Prvo da se predstavim, ja sam Marko imam 21 godinu i pretpostavljam da u mojim godinama bih trebao da imam dosta visok nivo testosterona. Pravilno se hranim (6 obroka - dnevni unos oko 210gr. proteina, 200 kompleksnih ugljenih hidrata, 50 gr. zdravih masti) , cetiri puta nedeljno idem u teretanu , 7-8 sati sna , dosta tecnosti unosim, nisam pusac, jako retko pijem alkohol. Sa ovakvom ishranom i svim ostalim "aktivnostima" opet pretpostavljam da bih trebao imati samo visi nivo testosterona...
Da ne duzim evo rezultata:
FSH: 5 (0,7-11,1)
LH: 4,15 (0,8-7,6)
Ukupni testosteron: 20,5 (9,4-60,1)
Free testosteron: 10,0 (4,3-30,4)
Naime, sta me je navelo da uradim uopste analize...
Zavrsavam ispit iz medicinke biohemije i posebno me je zainteresovala tema o testosteronu. Libido mi je 7/10 i lako se gojim, pa zato imam tako striktnu dijetu, tesko dobijam na misicnoj masi, cesto sam pospan, dosta mi treba da se skoncentrisem itd.
Molio bih vas da nadjete vremena da mi pomognete ako znate kako i sta trebam da uradim... Samo mi nemojte zameriti ako ne odgovorim odmah na vas post jer pored dnevnih obaveza, posla i ispita malo teze dolazim da kompjutera.
Unapred se zahvaljujem.
Da ne duzim evo rezultata:
FSH: 5 (0,7-11,1)
LH: 4,15 (0,8-7,6)
Ukupni testosteron: 20,5 (9,4-60,1)
Free testosteron: 10,0 (4,3-30,4)
Naime, sta me je navelo da uradim uopste analize...
Zavrsavam ispit iz medicinke biohemije i posebno me je zainteresovala tema o testosteronu. Libido mi je 7/10 i lako se gojim, pa zato imam tako striktnu dijetu, tesko dobijam na misicnoj masi, cesto sam pospan, dosta mi treba da se skoncentrisem itd.
Molio bih vas da nadjete vremena da mi pomognete ako znate kako i sta trebam da uradim... Samo mi nemojte zameriti ako ne odgovorim odmah na vas post jer pored dnevnih obaveza, posla i ispita malo teze dolazim da kompjutera.
Unapred se zahvaljujem.
Poslednja izmena:
