NIJE TEMA

[Tinar]

Joj, ovo mi je problem. Kad god sedim za kompom, ja se pogrbavim. Nekad se setim, i onda se ispravim ko strela... Tak izgledam smeshno, pa to radim samo kod kuce. Bash me bole ledja...

 

[Betty]

ma
ja znam pa mi i dalje smeta
npr nizak monitor / VRAT mi je pognut. Ocu flat screen.
A kod kuce je sve ok ali imam viska nogu, odmotaju se ohoho ispod stola pa trne guza. A sto je super visine :x

 

[Tinar]

Imam ja flat screen... I pomaze to, ali meni nishta ne pomaze... Meni je visina problem.

 

[Betty]

evo vam hint za PRAVU stolicu:

Stolica iz koje se s mukom ustaje, kao i ona u kojoj se posle nekog vremena pojačavaju bolovi u telu i kostima, koliko god da vam je draga, nije više dobra za vas. Ono što je nekad bilo udobno, tokom godina može vam zadati ozbiljne zdravstvene tegobe, naročito ako mnogo vremena provodite u sedećem položaju: postane preuska, preširoka, premekana, ili možda izrastete iz nje. Stariji ljudi podložni su kostobolji i artritisu, i naročito je važno da sede u stolici koja im neće pojačavati muku, i u kojima će se osećati bolje.Čak iako vam sada ništa ne fali, ukoliko se odlučite na kupovinu nove stolice, evo o čemu treba da vodite računa.
Da li je sedište suviše meko ili vam treba jastuk da bi vam bilo udobno? U oba slučaja isprobajte novu stolicu. Ustajanje sa previše mekanog sedišta angažuje natkolenice, što može biti dodatni napor ako su ivice sedišta tvrde. Samo sedište ako je previše tvrdo može dovesti do trnjenja i ukočenosti, kao i ako je suviše uzano. Isti slučaj je i sa preduboko postavljenim sedištem.
Da li možete da podvučete noge pod sedište? Ako nema prepreka pod njim, ustajanje je olakšano, jer se težina tela lakše prebacuje na noge. Ako postoje pregrade, i ako su vam noge uvek ispred sedišta, isprobajte neku drugu stolicu.
Rukohvati bi trebalo da su tapacirani i da nisu preterano visoki ili oštrih ivica. Ako, kada se oslonite laktovima, pritom zgrbite ili podignete ramena, stolica nije za vas.
Zadnji naslon bi trebalo da prati prirodnu liniju leđa, ako na uzglavlju postoje istureni delovi poput naslona za glavu, to može izazvati bol u vratu. Dobar naslon je naročito važan ako vas muči bol u donjem delu leđa: naslon treab da bude blago nagnut i da prati krivine vašeg tela. Stopala bi trebalo da se nalaze na podu. Vodite računa da stolica ne bude previše laka i nestabilna, da ne bude od plastike i da je sunđer u sedištu kvalitetan i izdržljiv.