Namirnice koje čiste pluća od nikotina

[Nina]

Ako ste prestali da pušite ili ste strastveni pušač, ovim namirnicama ćete ublažiti negativno dejstvo cigareta i započeti proces čišćenja organizma.

-Zelje
Folna kiselina vrlo je važna za normalan rad i razvoj tela, ali isto tako pomaže telu da se reši nikotina. Velike količine folne kiseline nalaze se u zelju.

-Brokoli, karfiol i kupus
Osim što ovo povrće sadrži polifenole koji su se pokazali korisnim u smanjivanju raznih upala u sistemu za varenje, takođe sadrži i antioksidanse
koji čiste telo od brojnih toksina. Kuvajte ih što kraće kako biste sačuvali sve njihove blagodeti.

-Zeleni čaj
Pušenjem telo gubi potrebnu tečnost, pa organizam mnogo brže dolazi u stanje dehidratacije. Ispijanje zelenog čaja koji je prepun antioksidanata je pouzdan način
da isterate nikotin iz tela.

-Šargarepa
Nikotin uništava kožu i čini je beživotnom i suvom. Ako želite da se rešite ove nuspojave, jedite što više šargarepe. Ona sadrži velike količine vitamina A, K, C i B
koji su glavni čistači organizma. Šargarepu iscedite u sokovniku pomešanu sa jabukom i limunom ili je izredandajte u salati.

-Kivi, limun i narandža
Osim vode, pušenje iz tela izbacuje i vitamine A,C i E koji jačaju imunitet i pomažu organizmu da se bori protiv raznih infekcija i bakterija.
Kako biste nadoknadili izgubljene vitamine posegnite za kivijem ili pak popijte čašu limunade.
Sok od narandže hidrira telo, pruža mu potrebne vitamine, ali i čisti organizam od nikotina. Iscedite dve narandže, dodajte malo vode i popijte između obroka.

(izvor:B92)

Voce i povrce cije vreme upravo sada pocinje ..Ne moze da steti a moze da pomogne ne samo ciscenju pluca vec citavog organizma

 

[☆Aždaha☆]

Ako se koristi zeleni čaj, treba bez ičeg da se pije
Nikad se ne preliva ključalom vodom jer em gubi korisna svojstva em se oslobađaju toksini
Sipati u šolju 1cm hladne vode,dodati kesicu ili kašičicu čaja, preliti provrelom vodom i ne držati duže od 3 min

 

[Nina]

Hvala Agatha..nisam znala da se tako sprema zeleni caj..ja sam ga po inerciji prelivala toplom vodom a inace cajeve pijem bez icega..

 

[☆Aždaha☆]

Hvala Agatha..nisam znala da se tako sprema zeleni caj..ja sam ga po inerciji prelivala toplom vodom a inace cajeve pijem bez icega..

On sme na maksimalno 80 stepeni

 

[pikax]

 

[bmaxa]

Ako se koristi zeleni čaj, treba bez ičeg da se pije
Nikad se ne preliva ključalom vodom jer em gubi korisna svojstva em se oslobađaju toksini
Sipati u šolju 1cm hladne vode,dodati kesicu ili kašičicu čaja, preliti provrelom vodom i ne držati duže od 3 min

Koji je to zeleni čaj? Ja samo znam za onaj turski od koga kad popiješ šoljicu ne možeš da zaspiš 24 h ČP

 

[☆Aždaha☆]

Koji je to zeleni čaj? Ja samo znam za onaj turski od koga kad popiješ šoljicu ne možeš da zaspiš 24 h ČP

Zeleni, crni i beli čaj su ista biljka- čaj
Razlikuju se u procesu fermentacije
Beli je najblaži a crni najjači
Taj turski čaj je crni, zovu ga ČAJKUR i pije se jak i vrlo sladak
Ima isti efekat ko kafa i Turci ga mnogo više piju od nje
Služi se u ovakvim malim čašama

 

[Branko2018]

Pogledajte prilog 1172007

Ako ste prestali da pušite ili ste strastveni pušač, ovim namirnicama ćete ublažiti negativno dejstvo cigareta i započeti proces čišćenja organizma.

-Zelje
Folna kiselina vrlo je važna za normalan rad i razvoj tela, ali isto tako pomaže telu da se reši nikotina. Velike količine folne kiseline nalaze se u zelju.

-Brokoli, karfiol i kupus
Osim što ovo povrće sadrži polifenole koji su se pokazali korisnim u smanjivanju raznih upala u sistemu za varenje, takođe sadrži i antioksidanse
koji čiste telo od brojnih toksina. Kuvajte ih što kraće kako biste sačuvali sve njihove blagodeti.

-Zeleni čaj
Pušenjem telo gubi potrebnu tečnost, pa organizam mnogo brže dolazi u stanje dehidratacije. Ispijanje zelenog čaja koji je prepun antioksidanata je pouzdan način
da isterate nikotin iz tela.

-Šargarepa
Nikotin uništava kožu i čini je beživotnom i suvom. Ako želite da se rešite ove nuspojave, jedite što više šargarepe. Ona sadrži velike količine vitamina A, K, C i B
koji su glavni čistači organizma. Šargarepu iscedite u sokovniku pomešanu sa jabukom i limunom ili je izredandajte u salati.

-Kivi, limun i narandža
Osim vode, pušenje iz tela izbacuje i vitamine A,C i E koji jačaju imunitet i pomažu organizmu da se bori protiv raznih infekcija i bakterija.
Kako biste nadoknadili izgubljene vitamine posegnite za kivijem ili pak popijte čašu limunade.
Sok od narandže hidrira telo, pruža mu potrebne vitamine, ali i čisti organizam od nikotina. Iscedite dve narandže, dodajte malo vode i popijte između obroka.

(izvor:B92)

Voce i povrce cije vreme upravo sada pocinje ..Ne moze da steti a moze da pomogne ne samo ciscenju pluca vec citavog organizma

Ima još jedna "namernica" zove se hiperbarična komora, ne znam koliko košta na pijaci ali garantovano nema pesticida i herbicida

 

[☆Aždaha☆]

Ima još jedna "namernica" zove se hiperbarična komora, ne znam koliko košta na pijaci ali garantovano nema pesticida i herbicida

Zar se ona ne koristi za zarastanje kostiju i rana?
Kakve veze ima sa pušenjem?

 

[Branko2018]

Zar se ona ne koristi za zarastanje kostiju i rana?
Kakve veze ima sa pušenjem?

Ooooo verruj mi to je do danas najbolji oksidator pluća i razgradnje plaka !
Mada ljudi više veruju da se to nekako iznutra sa 3 litre vode i dva grama polena ili mleča ili korive ili molitve ili ....

 

[☆Aždaha☆]

Za pluća je dobra slana soba od himalajske soli!

Ček, ček, kakav plak u plućima?
Zar nije to katran?

U jednom napuštenom rudniku soli u Rumuniji su napravili lečilište za astmatičare

 

[Branko2018]

Za pluća je dobra slana soba od himalajske soli!

Ček, ček, kakav plak u plućima?
Zar nije to katran?

U jednom napušenom rudniku soli u Rumuniji su napravili lečilište za astmatičare

Bljak ili katran je jedno te isto , pardon plak na zubima i bljak na plućima itd...
Elem to se sve zovu naslage različiti hemiski svojstava !
Ali kad se nađeš u hiperbaričnoj , to je isto kao da si se nalazila na vrhu velebita recimo , sve što trebaposle je da se krćeš i piješ tečnost

 

[☆Aždaha☆]

Bljak ili katran je jedno te isto , pardon plak na zubima i bljak na plućima itd...
Elem to se sve zovu naslage različiti hemiski svojstava !
Ali kad se nađeš u hiperbaričnoj , to je isto kao da si se nalazila na vrhu velebita recimo , sve što trebaposle je da se krćeš i piješ tečnost

To se odnosi na plak u krvnim sudovima
Jel si ti lekar ?

 

[☆Aždaha☆]

Evo ovo može nekom da pomogne

VEŽBE DISANJA ZA ČIŠĆENJE PLUĆA I BRONHIJA​

Vežbe disanja je najbolje raditi ujutru, kada je svež vazduh, kraj otvorenog prozora ili napolju.

Opisaćemo vam postupno kako se vežba izvodi:

• Buditu u stojećem stavu, sa rukama pored tela i blagim raskorakom i opustite se.
• Dišite kroz nos, nekoliko puta.
• Udahnite kroz nos, pa izdahnite na usta tako da potpuno ispraznite pluća. Kako jedan deo vazduha uvek ostaje u plućima, njega ćete izbaciti kratkim izdisajima (dahtanjem). Treba da osetite kako vam se stomak uvukao što je posledica rada dijafragme koja ispumpava vazduh iz pluća.
• Nastavite da udišete vazduh na nos, pa napunite potpuno pluća i zadržite vazduh 5 sekundi.
• Ponovo izdahnite na usta, pa dahtanjem pokušajte što više vazduha da izbacite.

Vežbu možete ponavljati onoliko puta koliko se vi prijatno osećate.

INHALACIJE​

Napunite veći lonac vodom i zagrejte je do ključanja. Zatim sklonite lonac, nagnite glavu nad njim i prekrijte je peškirom. Topla vodena para omekšaće nagomilanu sluz u plućima.

U vodu možete dodavati eterična ulja. Preporučuje se ulje eukaliptusa, ruzmarina i majčine dušice. Ako nemate eterična ulja, dodajte osušenu majčinu dušicu, ruzmarin ili nanu.

Inhalacije je dobro primenjivati svakodnevno, 2 – 3 puta dnevno.