Otvaranje kukova

[~sweet girl~]

Znate one vježbe kao žaba poza?
Mušku špagu znate.
E zajedničko objema su "otvoreni" tj. fleksibilni kukovi.

Ja sam onako za sebe radila vježbu i osjetila ogromnu ugodu. Zato i istražih.

Piše da se radom na toj fleksibilnosti rješavaju emocije, traume i da ee olakšava.


https://budidobro.com/oslobadanje-potencijala-vaznost-redovitog-otvaranja-kukova-tijekom-joge/

 

[~sweet girl~]

Da li ste pokušali da radite tu vježbu ili neke druge vježbe fleksibilnosti?
I kako se osjećate?

 

[Black_star]

 

[loptica doskocica]

Dobra reklama za Volvo. A volim i te super heroje koji mogu svašta. Juče pogledah akcioni sa takvim momentima, prija!

 

[loptica doskocica]

Znate one vježbe kao žaba poza?
Mušku špagu znate.
E zajedničko objema su "otvoreni" tj. fleksibilni kukovi.

Ja sam onako za sebe radila vježbu i osjetila ogromnu ugodu. Zato i istražih.

Piše da se radom na toj fleksibilnosti rješavaju emocije, traume i da ee olakšava.


https://budidobro.com/oslobadanje-potencijala-vaznost-redovitog-otvaranja-kukova-tijekom-joge/

Verovatno se postiže otvaranje tela, a samim tim po jogistima i dalje, nešto drugo. Lično, volela bih da probam. Spori pokreti, lepa muzika, ima poeziju, lepotu