Sanjarenje: 6 razloga zbog kojih je maštanje zdravo

[Džudi S]

Prepuštanje zalutalim mislima najčešće se smatra za nešto negativno, što predstavlja gubljenje vremena, detinjasto ponašanje, a podrazumeva neodgovornost i izbegavanje svakodnevnih obaveza na poslu ili u školi. Međutim, psiholozi objašnjavaju da je s vremena na vreme utonuti u svet mašte veoma korisno za mentalno zdravlje​

Mnogi ljudi u svet mašte beže u različitim delovima dana. Tuširanje, uspavljivanje, putovanje gradskim prevozom, pa čak i vreme na poslu ili školi, vreme je rezervisano za sanjarenje.

Fantazije su kod nekih toliko jake da se mogu pretvoriti u prave noćne more, koje je još Čarls Dikens u svom romanu Dejvid Koperfild nazvao dnevnim morama. More na javi javljaju se tokom dana i stanja potpune budnosti, a može ih pratiti snažan pritisak u grudima, poput onog koji se oseća tokom uznemirujućih snova tokom noći.

Iako neprestan osećaj zabrinutosti i straha mentalno opterećuje, razmišljanje o negativnim osećanjima može da nam pomogne jednako kao i razmišljanje o pozitivnim stvarima. Zapravo, takve misli nam služe kao upozorenje i pomažu nam da reagujemou opasnim situacijama koje se mogu dogoditi.


Osim toga, sanjarenje donosi još mnoge dobrobiti:

1. Otvara um

Kada smo uljuljkani u svakodnevicu, često nam se događa da potpuno zaboravimo šta zapravo želimo od svog života. Sanjarenje nam pomaže da shvatimo jesmo li nezadovoljni, koliko i s čim, ali i šta bismo to mogli da uradimo kako bi promenili trenutno stanje. Na taj način učimo o sebi i upoznajemo se.

2. Smanjuje stres

Sanjarenje nas opušta i prirodan je lek protiv stresa. Zamišljanje lepih slika i trenutaka, posebno tokom stresnog dana punog obaveza, pomaže u smanjenju lučenja hormona stresa.

3. Podstiče motivaciju

Često se kaže da pozitivan stav i razmišljanja o vlastitim ciljevima u velikoj meri mogu doprineti njihovom ostvarenju. Uostalom, svaki uspeh počinje od nečijeg sanjarenja.

4. Sprečava dosadu

Mnogi ljudi rade na radnim mestima gde provode puno vremena sami ili rade rutinske poslove tokom kojih im sanjarenje pomaže da lakše preguraju dan. Također, maštanje pomaže da se malo odmorimo od dosadnog poslovnog sastanka ili rođakove priče koju smo čuli već hiljadu puta na porodičnim okupljanjima.

5. Učvršćuje ljubavne veze

Fraza Daleko od očiju, daleko od srca ne mora uopšte biti tačna. Sanjarenje o voljenim osobama učvršćuje dobar odnos s njima, a posebno ljubavne veze. Kada razmišljamo o prijatnim uspomenama i lepim zajedničkim trenucima, čini nam se kao da ih ponovno proživljavamo.

6. Sprečava konflikte
Mnogo puta u razgovoru s nekim kažemo nešto što nismo mislili i ne kontrolišemo svoje postupke.

Sanjarenje nam pomaže da se vratimo u prošlost i ponovno razmislimo o nekoj situaciji. Pomaže nam da shvatimo zašto je nešto krenulo po zlu i sledeći put znamo kako da reagujemo u sličnoj situaciji, ali možda i da shvatimo da smo mi bili ti koji smo pogrešili i nismo bili u pravu.

(Telegraf.rs / MojeZdravlje.ba)

https://www.telegraf.rs/zivot-i-sti...renje-6-razloga-zbog-kojih-je-mastanje-zdravo

***

Da li je maštanje i sanjarenje "rezervisano" samo za decu i za tinejdžere? Da li sanjarite i kako se tada osećate?

Koliko nam sanjarenje, maštanje pomaže u životu?

Sanjarenje-maštanje ponekad ima i negativne strane. Da li možete da ih prepoznate?

 

[fauler]

6. Sprečava konflikte
Mnogo puta u razgovoru s nekim kažemo nešto što nismo mislili i ne kontrolišemo svoje postupke.

Sanjarenje nam pomaže da se vratimo u prošlost i ponovno razmislimo o nekoj situaciji. Pomaže nam da shvatimo zašto je nešto krenulo po zlu i sledeći put znamo kako da reagujemo u sličnoj situaciji, ali možda i da shvatimo da smo mi bili ti koji smo pogrešili i nismo bili u pravu.

ovo je jako komplikovan proces i zahteva u najmanju ruku određeni vremenski period rekao bih samoće koja nije nužno usamljenost to ne moraju biti iste stvari pogotovu ako neko uživa benefite iz takvog jednog sanjarenja ili spoznaje kako god

prvo što mi pada napamet kad je reč o negativnim stranama sanjarenja je eventualno odsustvo od realnosti osobe koja se time bavi znači opet se negde vraćamo na teren umerenosti o kojoj sam negde već pisao u redu je sanjarenje ali kao u gotovo svim stvarima pa tako i ovoj treba to sve upakovati u neke granice da te drugi negde skapiraju a ne da sanjariš sam za sebe negde odvojen od svih živih

 

[Zelena milja]

Koliko nam sanjarenje, maštanje pomaže u životu?

Meni mnogo.

Sanjarenje-maštanje ponekad ima i negativne strane. Da li možete da ih prepoznate?

Neprihvaćenost, ali ne smeta mi.

 

[Nemoguća Могућност]

To je valjda ono kad pocnem da cujem sopstvene misli.

 

[Džudi S]

prvo što mi pada napamet kad je reč o negativnim stranama sanjarenja je eventualno odsustvo od realnosti osobe koja se time bavi znači opet se negde vraćamo na teren umerenosti o kojoj sam negde već pisao u redu je sanjarenje ali kao u gotovo svim stvarima pa tako i ovoj treba to sve upakovati u neke granice da te drugi negde skapiraju a ne da sanjariš sam za sebe negde odvojen od svih živih

Slažem se. Maštanje i sanjarenje mogu da budu negativno ako se neko opsesivno posveti maštanju..

Kada je umetnost u pitanju ( slikarstvo, književnost ) mašta je pored talenta neophodna.

Dobro se osećam kad sanjarim, maštam..posebno kad pišem priče. Pomaže i kad imam naporni, stresni dan.

To je valjda ono kad pocnem da cujem sopstvene misli.

Kad razmišljaš u sebi o lepim stvarima u životu. Ne postoje samo loše strane života već i dobre.

 

[Nemoguća Могућност]

Kad razmišljaš u sebi o lepim stvarima u životu. Ne postoje samo loše strane života već i dobre.

Sve moje misli su lepe, ako uspem da dodjem do njih!

 

[Džudi S]

Da li je moguće da samo nekoliko nas sanjari i mašta?

Sanjarenje često prija, i ne mora da znači da će biti negativno. Ni u sanjarenju ne treba preterivati.

A o čemu maštate, sanjarite, ukoliko nije tajna?

 

[Џорџи]

Ma nista negativno samo sto dalje od ljudi ,nema sta ko da procenjuje i da se zavisi od drugih

 

[analiticki 12]

Masta je osnovni pokretac svega u ovom svijetu sto ima neku vrijednost,nikakav racio to nije

 

[Nemoguća Могућност]

Masta je osnovni pokretac svega u ovom svijetu sto ima neku vrijednost,nikakav racio to nije

Iz misli i snova nastaju ideje, a ideje se pretacu u realnost.

 

[analiticki 12]

Iz misli i snova nastaju ideje, a ideje se pretacu u realnost.

Logicno,to najbolje znaju svi stvaraoci ovog svijeta,bez mastovitih ljudi bi danas zivjeli kolektivno svi po pecinama,racionalni ljudi su ljudi kojima je aksiom nesto sto je osmislio neki iracionalni mastoviti genije a sami ce reci da van nauke i aksioma nista ne priznaju