Soko Combat System

[Gruja_sokocombat]

Hvala Druze!

 

[g.goran]

Zaista lepo ukombinovano, vidi se da ima dosta wing chuna, sve u svemu ekstra je, samo napred.

 

[Gruja_sokocombat]

Hvala Gorane. Takodje i tebi sve najbolje!

 

[drzare]

Обзиром да ћу бити на пар дана у Крушевцу, волео бих да присуствујем неком тренингу (уколико ми обавезе буду дозвољавале).
С'тим у вези интересује ме локација и термини одржавања тренинга.
Хвала

 

[Gruja_sokocombat]

Na zalost drzare,
treninge necemo imati do daljneg u krusevcu. Imamo poplavu u sali za trening, i dok ne saniramo sve i dezinfikujemo nece biti treninga.
U svakom slucaju si dobro dosao, mozes se javiti da se upoznamo, bilo bi mi drago!

 

[drzare]

штета....

 

[smajlo]

Svaka vam cast majstore Grujicu za vas stil. Veoma prakticno.

 

[Gruja_sokocombat]

Hvala Smajlo!
Potrudicemo se da bude jos bolje.

 

[Gruja_sokocombat]

U periodu IZMEDJU 11.juna i 11.jula u trajanju od 3 dana ( petak - nedelja ) Bice Organizovan Soko Combat System Camp 2, na Jastrebcu kod Krusevca.

 

[Gruja_sokocombat]

Nekoliko slika sa proslog Soko Combat System Kampa na Jastrebcu kod Krusevca.

 

[Gruja_sokocombat]

Jos nekoliko slika sa treninga samoodbrane u vodi, samodbrane sa vatrenim oruzjem za Security i samoodbrane palicom.

 

[Gruja_sokocombat]

Rad na fokuserima, rad protiv vise protivnika...., malo prirode

 

[Gruja_sokocombat]

Rad sa fokuserima, samoodbrana u automobilu, trenuci opustanja i vracanja kalorija posle treninga

 

[Gruja_sokocombat]

Soko Combat System Kamp - Jastrebac 2012

Obavestavamo vas da ce se u period od 6 – 8.jula ( 3 dana ) odrzati Soko Combat System Camp na planini Jastrebac kod Krusevca.
Smestaj je pod satorima u vasoj reziji. Ukoliko neko zeli moze iznajmiti sobu u Planinarskom Domu. Cena soba je od 310 do 460din po nocenju.

Program Kampa ce biti vrlo raznovrstan i interesantan.

Tematske celine koje ce se obradjivati na kampu su:
1. Samoodbrana od Udaraca, Hvatova i gusenja
2. Samoodbrana od Palice
3. Samoodbrana od Pistolja
4. Stick Fighting:
- Footwork - kretanje
- Power Strikes - tipovi i nacini udaranja sa razvijanjem maximalne snage udarca
- Drills – sa 1 i 2 palice
- Stick Grappling – hvatovi, gusenja i poluge palicom
- Sinawali - upotreba 2 palice istovremeno - Dirlovi I tehnike
- Espada and Daga - upotreba palice i noza istovremeno
5. Knife Fighting:
- Familijarnost - stvaranje jedinstva sa nozem i njegova Kontrola
- Tranzicija Hvatova – promene hvatova
- Drills
- Grappling – sa nozem
- Techniques
6. Grappling:
- Stand-up
- Ground
- izvlacenje iz poluga i gusenja
- rad u parteru dok vas nekoliko ljudi sutira - izvlacenje i kretanje
- grappling drills
7. Boxing Drills
Muay Thai Drills
Flow Drills
Combat Drills
8. Biomehanicki Drilovi
9. Upijanje i preusmeravanje sile Udaraca
10. Flexible weapons – Upotreba Kajsa - opasaca, Lanca
11. Bo Jutsu - Upotreba dugackog Stapa protiv jednog i vise napadaca
12. Samoodbrana od vise napadaca
13. Samoodbrana Palicom od vise napadaca
14. Samoodbrana u automobilu i oko njega
15. Stress Fighting - primena svega sto ste naucili dok ste pod stresom
16. Combat Scenario - primena svega sto ste naucili u realnim situacijama
17. Orjentacija u prostoru
18. Pruzanje Prve Pomoci


I sve ovo za samo 3300din.



Potrebno je da ponesete :
1. Sator ( ukoliko ne uzimate sobu u planinarskom domu ili u nekom od hotela u blizini )
2. Pribor za licnu higijenu
3. Opremu za trening – sortseve – trenerke, 2 para patika
4. Ukoliko imate zastitnu kacigu za trening
5. Rukavice za Trening
6. Gumu za zube
7. 1 drveni ili gumeni noz za trening
8. 1 plasticni ili gumeni pistolj za trening
9. 1 do 2 palice 60-70cm ( imacemo mi – ali za svaki slucaj, ako mozete ponesite )

Takodje Pozivam sve zainteresovane koji zele da postanu Instruktori Soko Combat System-a u svojim gradovima sirom Srbije da dodju, da se upoznamo i porazgovarmo o mogucoj daljoj saradnji.

Postanite deo naseg tima.


Za sve informacije koje vas interesuju mozete me kontaktirati preko:

Mejla: igor@sokocombatsystem.com
Tel: 064 264 15 02

 

[Gruja_sokocombat]

Slika sa prethodnog treninga Soko Combat Systema napolju. Bilo je odlicno! Po svim vremenskim i svetlosnim uslovima. Svaka cast momci.






Unbreakable Spirit - Iron Will

 

[Gruja_sokocombat]

Zavrsen Soko Combat System Kamp na Jastrebcu. Uskoro izvestaj i slike.

 

[Gruja_sokocombat]

Izvestaj sa II Soko Combat System Kampa Jastrebac 2012.

Na Kampu je bilo 20 ljudi iz cele Srbije. Ovo je bio II SCS Kamp po redu na Jastrebcu, a na otvorenom .
Tematske celine koje su se obrađivale na Soko Combat System Kampu Jastrebac 2012 su:
1. Samoodbrana
2. Grappling
3. Samoodbrana Palicom
4. Samoodbrana od Pistolja
6. Samoodbrana Pistoljem
7. Boxing Drills
8. Muay Thai Drills
9. Flow Drills
10. Combat Drills
11. Biomehanicki Drilov
12. Bacanje Nozeva i Surikena
13. Borenje u Vodi
14. Topografija i Orjentacija
15. Pruzanje Prve Pomoci
16. Air Soft Games
I sve ovo je bilo za samo 3300din.

Radili smo 2 - 3 treninga dnevno, sa obrocima i kupanjem između.

Prvog dana smo odradili 3 treninga sa osvrtom na radu sa fokuserima, biomehanickim vežbama, vežbe za povećanje psihofizičkih sposobnosti, ……

Drugog dana smo imali 2 treninga, zatim gađanje noževima i šurikenima i Air Soft Game gde smo se zaista svi lepo proveli i opustili. Ovom prilikom se zahvaljujem Veroljubu Milovanovicu koji nam je obezbedio svu potrebnu opremu.
Po podne smo imali 2 predavanja na temu topografije i orjentacije, kao i predavanje i prikaz tehnika pruzanje prve pomoći – Ujedno ova predavanja su bila uvod u 2 nove teme koje će se od sada raditi na SCS kampovima, a to su preživljavanje u prirodi i Urban Survival – preživljavanje u urbanim uslovima.
Takođe smo uveče imali priliku i da ragovaramo sa Veroljubom Milovanovićem o njegovom boravku u Šaolin Manastiru i o sistemima treninga koje je imao prilike videti tamo.

Trećeg dana smo imali 2 treninga, ujutru smo radili trening u šumi, a po podne smo odradili trening u vodi.
Posle treninga u vodi usledio je dobar roštilj sa neizbežnim slatkišima koji su svima prijali . Usledila je kratka analiza svega sto smo odradili na kampu.

Dobar trening, lep ambijent, prijatno druženje i prijateljska atmosfera tokom celog kampa, sa žalom svih učesnika što kamp ne traje jos 2 dana…


Kompletan izvestaj takodje mozete videti i na Biltenuborenje http://biltenborenja.blogspot.com


Unbreakable Spirit - Iron Will

 

[Gruja_sokocombat]

Slike sa Soko Combat System Kampa Jastrebac 2012.
Ground Exercises, Tendon Exercises, Exercises with Bands, Focus Mitt Combinations, Stick Fighting

 

[Gruja_sokocombat]

Slike sa Soko Combat System Kampa Jastrebac 2012.
Stick Fighting, HandGun Exercises in the ground with body moving, HandGun exercises in CQC,
HandGun Training in the Ground, HandGun self defense in the Ground,

 

[Gruja_sokocombat]

Slike sa Soko Combat System Kampa Jastrebac 2012.
HandGun exercises in CQC, Self defense HandGun Training in CQC

 

[Gruja_sokocombat]

Slike sa Soko Combat System Kampa Jastrebac 2012.
Airsoft Game

 

[Gruja_sokocombat]

Slike sa Soko Combat System Kampa Jastrebac 2012.
Topography and Orientation, First Aid

 

[Gruja_sokocombat]

Slike sa Soko Combat System Kampa Jastrebac 2012.
Nocni razgovor sa Veroljubom Milovanovicem koji je bio u Saolinu, i o njegovom iskustvu sa Saolin treningom.
Knife and Shuriken Throwing - instructions

 

[Gruja_sokocombat]

Slike sa Soko Combat System Kampa Jastrebac 2012.
Training in Water H2H, Moving in Water with Handgun, Training in Water - defense of the gun

 

[Gruja_sokocombat]

Slike sa Soko Combat System Kampa Jastrebac 2012.
Training in Water - Stick exercises, Training in Water - Self defense with Stick, CQC 1 - Gun vs Hand