boris0230
Aktivan član
- Poruka
- 1.583
Caj je glupost.
Ljudi godinama pokusavaju da nadju nacine da izreklamiraju svoje budalastine
Sto se tice skidanje kg-a, zavisi od rekreacije i pravilne hrane (pre svega mentaliteta). Ostalo je sporedno.
Sto se tice whey-a, lepo je sto naprimer ''stedi'' na varenju mesa. Lepo zvuci na reklami, takodje i oni ljudi koji ga reklamiraju. Ljudi ne mogu da shvate da whey nije u prednosti sa ribom.
Recimo ako pojedes ribu treba organizmu dosta vremena da preradi hranu (da je usitni da bude prilagodjena krvotoku). Sto manje pecena, to brze iskoriscena.
Medjutim iz kvalitetne ribe (proteini, masti, nutricije + minerali) budu iskorisceni. Kada kazem nutricije, mislim na niz vitamina koji hrane organizam. I svaki vitamin je odgovoran za pravilno funkcionisanje nekog unutrasnjeg organa.
Protein treba da dolazi sa masnocom. Ne samo zato sto je ukusnija hrana, vec masnoce su esencijalne za nas organizam. Ljudi koji piju whey i unose malo masnoce (misleci da su masnoce opasne) su ljudi koji ne mogu da shvate pre svega ISTINU i lepotu prirode.
Sta se desi sa viskom iz ribe, sto organizam ne iskoristi? Verovatno ode u kosti i u salo ili se iskoristi. Ipak, to nije samo obicna riba sa mesom, vec LANAC SITNIH MASTI, NUTRICIJA i ostalog.
Sto se tice whey proteina, problem je kod apsorbcije. Organizam ne moze da apsorbuje sve to. Mozda mislite da moze i kazu da moze, zagarantovano - naucno dokazano. Ali ne moze.
Sta se desi sa viskom proteina koji se ne apsorbuje? Ono sto kazu je: da ispisas ili izbacis stolicom, medjutim stvari ne funkcionisu tako.
Dakle, whey ima svoje prednosti i ima svoje mane, zna se kad se treba koristiti ali on SAM kao suplement nije kljuc. Uz njega mora dolaziti i adekvatna, pravilna ishrana i zamena ribe za protein, je lose resenje
Ljudi godinama pokusavaju da nadju nacine da izreklamiraju svoje budalastine
Sto se tice skidanje kg-a, zavisi od rekreacije i pravilne hrane (pre svega mentaliteta). Ostalo je sporedno.
Sto se tice whey-a, lepo je sto naprimer ''stedi'' na varenju mesa. Lepo zvuci na reklami, takodje i oni ljudi koji ga reklamiraju. Ljudi ne mogu da shvate da whey nije u prednosti sa ribom.
Recimo ako pojedes ribu treba organizmu dosta vremena da preradi hranu (da je usitni da bude prilagodjena krvotoku). Sto manje pecena, to brze iskoriscena.
Medjutim iz kvalitetne ribe (proteini, masti, nutricije + minerali) budu iskorisceni. Kada kazem nutricije, mislim na niz vitamina koji hrane organizam. I svaki vitamin je odgovoran za pravilno funkcionisanje nekog unutrasnjeg organa.
Protein treba da dolazi sa masnocom. Ne samo zato sto je ukusnija hrana, vec masnoce su esencijalne za nas organizam. Ljudi koji piju whey i unose malo masnoce (misleci da su masnoce opasne) su ljudi koji ne mogu da shvate pre svega ISTINU i lepotu prirode.
Sta se desi sa viskom iz ribe, sto organizam ne iskoristi? Verovatno ode u kosti i u salo ili se iskoristi. Ipak, to nije samo obicna riba sa mesom, vec LANAC SITNIH MASTI, NUTRICIJA i ostalog.
Sto se tice whey proteina, problem je kod apsorbcije. Organizam ne moze da apsorbuje sve to. Mozda mislite da moze i kazu da moze, zagarantovano - naucno dokazano. Ali ne moze.
Sta se desi sa viskom proteina koji se ne apsorbuje? Ono sto kazu je: da ispisas ili izbacis stolicom, medjutim stvari ne funkcionisu tako.
Dakle, whey ima svoje prednosti i ima svoje mane, zna se kad se treba koristiti ali on SAM kao suplement nije kljuc. Uz njega mora dolaziti i adekvatna, pravilna ishrana i zamena ribe za protein, je lose resenje
) Mislim da nemam karakter za to........ 
