poremecaj spavanja .

[nakazica]

vec se danima budim u 3 - 4 ujutro i ne mogu zaspati . dobro ja to nadoknadim popodne tako da kvantitativno dovoljno spavam ali da li i kvalitetno . posto imam takav posao da me to ne smeta sve 5 ali da li je to zabrinjavajuce ?

 

[Џорџи]

meni isto doso takav period i mislim da je do hrane,treba se fizicki iscrpiti trcanjem na pr

 

[nisamodavde]

Ako ti ni na koji način ne utiče loše na zdravlje (glavobolje i sl), onda verovatno nemaš razloga za brigu.

 

[forum romanum]

vec se danima budim u 3 - 4 ujutro i ne mogu zaspati . dobro ja to nadoknadim popodne tako da kvantitativno dovoljno spavam ali da li i kvalitetno . posto imam takav posao da me to ne smeta sve 5 ali da li je to zabrinjavajuce ?

uzas!))
nije valjda da si ocekivao da kao BEBA spavas i popodne par sati i celu noc?

a sada ozbiljno: recept je suzdrzavanje od spavanja 24 sata.
ne smes nikako da spavas.
e, onda vidis kko bi zeleo i tada, u toliko sati(!) dozvolis sebi da zaspis.
i to suzdrzavanje od spavanja ne smes uz kojekakve kofeinske opijate)
samo cista volja!

i da vidis kako ces da sredis bioritam,
za desetku!

 

[gost 343533]

vec se danima budim u 3 - 4 ujutro i ne mogu zaspati . dobro ja to nadoknadim popodne tako da kvantitativno dovoljno spavam ali da li i kvalitetno . posto imam takav posao da me to ne smeta sve 5 ali da li je to zabrinjavajuce ?

Hm... mislim da - ne.
Zdravo je popodne odspavati

 

[nakazica]

malo maltretiram ukucane cnn - om od 3 do 6 ali vec su oguglali

 

[Arianna]

spavaj kad hoces

 

[Dremač]

Sindrom budjenja i ne spavanja kasno nocu proizilazi zbog energetske misaone duhovne povezanosti sa nekom osobom ili vise osoba u americkoj vremenskoj zoni.
Njihova budnost drzi tvoju podsvest budnom. nikako nemoj da gledas cnn , to pogorsava stvari!
plus verovatno taj posao nije dovoljno kreativan, niti fizicki iscrpljiv, da bi dosegao potrebni nivo.

U svojoj praksi lecim samo zenska snoboljenja santerapijskim metodama, tako da tebi mogu da preprucim jedino da nabavis neki kristal tipa ametist,ili neki slicno umirujuceg uticaja plave boje, zarad balansiranja gornje dve cakre.

 

[nisamodavde]

Sindrom budjenja i ne spavanja kasno nocu proizilazi zbog energetske misaone duhovne povezanosti sa nekom osobom ili vise osoba u americkoj vremenskoj zoni.
Njihova budnost drzi tvoju podsvest budnom. nikako nemoj da gledas cnn , to pogorsava stvari!
plus verovatno taj posao nije dovoljno kreativan, niti fizicki iscrpljiv, da bi dosegao potrebni nivo.

U svojoj praksi lecim samo zenska snoboljenja santerapijskim metodama, tako da tebi mogu da preprucim jedino da nabavis neki kristal tipa ametist,ili neki slicno umirujuceg uticaja plave boje, zarad balansiranja gornje dve cakre.

 

[kaoDaPostim]

Sindrom budjenja i ne spavanja kasno nocu proizilazi zbog energetske misaone duhovne povezanosti sa nekom osobom ili vise osoba u americkoj vremenskoj zoni.
Njihova budnost drzi tvoju podsvest budnom. nikako nemoj da gledas cnn , to pogorsava stvari!
plus verovatno taj posao nije dovoljno kreativan, niti fizicki iscrpljiv, da bi dosegao potrebni nivo.

U svojoj praksi lecim samo zenska snoboljenja santerapijskim metodama, tako da tebi mogu da preprucim jedino da nabavis neki kristal tipa ametist,ili neki slicno umirujuceg uticaja plave boje, zarad balansiranja gornje dve cakre.

I da ga stavlja na sise.