Kurkuma limunada za imunitet

[Nina]

Kurkuma limunada je odličan napitak za jačanje imuniteta na prirodan način.
Tradicija upotrebe kurkume u Indiji je stara preko 2000 godina. Kurkumi se pripisuje sposobnost smanjenje upalnih procesa u telu,
a istraživanja su pokazala da se njenom redovnom upotrebom sprečava rak debelog crieva, prostate, mozga i rak dojke.

Kurkuma limunada jača imunitet, tako da je korisno redovno je piti tokom zimskih meseci i sezone virusa i prehlada.
Biber služi za bolju apsorpciju kurkume, pa nikako nemojte zaboraviti ili izbegavati da ga dodate u limunadu.
Kašičica meda ili drugog zaslađivača će doprineti boljem ukusu.

Kurkuma limunada recept

Potrebno:

sok od 1/2 limuna,
1/5 kašičice kurkume,
1/5 kašičice cimeta,
bibera na vrh kašičice
1 kašičica meda
2dl tople vode.

Priprema:

Izmešati sok od 1/2 limuna, kurkumu, cimet, biber i med.
Preliti sa i pola litra tople vode i popiti.

Najbolje je popiti kurkuma lumunadu ujutru na prazan stomak.
Kao dodatno sredstvo za jačanje imuniteta može se dodati i malo rendanog svežeg đumbira ili đumbira u prahu.
https://bioprostor.rs/kurkuma-limunada/

 

[Cosmopolite]

Kuku kako dobra limunada.

 

[Trust no one]

Malopre je pisalo za depresiju....

 

[Cosmopolite]

Malopre je pisalo za depresiju....

I to. ..i za potenciju etc

 

[moonja..]

Lol

 

[Samsonight]

Probaću. Meni je čak i kombinacija samo mlevenog crnog bibera i nerazblaženog soka od limuna univerzalni eliksir.

 

[Nina]

Malopre je pisalo za depresiju....

to znaci da je kurkuma za mnogo toga..svako moze da izabere sta mu odgovara najvise

 

[1208Letoo]

Kurkuma i med idu zajedno.Dobro je i zlatno mleko od kurkume

 

[o.O]

jedan savet u vezi kurkume.
ne kupujte kurkumu koja se prodaje na našem tržištu jer sadrži samo 5% kurkumina. prava kurkuma, koja sadrži oko 95% kurkumina, može se naručiti na ebay-u direktno iz indije ili šri lanke. dosta je skuplja nego u Srbiji (oko 25e za 100g) ali vredi. primeti se razlika u boji i ukusu. obavezno uz kurkumu koristiti i crni biber jer pojačava njeno lekovito dejstvo 20 puta.

 

[bas kao]

jedan savet u vezi kurkume.
ne kupujte kurkumu koja se prodaje na našem tržištu jer sadrži samo 5% kurkumina. prava kurkuma, koja sadrži oko 95% kurkumina, može se naručiti na ebay-u direktno iz indije ili šri lanke. dosta je skuplja nego u Srbiji (oko 25e za 100g) ali vredi. primeti se razlika u boji i ukusu. obavezno uz kurkumu koristiti i crni biber jer pojačava njeno lekovito dejstvo 20 puta.

da, i ja sam probao kapsule standardizovani ekstrakt 95% +piperin, i jeste jaci od obicne kurkume, bolje deluje, tj, dovoljna je samo jedna kapsula, a obican mora vise da se stavi - ja sam ga stavljao u raznu hranu koja se i biberi, corbe/paprikase, sa mlevenim mesom za sosove, paste itd

sad dizem temu da postavim:

Curcumin Is Effective In Reducing Cardio-Metabolic Risk Factors: Study​

"The results showed significant improvements for the curcumin-supplementing participants..."