Бранчез
Ističe se
- Poruka
- 2.755
Zdravo svima. Nisam bas siguran da li je ovo pravo mesto za ovu temu, ali nisam nasao bolje.
Naime kao sto i mozete da pretpostavite po nazivu teme, zeleo bih da skinem par kilograma. E sad, paziti na ishranu, raditi neke vezbe, sve ja to znam. Ali evo u cemu je stvar. Visok sam 185cm a tezak 85kg, imam 19 godina. To sad zvuci kao taman za moju visinu. Ali rekao bih da nije. Evo sad zavrsavam prvu godinu faksa i otkad sam poceo da studiram, nabacio sam par kg. Sto zbog ishrane manje kvalitetnom hranom, sto zbog neaktivnosti zbog ispita itd. Celu srednju sam presao sa maltene istom kilazom od oko 82, 83 kg. Apsolutno nikad nisam pazio sta jedem, nego sve sto mi se ponudi, jeo sam. Nikad ne bih propustio babin poziv na rucak(znate ono staro "jedi sine, nemo da budes gladan), uvek sam vrhunskom hranom
Npr. cesto sam jako jeo slatkise, pio sokove itd. Ceo hleb za dorucak nije predstavljao neki izazov (naravno ne sam hleb nego kompletan dorucak). Inace jako mnogo volim da jedem (nazalost) i imam ogroman apetit (pretpostavljam da je u pitanju dobar metabolizam x)) Cim se ne najedem kako valja odmah nervozam i gubim zivce. E sad, takoreci, fora je sto sam kuci, imajuci veliko imanje i dosta obaveza non stop nesto radio. Takodje sam cesto isao sa drustvom na fudbal, basket itd. Pa pretpostavljam da me je to vadilo. Ali sad kad sam se preselio, i dalje jedem dosta, samo sad ne radim skoro nista osim sto pesaka idem do faksa nekih 3km eto zato sto sam navikao svuda peske a i lakse prevarim hranu 
Pa sad kao i vecina studenata, imam manjak u novcaniku, pa ne mogu bas da biram samo voce, da jedem samo piletinu, da biram razani hleb, samo rucno iscedjene sokove itd. Hranim se u menzi svaki dan, pa sta ima to jedem. Cesto pijem dosta vode. Evo poceo sam ove nedelje (vec tri dana
) da idem svako vece na trcanje od nekih pola sata. Izbacio sam hleb kompletno iz ishrane (inace sam dosad jeo najmanje jedan hleb dnevno) a on dosta goji. Smanjio sam dosta sokove, slatkise i grickalice. Takodje poodavno vec radim razlicite vezbe(sklekovi, trbusnjaci, zgibovi itd.)
Sad posle ovakog teksta koji vas je verovatno smorio. Moram da pitam. Samo zelim da se "dovedem u red" i skinem 2-3kg do bazena. Ima li svrhe ovo sto radim (trcanje, ishrana bez hleba...) ako odem u menzu i pojedem npr dva rucka (jedan je stvarno malo) sa sve nekim slatkisem na kraju? Hocu li uopste ovakvim "zivotom" izgubiti koje kilo ili bezveze gubim vreme?
Svaki savet je dobrodosao. Izvinjavam se na ovolikom tekstu, ali nalazim da je potreban da bih lepo objasnio svoj problem. Puno pozdrava.
Naime kao sto i mozete da pretpostavite po nazivu teme, zeleo bih da skinem par kilograma. E sad, paziti na ishranu, raditi neke vezbe, sve ja to znam. Ali evo u cemu je stvar. Visok sam 185cm a tezak 85kg, imam 19 godina. To sad zvuci kao taman za moju visinu. Ali rekao bih da nije. Evo sad zavrsavam prvu godinu faksa i otkad sam poceo da studiram, nabacio sam par kg. Sto zbog ishrane manje kvalitetnom hranom, sto zbog neaktivnosti zbog ispita itd. Celu srednju sam presao sa maltene istom kilazom od oko 82, 83 kg. Apsolutno nikad nisam pazio sta jedem, nego sve sto mi se ponudi, jeo sam. Nikad ne bih propustio babin poziv na rucak(znate ono staro "jedi sine, nemo da budes gladan), uvek sam vrhunskom hranom
Npr. cesto sam jako jeo slatkise, pio sokove itd. Ceo hleb za dorucak nije predstavljao neki izazov (naravno ne sam hleb nego kompletan dorucak). Inace jako mnogo volim da jedem (nazalost) i imam ogroman apetit (pretpostavljam da je u pitanju dobar metabolizam x)) Cim se ne najedem kako valja odmah nervozam i gubim zivce. E sad, takoreci, fora je sto sam kuci, imajuci veliko imanje i dosta obaveza non stop nesto radio. Takodje sam cesto isao sa drustvom na fudbal, basket itd. Pa pretpostavljam da me je to vadilo. Ali sad kad sam se preselio, i dalje jedem dosta, samo sad ne radim skoro nista osim sto pesaka idem do faksa nekih 3km eto zato sto sam navikao svuda peske a i lakse prevarim hranu Pa sad kao i vecina studenata, imam manjak u novcaniku, pa ne mogu bas da biram samo voce, da jedem samo piletinu, da biram razani hleb, samo rucno iscedjene sokove itd. Hranim se u menzi svaki dan, pa sta ima to jedem. Cesto pijem dosta vode. Evo poceo sam ove nedelje (vec tri dana
) da idem svako vece na trcanje od nekih pola sata. Izbacio sam hleb kompletno iz ishrane (inace sam dosad jeo najmanje jedan hleb dnevno) a on dosta goji. Smanjio sam dosta sokove, slatkise i grickalice. Takodje poodavno vec radim razlicite vezbe(sklekovi, trbusnjaci, zgibovi itd.)Sad posle ovakog teksta koji vas je verovatno smorio. Moram da pitam. Samo zelim da se "dovedem u red" i skinem 2-3kg do bazena. Ima li svrhe ovo sto radim (trcanje, ishrana bez hleba...) ako odem u menzu i pojedem npr dva rucka (jedan je stvarno malo) sa sve nekim slatkisem na kraju? Hocu li uopste ovakvim "zivotom" izgubiti koje kilo ili bezveze gubim vreme?
Svaki savet je dobrodosao. Izvinjavam se na ovolikom tekstu, ali nalazim da je potreban da bih lepo objasnio svoj problem. Puno pozdrava.
.... 
ali to samo pri kraju snage, kad sam skoro izbezumljen pa da potrcim jos malo, ali pronasao sam nacin da sam sebe nateram. XD
