- Poruka
- 89.439
Presnu hranu konzumiraju uglavnom vegani, mada se onamože koristiti i u terapeutske
svrhe. Imam prijatelje koji su se izborili sa holesterolom i trigliceridima tako što se
povremeno hrane na ovaj način.
Presna ishrana podrazumeva konzumaciju 70-100& hrane koja ni je termički ili industrijski
obrađenja. Pije se isključivo voda ili sokovi od svežeg voća I povrća.
Presnom ishranom se može ojačati imuni system, smanjiti telesna težina, obezbediti
bolji san i brže se oporaviti od bolesti, a takođe se i podmlađuje organizam.
Počinje sezona povrća i voća, pa ako do sada niste isprobali ishtanu presnom hranom,
možda je vreme da pokušata. Ili ako ste imali nekada pozitivnih rezultata, da se setite
da pokušate ponovo na mesec ili dva.
svrhe. Imam prijatelje koji su se izborili sa holesterolom i trigliceridima tako što se
povremeno hrane na ovaj način.
Presna ishrana podrazumeva konzumaciju 70-100& hrane koja ni je termički ili industrijski
obrađenja. Pije se isključivo voda ili sokovi od svežeg voća I povrća.
Presnom ishranom se može ojačati imuni system, smanjiti telesna težina, obezbediti
bolji san i brže se oporaviti od bolesti, a takođe se i podmlađuje organizam.
Počinje sezona povrća i voća, pa ako do sada niste isprobali ishtanu presnom hranom,
možda je vreme da pokušata. Ili ako ste imali nekada pozitivnih rezultata, da se setite
da pokušate ponovo na mesec ili dva.