program za odraz?

[big l]

da li neko zna koji je program za odraz najbolji? Odradio sam Air Alert II, i III i jos neki i nisu mi puno pomogli (jesu, ali ne u meri u kojoj sam ocekivao). Nemam dobre fizicke predispozicije (brzinu, dobar skok), ali sam uporan. Ako znate javite
Hvala!

 

[air_dude_ns]

To bas i nije toliko jednostavan odgovor(imam iskustva s tim),pogotovo zato sto ne postoji univerzalni program koji moze svima da pomogne,vec su odlike pojedinca presudne za nacin treninga. Ako te interesuje vise pisi na air_shone@yahoo.com pa kad se vratim s mora(za par dana) odgovoricu ti.
Cao