Quantcast

Moj problem

lordzy

Početnik
Poruka
8
Pozdrav svima, novi sam na forumu. U periodu od tri godine imam problem sa samim sobom. Osecam da moram da podelim sa nekim i odlucio sam da to bude ovde.
Od 2017 godine krecem da gubim samopouzdanje, postajem emotivno nestabilan i svet mi se okrece naopako. Da napomenem da sam pre toga bio nasmejana i previse pozitivna osoba, puna energije sa puno samopuzdanja, svi su voleli da se druze sa mnom, imao sam dosta prijatelja, drugova, devojaka i nikada bas nikada nisam posumnjao u sebe.
I onda krece haos, postepeno krecem da se gubim, gubim sebe. Spolja sve deluje okej, ali svakog dana svakog minuta i svake sekunde u mojoj glavi je haos. Kada izadjem sa drugarima I kazem nesto, odmah krecu misli tipa “zasto si to rekao?” “Sada misle da si idiot” “Smeju ti se iza ledja”
“On te ne gotivi, prica ti iza ledja”...
Spremanje za izlaske vise nije pratila euforija vec neka vrsta paranoje, samo sam razmisljao o tome kako ce se nesto lose desiti, sta ce mi se desiti, da li izgledam ovako, onako? Umem da promenim raspolozenja nekoliko puta na dan, na periode. Svaki dan sam pod stresom zbog necega sto se nije desilo, zbog necega sto je u buducnosti pa cak i zbog necega sto se desilo pre 5 godina. Nerviram se zbog sitnica... I tako svaki dan po ceo dan overtinkujem, cak i kada sam sa drustvom razmisljam o tome sta zasto kako, o promenama itd.. Ne spavam do 05-06 ujutru, nemam energije kao nekada...
Ne znam sta mi se desava, cesto imam nalete da ulazim na sajtove da proveravam da li sam bipolaran ili da li imam neki drugi poremecaj. Napisao sam otprilike sta i kako, mada ovo je samo jedan deo...
Izvinite sto vas zamaram ovom temom, ali moramo sam ovo da izbacim iz sebe jer imam osecaj da ce mi glava puci i da ne mogu vise. Molim vas ako neko ima slicnih problema, napisite kako se vi borite sa ovim i sta mislite sta je u pitanju...
Hvala
 

RebeccaBg

Elita
Poruka
16.747
Aktiviraj se , zadaj sebi zadatak da pešačiš bar 1 sat dnevno
ukoliko iz nekih razloga ne možeš da se baviš sportom.
Nađi neki hobi, zainteresuj se za nešto konkretno,
učlani se u biblioteku, čitaj što više, od lake literature
do nečeg ozbiljnijeg u oblasti koja te zanima.

Verovatno ti ne odgovara to društvo u kom se osećaš nesigurno.
Nemoj da se viđaš sa njima bar neko vreme dok ne ojačaš
i ne skreneš misli sa te negative.
Uzmi kućnog ljubimca ako imaš uslova,
upoznaćeš sjajne ljude uz njega.
Trgni se , radi nešto, bilo šta dok ne nađeš adekvatan posao koji želiš jer :

Dokon um je đavolje igralište "!
 

rechner27

Ističe se
Poruka
2.401
Nisam po struci psiholog- Ali mi lici kao da je neka vrsta pocetnog stadiuma depresije. Ne mora da znaci ali lici da ide ka tome. Nisi ni objasnio ima li kakvih vecih promena u tvom zivotu koje bi uticale na stanje. Probaj da na svaku negativnu misao dodas 5 pozitivnih, na jednu losu vest 5 dobrih, ako ne da rezultate za 7 dana, kod psihoterapeuta a oni ce te uputiti sta i kako i gde.

PS: Posto si novi na forumu, nemoj da dopustis da te preko poruka vrbuju razni denominatori hriscanskih sekti i onih koji bi to hteli da budu. :)

Drzi se i glavu gore! Zivot tece plakao ili se smejao. Zato koristi da uzivas. Za 50 godina ce ti biti svejedno ali nemoj danas da ti bude bezveze!
 

Indigo3

Iskusan
Poruka
5.437
Pozdrav svima, novi sam na forumu. U periodu od tri godine imam problem sa samim sobom. Osecam da moram da podelim sa nekim i odlucio sam da to bude ovde.
Od 2017 godine krecem da gubim samopouzdanje, postajem emotivno nestabilan i svet mi se okrece naopako. Da napomenem da sam pre toga bio nasmejana i previse pozitivna osoba, puna energije sa puno samopuzdanja, svi su voleli da se druze sa mnom, imao sam dosta prijatelja, drugova, devojaka i nikada bas nikada nisam posumnjao u sebe.
I onda krece haos, postepeno krecem da se gubim, gubim sebe. Spolja sve deluje okej, ali svakog dana svakog minuta i svake sekunde u mojoj glavi je haos. Kada izadjem sa drugarima I kazem nesto, odmah krecu misli tipa “zasto si to rekao?” “Sada misle da si idiot” “Smeju ti se iza ledja”
“On te ne gotivi, prica ti iza ledja”...
Spremanje za izlaske vise nije pratila euforija vec neka vrsta paranoje, samo sam razmisljao o tome kako ce se nesto lose desiti, sta ce mi se desiti, da li izgledam ovako, onako? Umem da promenim raspolozenja nekoliko puta na dan, na periode. Svaki dan sam pod stresom zbog necega sto se nije desilo, zbog necega sto je u buducnosti pa cak i zbog necega sto se desilo pre 5 godina. Nerviram se zbog sitnica... I tako svaki dan po ceo dan overtinkujem, cak i kada sam sa drustvom razmisljam o tome sta zasto kako, o promenama itd.. Ne spavam do 05-06 ujutru, nemam energije kao nekada...
Ne znam sta mi se desava, cesto imam nalete da ulazim na sajtove da proveravam da li sam bipolaran ili da li imam neki drugi poremecaj. Napisao sam otprilike sta i kako, mada ovo je samo jedan deo...
Izvinite sto vas zamaram ovom temom, ali moramo sam ovo da izbacim iz sebe jer imam osecaj da ce mi glava puci i da ne mogu vise. Molim vas ako neko ima slicnih problema, napisite kako se vi borite sa ovim i sta mislite sta je u pitanju...
Hvala
U redu je da nisi ok.

Previše si stvari natovario sebi na vrat-zašto moraju da te gotive? Ne moraju, nije važno, ti si ti, što to mora svima da se sviđa?
Zašto nekad ne bi mislili da si idiot? Pa, svi smo idioti povremeno, čak i naš predsednik je često idiot. Koga briga?

Niko ti se ne smeje iza leđa, to si ti, strog prema sebi dok se drugi ljudi oko tebe prosto zabavljaju.
Gledaj da se zabavljaš, ne zamaraj se pitanjima-da li me gledaju, da li mi se smeju, da li sam van?
Nisi van.
Tu si. ''Zamislio sam se!''

Živi, pričaj šta te muči ljudima, zezaj se sa svojim prijateljima.
Skači, laj, zviždi!
Nemoj da se pretvoriš u senku, svako ima svoju i nikome druga ne treba.
 

georgejune

Starosedelac
Poruka
166.124
Pozdrav svima, novi sam na forumu. U periodu od tri godine imam problem sa samim sobom. Osecam da moram da podelim sa nekim i odlucio sam da to bude ovde.
Od 2017 godine krecem da gubim samopouzdanje, postajem emotivno nestabilan i svet mi se okrece naopako. Da napomenem da sam pre toga bio nasmejana i previse pozitivna osoba, puna energije sa puno samopuzdanja, svi su voleli da se druze sa mnom, imao sam dosta prijatelja, drugova, devojaka i nikada bas nikada nisam posumnjao u sebe.
I onda krece haos, postepeno krecem da se gubim, gubim sebe. Spolja sve deluje okej, ali svakog dana svakog minuta i svake sekunde u mojoj glavi je haos. Kada izadjem sa drugarima I kazem nesto, odmah krecu misli tipa “zasto si to rekao?” “Sada misle da si idiot” “Smeju ti se iza ledja”
“On te ne gotivi, prica ti iza ledja”...
Spremanje za izlaske vise nije pratila euforija vec neka vrsta paranoje, samo sam razmisljao o tome kako ce se nesto lose desiti, sta ce mi se desiti, da li izgledam ovako, onako? Umem da promenim raspolozenja nekoliko puta na dan, na periode. Svaki dan sam pod stresom zbog necega sto se nije desilo, zbog necega sto je u buducnosti pa cak i zbog necega sto se desilo pre 5 godina. Nerviram se zbog sitnica... I tako svaki dan po ceo dan overtinkujem, cak i kada sam sa drustvom razmisljam o tome sta zasto kako, o promenama itd.. Ne spavam do 05-06 ujutru, nemam energije kao nekada...
Ne znam sta mi se desava, cesto imam nalete da ulazim na sajtove da proveravam da li sam bipolaran ili da li imam neki drugi poremecaj. Napisao sam otprilike sta i kako, mada ovo je samo jedan deo...
Izvinite sto vas zamaram ovom temom, ali moramo sam ovo da izbacim iz sebe jer imam osecaj da ce mi glava puci i da ne mogu vise. Molim vas ako neko ima slicnih problema, napisite kako se vi borite sa ovim i sta mislite sta je u pitanju...
Hvala
Prijavi se za vojsku
 

lordzy

Početnik
Poruka
8
U redu je da nisi ok.

Previše si stvari natovario sebi na vrat-zašto moraju da te gotive? Ne moraju, nije važno, ti si ti, što to mora svima da se sviđa?
Zašto nekad ne bi mislili da si idiot? Pa, svi smo idioti povremeno, čak i naš predsednik je često idiot. Koga briga?

Niko ti se ne smeje iza leđa, to si ti, strog prema sebi dok se drugi ljudi oko tebe prosto zabavljaju.
Gledaj da se zabavljaš, ne zamaraj se pitanjima-da li me gledaju, da li mi se smeju, da li sam van?
Nisi van.
Tu si. ''Zamislio sam se!''

Živi, pričaj šta te muči ljudima, zezaj se sa svojim prijateljima.
Skači, laj, zviždi!
Nemoj da se pretvoriš u senku, svako ima svoju i nikome druga ne treba.
Hvala puno!
 

lordzy

Početnik
Poruka
8
Nisam po struci psiholog- Ali mi lici kao da je neka vrsta pocetnog stadiuma depresije. Ne mora da znaci ali lici da ide ka tome. Nisi ni objasnio ima li kakvih vecih promena u tvom zivotu koje bi uticale na stanje. Probaj da na svaku negativnu misao dodas 5 pozitivnih, na jednu losu vest 5 dobrih, ako ne da rezultate za 7 dana, kod psihoterapeuta a oni ce te uputiti sta i kako i gde.

PS: Posto si novi na forumu, nemoj da dopustis da te preko poruka vrbuju razni denominatori hriscanskih sekti i onih koji bi to hteli da budu. :)

Drzi se i glavu gore! Zivot tece plakao ili se smejao. Zato koristi da uzivas. Za 50 godina ce ti biti svejedno ali nemoj danas da ti bude bezveze!
Hvala ti savetu, pokusacu sve od navedenog🙂
 

lordzy

Početnik
Poruka
8
Nisam po struci psiholog- Ali mi lici kao da je neka vrsta pocetnog stadiuma depresije. Ne mora da znaci ali lici da ide ka tome. Nisi ni objasnio ima li kakvih vecih promena u tvom zivotu koje bi uticale na stanje. Probaj da na svaku negativnu misao dodas 5 pozitivnih, na jednu losu vest 5 dobrih, ako ne da rezultate za 7 dana, kod psihoterapeuta a oni ce te uputiti sta i kako i gde.

PS: Posto si novi na forumu, nemoj da dopustis da te preko poruka vrbuju razni denominatori hriscanskih sekti i onih koji bi to hteli da budu. :)

Drzi se i glavu gore! Zivot tece plakao ili se smejao. Zato koristi da uzivas. Za 50 godina ce ti biti svejedno ali nemoj danas da ti bude bezveze!
Hvala ti puno😬
 

Indigo3

Iskusan
Poruka
5.437
Nije moja stvar, ali poenta nije da isprobaš sve tehnike da bi ti bilo dobro.
Moraš da... prestaneš da budeš fejk.
Suštinski, mislim da si samo iskoristio ovu temu i da ti ne fali ništa, ali hajd',
držim ti fige.
 

LokiMacak

Domaćin
Poruka
3.003
Po mom ličnom iskustvu to što opisuješ je anksioznost...sad da li je samo simptom nečeg drugog ili neki anksiozni poremećaj u pitanju moraš da odeš kod lekara da bi utvrdio i da bi ti odredio neku terapiju ako je potrebna. Nemoj da se sramiš ili da te bude strah da odeš,nema tu ničega strašno u tome što vidiš da imaš problem i tražiš način da ga rešiš.
 
Poslednja izmena:

LokiMacak

Domaćin
Poruka
3.003
Počni da pušiš gandžu. Biće ti sve jedno, te paranoične misli ćeš izgubiti. Kažeš da si bio pozitivan i nasmejan lik uvek, gandža će ti to tvoje prirodno stanje samo nadograditi.
Molim te nemoj da preporučuješ nekom da koristi travu ako se već žali na tako neki problem,THC(to je aktivna supstanca u travi) može da bude okidač za neke ozbiljne psihičke probleme kod ljudi koji imaju genecke predispoziije i da se tako sjebu za ceo život.
 

lordzy

Početnik
Poruka
8
Nije moja stvar, ali poenta nije da isprobaš sve tehnike da bi ti bilo dobro.
Moraš da... prestaneš da budeš fejk.
Suštinski, mislim da si samo iskoristio ovu temu i da ti ne fali ništa, ali hajd',
držim ti fige.
Hvala svaka
Nije moja stvar, ali poenta nije da isprobaš sve tehnike da bi ti bilo dobro.
Moraš da... prestaneš da budeš fejk.
Suštinski, mislim da si samo iskoristio ovu temu i da ti ne fali ništa, ali hajd',
držim ti fige.
Hvala svakako ali ako mislis da lazem, zamolio bih te da ne komentarises
Po mom ličnom iskustvu to što opisuješ je anksioznost...sad da li je samo simptom nečeg drugog ili neki anksiozni poremećaj u pitanju moraš da odeš kod lekara da bi utvrdio i da bi ti odredio neku terapiju ako je potrebna. Nemoj da se sramiš ili da te bude strah da odeš,nema tu ničega strašno u tome što vidiš da imaš problem i tražiš način da ga rešiš.
Isao sam, bio sam na terapiji serotrax-a i xannax-a i lekar je rekao da je to samo adolescentna kriza. Nisam primetio bas neki napredak :)
 

Indigo3

Iskusan
Poruka
5.437
Oprosti...
Tvoje kraljevstvo zavisi od tebe, kako napolju, tako i ovde, na forumu.
Moraš da naučiš da se boriš.. što vidim da ti nije problem. :malav:

Neću više komentarisati. Pozdrav!
 

LokiMacak

Domaćin
Poruka
3.003
Isao sam, bio sam na terapiji serotrax-a i xannax-a i lekar je rekao da je to samo adolescentna kriza. Nisam primetio bas neki napredak :)
Pa možda bi bilo dobro da odeš opet,ali kod nekog drugog lekara čisto da vidiš šta će reći...Inače ako trenutno uzimaš neki od tih lekova nemoj slučajno da se zezaš da piješ alkohol ili koristiš bilo šta psihoaktivno.To može samo da pogorša stvari.I probaj da nađeš neki hobi koji te opušta i čime ćeš skretati sebi pažnju sa tih sumnji u sebe i briga oko toga šta ko misli o tebi da im se ne bi prepuštao.
 

doktorka

Primećen član
Poruka
680
Počni da pušiš gandžu. Biće ti sve jedno, te paranoične misli ćeš izgubiti. Kažeš da si bio pozitivan i nasmejan lik uvek, gandža će ti to tvoje prirodno stanje samo nadograditi.
Vutru sam bas zbog toga i prestao da radim, nikome ne bih preporucio vise. Posle dve godine aktivnog pusenja sam skontao da od toga covek samo otupi. Batali to na vreme..
Ja mnogo više od tebe. Ali jbg, ne radi svakoga isto. :) probaj onda neke alternative, sport, pecanje, knjiga.. Nemam pojma :)
Valjda je jasno da marihuana niti je dozvoljena u Srbiji niti je rešenje.

Čovek mora u sebi da nađe snagu da se izbori sa problemom i da shvati da se u odnosu okoline prema njemu ništa nije promenilo, već je njegova percepcija okoline promenjena usled unutrašnjih promena.
@lordzy
Važno je da shvatiš da si onaj isti od pre 2017. samo moraš da iščačkaš razlog zašto je problematika sa psihom krenula. Šta je bio okidač? Možda se godinama nešto taložilo?
Čemu sve odjednom?
Pozabavi se sam sobom.
Ili kako je mudri Platon rekao, spoznaj samog sebe, i to bez povlađivanja sopstvenim slabostima, ali i bez nepotrebne strogoće.
 

Partizanovac95

Primećen član
Poruka
971
Valjda je jasno da marihuana niti je dozvoljena u Srbiji niti je rešenje.

Čovek mora u sebi da nađe snagu da se izbori sa problemom i da shvati da se u odnosu okoline prema njemu ništa nije promenilo, već je njegova percepcija okoline promenjena usled unutrašnjih promena.
@lordzy
Važno je da shvatiš da si onaj isti od pre 2017. samo moraš da iščačkaš razlog zašto je problematika sa psihom krenula. Šta je bio okidač? Možda se godinama nešto taložilo?
Čemu sve odjednom?
Pozabavi se sam sobom.
Ili kako je mudri Platon rekao, spoznaj samog sebe, i to bez povlađivanja sopstvenim slabostima, ali i bez nepotrebne strogoće.
U većem delu civilizovanog sveta je marihuana lek. Jedino kod nas "stručnjaci" i "doktori" stopiraju njenu legalizaciju. Jednostavno faktora njegovog trenutno lošeg psihičkog stanja je mnogo. Ili će sam da spozna to što ga koči u glavi, ili će naći neke načine da to kanališe.
 

doktorka

Primećen član
Poruka
680
U većem delu civilizovanog sveta je marihuana lek. Jedino kod nas "stručnjaci" i "doktori" stopiraju njenu legalizaciju. Jednostavno faktora njegovog trenutno lošeg psihičkog stanja je mnogo. Ili će sam da spozna to što ga koči u glavi, ili će naći neke načine da to kanališe.
Pa da ali nećemo mu savetovati marihuanu jer se za nju zna da upravo može da obara raspoloženja, samopouzdanje...
 

Top
  Blokirali ste reklame
Dragi prijatelju, nemojte da blokirate reklame - isključite Ad Blocker na Forumu, jer će tako mesto vaših susreta na Krstarici ostati besplatno za korišćenje.