- Poruka
- 355.540
Skoro da nema toga što limun, odnosno njegov sok ne može da popravi, poboljša i izleči.
Postoje čak i naučni dokazi da ova voćka puna vitamina C smanjuje rizik od nastanka raka i srčanog udara.
Otklanja jutarnju mučninu
Mnoge trudnice osete olakšanje kada popiju limunadu, kad sisaju krišku limuna ili kada iscede malo limunovog soka u čaj.
Oštar ukus i aroma smanjuju mučninu i smiruju želudac.
Pomaže srcu
Nizak nivo antioksidanasa, naročito vitamina C, povezan je s povećanjem rizika od moždanog i srčanog udara.
Limunov sok pomaže kod razbijanja holesterola koji začepljuje zidove krvnih sudova.
Bubrezi
Kiselina iz limuna pomaže u prevenciji nastanka kamena u bubregu. Svakog jutra popijte čašu mlake vode u koju ste iscedili jedan limun.
Lek za suva usta
Zbog određenih lekova događa se da imamo manjak pljuvačke u ustima, što ume da bude veoma neprijatno. Ovaj problem povezan je i s procesom starenja.
Kako biste stimulisali pljuvačne žlezde, dodajte sasvim malo limunovog soka u vodu i to mućkajte u ustima.
Borba protiv virusa
Nikada ne potcenjujte moć limunade u situacijama kada treba da se izborite s prehladom i gripom.
Ovaj napitak će smiriti iritaciju i redukovati histamin - hemikaliju koja prouzrokuje upale, začepljen nos i suzne oči.
Šećer u krvi
Razdražljivost, slaba koncentracija, umor i glavobolje simptomi su promenljivog nivoa šećera u krvi, zbog čega žudimo za slatkom hranom.
Ako poprskate jelo limunovim sokom, šećer u krvi smanjićete za 30 odsto. Kada jedete ribu, uvek je poprskajte limunovim sokom.
Za vitkost
Limun je odličan za detoksikaciju organizma, pomaže kod izlučivanja suvišne tečnosti i smanjuje celulit.
Kao niskokalorična namirnica koja usporava nakupljanje masnoća, može da pomogne pri održavanju idealne telesne težine.
Pomaže protiv bubuljica
Premažite bubuljice limunovim sokom. Kiselina će dopreti i do najdubljih naslaga mrtvih ćelija kože i učiniće da pore budu potpuno čiste.
Osim toga, limunov sok izbeljuje fleke i staračke pore.
