, u teretani može da se dobije kila (fuj!), možeš da povrediš leđa, možeš da dobiješ otporne stafilokoke od kojih ćeš da se lečiš mesecima, užasne strije a da ne pominjem šta sve može da ti se desi ako se zezaš sa hormonima i steroidima.

Isto koliko i na bilo kom drugom mestu koje ima veze sa sportom ili fizichkom aktivnoshcu ako je praktikovanje istog u zatvorenom prostoru i ljudi donose prljave peshkire. Ali (bar kod mene je tako, a mislim da je i u ostalim teretanama), prozor je stalno otvoren, a upozorenje da se ne dolazi sa prljavom obucom i prljavim peshkirima jasno je istaknuto. Tako da je bezveze ova pricha o stafilokokama... uostalom, probaj da nadjesh neki takav zabelezen sluchaj kod nas...

 

[killerclick]

Tako da je bezveze ova pricha o stafilokokama... uostalom, probaj da nadjesh neki takav zabelezen sluchaj kod nas...

Jedan moj rođak je trenirao Krav Maga i dobio je tu tzv. MRSA, bio je sav u plikovima. Ne znam gde je njegov slučaj zvanično dokumentovan ali tako sam saznao za tu boleštinu. Nije česta ali dovoljna da ti upropasti leto kao što je njemu.

A ne znam koja to teretana postoji a da nema znoja na klupama, sipkama, tegovima i spravama. To sto znoj ispari posle par minuta pa se ne vidi ne znaci da su i bakterije isparile.

 

[Ursus]

Somatotropin ili ti hormon rasta podstiče porast zapremine ćelija, samu deobu ćelija (mitoza) kao i diferencijaciju nekih ćelija npr. mišićnih i koštanih ćelija. Posebno je značajno dejstvo ovog hormona na skelet. Pod uticajem ovog hormona povećava se stvaranje proteina u koštanim ćelijama i ćelijama hrskavice (hondrociti), deoba ovih ćelija se takođe povećava, a takođe i transformacija ćelije hrskavice u koštane ćelije. Dijafiza dugih kostiju se izdužuje, a epifize (krajevi kosti) udaljavaju jedna od druge. Između epifize i dijafize nalazi se epifizna pukotina, koja sadrži ćelije hrskavice, čijom deobom i transformacijom nastaju koštane ćelije i kost se izdužuje. Međutim vremenom dolazi do iscrpljivanja ćelija hrskavice u epifiznoj pukotini, tako da se dijafiza spaja sa epifizama i tako se prekida rast kostiju u dužinu. Od tog trenutka one mogu rasti samo u širinu (izvor wikipedija)

Znači od količine lučenja somatotropina i od veličine epifizne pukotine zavisi koliko će ko da poraste.
E sad ako si neuhranjen tj. imaš lošu ishranu u doba intezivnog lučenja somatotropina (do neke 25 god) pa normalno je da ćeš manje da porasteš jer ne pospešuješ deobu ćelija.

Neko može da kaže kako su dizači tegova niski, a košarkaši visoki
1) i jedni i drugi su selektirani po svojoj visini za svoju sportsku aktivnost,
2) i jedni i drugi idu u teretanu od svoje 16 godine (to možete da proverite u bilo kom ozbiljnom sportskom klubu)
Zaključak se sam nameće.

Ja se izvinjavam na ciničnim pitanjima Kako? i Zašto? jer imam 39 godina i treniram preko 20 godina i iz svog iskustva mogu da kažem da je nas preko 90% više od svojih roditelja.
Kod moje porodice je situacija sledeća: Moj matori je visok 175, a majka 168 moj brat inače 5 god stariji od mene i nije se nikad bavio sportom došao je do 177, dok sam ja kao klinac od 16 godina išao u teretanu, trčao, igrao basket, trenirao BV, radio sklekove i zgibove, ma bio fizički aktivan 7x nedeljno po min 3 sata, izrastao do 185. Ali sam zato jeo kao medved (Ursus).
Fizička aktivnost može samo da poveća lučenje HR koji je direkto odgovoran za rast, a od genetskog nasleđa niko nije pobegao. Moj stariji sin ima 10 godina terenira Judo 3x nedeljno + radi sklekove i zgibove ima visinu 150 cm i 39 kg, a broj patika mu je 40. Da li misliš da me neće prerasti do svoje 20 godine ?!

 

[Zvercina]

@killerclick
Ti si genije! Najvise me odusevljava kad neko nema pojma o necemu, a pise sa tolikim ubedjenjem! Ovoliko gluposti u jednom postu dugo nisam procitao!
Nemam nameru ulaziti u neku dublju raspravu jer je ovaj forum zbog ovakvih postova davno otisao van svojih pravih tokova...

 

[[Ne_Vazim_Se]]

Jedan moj rođak je trenirao Krav Maga i dobio je tu tzv. MRSA, bio je sav u plikovima. Ne znam gde je njegov slučaj zvanično dokumentovan ali tako sam saznao za tu boleštinu. Nije česta ali dovoljna da ti upropasti leto kao što je njemu.

A ne znam koja to teretana postoji a da nema znoja na klupama, sipkama, tegovima i spravama. To sto znoj ispari posle par minuta pa se ne vidi ne znaci da su i bakterije isparile.

Hehehe pa to ti pricham, nije trenirao to u teretani nego u sali...

OK, da kazemo da ima i ovde sluchajeva, ali jako je retko to...

Znachi bilo koje bavljenje sportom gde je vishe ljudi na okupu u zatvorenom prostoru moze to da prouzrokuje. Ali, sa druge strane, kladim se da je mnogo shtetnije i moze mnogo vishe loshih stvari sa sobom da povuche fizichka neaktivnost... nema shanse da neko ko trenira neshto i fizichki je aktivan bude nezdraviji od nekog ko sedi kuci pogrbljen za kompom ceo dan... realno... i logichno. Ljudi su (mislim mushkarci) napravljeni za lov i adrenalin, u moderno vreme to se zamenjuje sportom, samo tako mozesh vrshiti tu neku svoju funkciji i tako biti i fizichki i psihichki zdrav.

P.S. Shto se znoja tiche... uzmesh lepo rukavice i reshen problem.

 

[bRu zLi]

@killerclick
Ti si genije! Najvise me odusevljava kad neko nema pojma o necemu, a pise sa tolikim ubedjenjem! Ovoliko gluposti u jednom postu dugo nisam procitao!
Nemam nameru ulaziti u neku dublju raspravu jer je ovaj forum zbog ovakvih postova davno otisao van svojih pravih tokova...

EEEEE KILER KLIK O OVOME TI JA PRICAM

ZVERCINA I JA IMAMO SUPROTNE STAVOVE SKROZ I STALNO SE SVADJAMO

ALI KADA SMO SE UJEDINILI U MISLJENJU ON JA I COBI E TO ONDA GOVORI O TEBI KOLIKO SI SE NALUPAO HAHAHAHAHAHAHAHA

OD TEBE NE OSTOJI SMESNIJI COVEK NA FORUMU!



P.S.AJDE POBEGNI SAD I SA OVE TEME KAD SMO TE I OVDE ISMEJALI PA ODI NA NEKU DRUGU TEMU I PLASI KLINCE I PAZI SE DA TE NE PRIMETIMO DA SI TAMO PA I TAMO DA NE DODJEM! SAMO DA TE UPOZORIM DA KAD PISES NA NEKOJ TEMI ONA SE POPNE NA PRVO MESTO I PISE DA SI TI DAO ZADNJI KOMENTAR HSAHAHAHHAHA

NE MOZES DA SE SAKRIJES OD NAS!

Ti si toliko smesan da i ovi klinci koji ne znaju i traze savete od nas su u stanju da te pokopavaju obicnim cinjenicama

Oni bar pravilno ligicki zakljucuju i razmisljaju!

KOJI KOMPLEXI OD TERETANE YEBO TE! CCC

TI SI OD ONIH NAJTVRDOKORNIJIH - DZIMOFOBA (GYMOPHOBIA) ILITI TERETANOFOBICARA!

 

[killerclick]

Neko može da kaže kako su dizači tegova niski, a košarkaši visoki
1) i jedni i drugi su selektirani po svojoj visini za svoju sportsku aktivnost,
2) i jedni i drugi idu u teretanu od svoje 16 godine (to možete da proverite u bilo kom ozbiljnom sportskom klubu)

Razlika između dizača tegova/bildera i košarkaša ti je nadam se očigledna. Košarkaši su građeni normalno, bilderi nisu. Mišiće kakve imaju košarkaši je moguće stvoriti uz normalne/prirodne fizičke aktivnosti (pentranje po liticama, rvanje sa lavovima) dok mišiće kakve imaju dizači tegova i bilderi možeš manje više da stvoriš samo u teretani jer ne postoji prirodna fizička aktivnost koja stvara takve mišiće. Ljudski organizam jednostavno nije evolutivno predodređen za toliku mišićnu masu, zbog toga se mišići teško grade a lako gube.

Zbog čega bi neko ko raste rizikovao sa takvim šokom za organizam? Sve što predlažem je da sačekaju dok ne napune 18-19 godina, zbog čega ovde neki histerično reaguju na razuman predlog?

Ne mogu da komentarišem lične primere i anegdote (pomenuo sam mog rođaka koji je dobio MRSA samo zato što je neko pitao). Znam blizance koji se razlikuju 5-6 cm po visini, moj otac i moj stric se razlikuju 18 cm po visini, znao sam plivača koji nije zapalio cigaretu u životu pa je dobio rak pluća sa 30 godina, znam užasno debele ljude koji su doživeli 80 godina bez problema... ali ti slučajevi ništa ne dokazuju osim da pravila nisu apsolutna i da još uvek postoji mnogo toga što je nepoznato o ljudskom telu.

 

[killerclick]

Hehehe pa to ti pricham, nije trenirao to u teretani nego u sali...

A negde postoje teretane na otvorenom? Šta oni rade kad ih napadnu komarci?

OK, da kazemo da ima i ovde sluchajeva, ali jako je retko to...

Da se razumemo, ne mislim da su infektivne bolesti najveća opasnost u teretani, daleko od toga, niti mislim da je teretana za sve ljude gubljenje vremena. Sve što predlažem je da deca ne idu u teretanu i da ne bilduju, kao što predlažem da deca ne piju alkohol, da ne upravljaju motornim vozilima, da ne idu u solarijum, itd. Ako jednog dana neko bude vršio istraživanje na identičnim blizancima i na statistički reprezentativnom uzorku dokaže da građenje neprirodne količine mišićne mase ne utiče negativno na rast onda ću da priznam da sam pogrešio u svojoj obazrivosti... do tada mislim da je pametnije ne rizikovati.

 

[Zvercina]

@Killerclick
Moram da te pitam ovo, uvek me je zanimalo koja je funkcionalna, strukturalna ili bilo koja druga razlika izmedju tzv. "prirodnih" i tzv "neprirodnih" vezbi? Ja nikako ne mogu da napravim razliku koje su to "prirodne" ili "neprirodne" vezbe. Dakle kako neki misic prepozna tu razliku?
Na primer radis stoj na vratilu ili razvoju, i radis "sklekove za ramena" odnosno iz stoja strmoglavog radis sklekove i kao drugu vezbu uzimamo potisak za ramena, sad ono sto mene zanima kako tvoj misic ramenog pojasa npr. m. deltoideus, zna sta ti radis, pa onda kaze, e sad je prirodno, e sad je neprirodno Daklem obe vezbe deluju sa centralnim pripojem, uzmimo da se kod obe vezbe radi sa relativno istim opteecenjem (dakle da je otkaz na istom ponavljanju, neka je to 8-o ili 50-o ponavljanje to nije bitno). Jako bi mi znacilo da mi pojasnis to?
Jer ja koliko znam pripoji se samo priblize i odalje, i to je cela filozofija
Ali izgleda da u tvojoj filozofiji svaki misic ima mozak, i onda kaze, e majstore sad sam uzeo sipku sad sam bilder, ostacu mali, a kad radi isto to u malo drugacijim uslovima, onda kaze e sad "prirodan" ima da porastem
Sad mi nesto pada na pamet, pa gimnasticari ne rade sa tegovima, ili je to izuzetno retko, pa su ipak mali, skakaci u vodu isto ne rade toliko sa tegovima, zatim skakaci na trampolini.... po toj filozofiji, ako radim kolutove, skacem u vodu, radim akrobatiku na trampolini i slicno... ima da ostanem mali A da i skijasi su niski, znaci od sada da zabranimo i skijanje....
Neko je gore lepo pomenuo, postoji jedna rec koja se zove selekcija, koja ti izmedjuostalih i po morfoloskim i antropometrijskim karakteristikama daje prednost u nekom sportu ili ne.
Osim toga, jos jedna stvar mi nije jasna, zasto se svaki odlazak u teretanu poistovecuje sa bodybildingom? Zasto se svaki rad na masi poistovecuje sa bodybildingom? Ja ako odvedem kosarkase u teretanu, ne znaci da zelim od njih da napravim bodybildere, ako radimo na masi, to moze da znaci da zelim da upravo dobiju odrejdneo poboljsanje na racun te morfoloske karakteristike, koja ce im omoguciti odredjenu prednost ili manji zaostatak... i bla bla bla... mogu pisati do sutra.
A mislim da i BruZli sada shvata sta sam pricao u jednoj od tema gde smo se raspravljali, kad asma rekao da su ovde svi nadrilekari, a pogotovo iz oblasti o kojoj pojma nemaju.