Kurkuma je u stanju da oporavi ceo organizam: ali samo ako se uzima ovako! (recept)

[Sensei]

Kurkuma je postala broj 1 svih zdravih biljaka na svetu! Ona pruža toliko širok raspon zdravstvenih prednosti da je to jednostavno zapanjujuće!

Kurkuma sadrži kurkumin, identificiran kao osnovni aktivni sastojak, koji postiže više od 150 potencijalno terapijskih delatnosti, a uključuje antioksidativna, protuupalna i antikancerogena svojstva. Ne postoji niti jedan drugi prirodni sastojak na svetu koji je efikasniji za smanjenje upala u telu od kurkume!

Ali morate se postarati da moćnu kurkumu vaše telo koristi pravilno. U tu svrhu morate naučiti kako da je konzumirate.

Kao prvo, nabavite kurkumu eko uzgoja u prahu, lako se nalazi i lako se dozira. Ne morate se zamarati sa svežim korenom kojeg se u zadnje vreme može kupiti u bio trgovinama. Koren kurkume mnogo liči na koren đumbira i slično se i priprema (ista biljna porodica).

Kurkuma je topiva u ulju, što znači da biste je trebali kombinovati s nekom masnoćom za optimalnu apsorpciju hranjivih tvari!

Priprema se najčešće s organskim devičanskim uljem kokosa ili ekstra devičanskim maslinovim uljem. Dnevna preporučena količina kurkume bi iznosila od 3 g do 10 g (zbrojite direktno uzimanje i dodavanje hrani), s vremenom se još malo može povećati.

Dakle, otprilike 1 kašićica kurkume je preporučeni dnevni unos za odrasle. Za maksimalno delovanje trebali biste to uzimati na dnevnoj bazi ili barem tri puta nedeljno.

Starije osobe i deca mlađa od 6 godina trebala bi smanjiti dozu na pola (1/2 čajne kašičice) jednom nedeljno prvi put, a zatim povećati iznos do doze koja odgovara pojedincu. Ako kurkuma uzrokuje probavne smetnje ili nepoželjne reakcije, posavetujte se s lekarom.


Važno: Kombinujte kurkumu i crni biber kako biste poboljšali delovanje. Kada se ovo uzme zajedno, biber povećava bioraspoloživost kurkume od 2000%!

Pročitajte ceo tekst ovde
https://stil.kurir.rs/lepi-zdravi/s...-organizam-ali-samo-ako-se-uzima-ovako-recept

Ja je često koristim i mislim da je zaista dobra.

 

[Lada]

jeste ,i ja je koristim..nedavno sam imala problem sa ocnim kapkom od ujeda pauka..i oblozi od kurkume su mi resili problem

 

[Sensei]

jeste ,i ja je koristim..nedavno sam imala problem sa ocnim kapkom od ujeda pauka..i oblozi od kurkume su mi resili problem

umeša se malo kurkume sa kojom kapi maslinovog ulja i onda se to kao neka pomada namaže na mesto ujeda. Ali treba i nešto preko, gaza recimo, da to drži da ne otpadne

 

[Mr No]

jeste ,i ja je koristim..nedavno sam imala problem sa ocnim kapkom od ujeda pauka..i oblozi od kurkume su mi resili problem

Pauk pojeo celu oblogu i otisao nezadovoljan zbog nemanja rpt.

 

[Lada]

Pauk pojeo celu oblogu i otisao nezadovoljan zbog nemanja rpt.

Pravi si cirkus...ostani tako veseo cele ove a i narednih godina

 

[Mr No]

Pravi si cirkus...ostani tako veseo cele ove a i narednih godina

Osim ako me ne bude mrzelo.

 

[Sensei]

Pravi si cirkus...ostani tako veseo cele ove a i narednih godina

ti hoćeš da od njega napraviš nekog cirkuzanta?

 

[Mr No]

ti hoćeš da od njega napraviš nekog cirkuzanta?

Nece to bez kurkume, neeee.

 

[Sensei]

Nece to bez kurkume, neeee.

za to moraš da je mažeš iza ušiju

 

[Mr No]

za to moraš da je mažeš iza ušiju

Uzalud drug, pauci sve smazu.

 

[Sensei]

Uzalud drug, pauci sve smazu.

e pa onda znaš alternativnu lokaciju, ali ne mogu ovde da pomijem na glas

 

[Mr No]

e pa onda znaš alternativnu lokaciju, ali ne mogu ovde da pomijem na glas

Pauci idu na rezim gladovanja. Mislim da ce kanibalisati.

 

[dixieland]

Kurkuma je postala broj 1 svih zdravih biljaka na svetu! Ona pruža toliko širok raspon zdravstvenih prednosti da je to jednostavno zapanjujuće!

Kurkuma sadrži kurkumin, identificiran kao osnovni aktivni sastojak, koji postiže više od 150 potencijalno terapijskih delatnosti, a uključuje antioksidativna, protuupalna i antikancerogena svojstva. Ne postoji niti jedan drugi prirodni sastojak na svetu koji je efikasniji za smanjenje upala u telu od kurkume!

Ali morate se postarati da moćnu kurkumu vaše telo koristi pravilno. U tu svrhu morate naučiti kako da je konzumirate.

Kao prvo, nabavite kurkumu eko uzgoja u prahu, lako se nalazi i lako se dozira. Ne morate se zamarati sa svežim korenom kojeg se u zadnje vreme može kupiti u bio trgovinama. Koren kurkume mnogo liči na koren đumbira i slično se i priprema (ista biljna porodica).

Kurkuma je topiva u ulju, što znači da biste je trebali kombinovati s nekom masnoćom za optimalnu apsorpciju hranjivih tvari!

Priprema se najčešće s organskim devičanskim uljem kokosa ili ekstra devičanskim maslinovim uljem. Dnevna preporučena količina kurkume bi iznosila od 3 g do 10 g (zbrojite direktno uzimanje i dodavanje hrani), s vremenom se još malo može povećati.

Dakle, otprilike 1 kašićica kurkume je preporučeni dnevni unos za odrasle. Za maksimalno delovanje trebali biste to uzimati na dnevnoj bazi ili barem tri puta nedeljno.

Starije osobe i deca mlađa od 6 godina trebala bi smanjiti dozu na pola (1/2 čajne kašičice) jednom nedeljno prvi put, a zatim povećati iznos do doze koja odgovara pojedincu. Ako kurkuma uzrokuje probavne smetnje ili nepoželjne reakcije, posavetujte se s lekarom.


Važno: Kombinujte kurkumu i crni biber kako biste poboljšali delovanje. Kada se ovo uzme zajedno, biber povećava bioraspoloživost kurkume od 2000%!



Ja je često koristim i mislim da je zaista dobra.

I k'tom dodati beli luk i čili.
....................................................
Sve to leči dok ne siđe , a onda .

 

[moonja..]

Mislite na začin il na neku medicinsku kurkumu?

 

[Sensei]

začin. uglavnom.

 

[Black_star]

konzumiram svaki dan. obicno dodam u spremljeni Nes, ne znam koliko ocuva svoja svojstva tako, ali cini mi se - da.
takodje, kad se krka krompir, kupus, sarma, musaka i slicno, odlicno poboljsa ukus. najukusniju sam kupio na Bascarsiji.
i ovu kombinaciju s crnim biberom nisam poznavao, sjajno.

 

[1208Letoo]

Pijem je sa medom,limunovim sokom i mlakom vodom.Tek sam pocela.

 

[bas kao]

Djumbir ide sa medom limunom, a kurkuma ide u jela

slatko vs slano, mada neki ukuvaju kurkumu u mleku, ali onda ne znam kako stave biber?

da se razumemo, ja u americi kupim kurkumu tj. turmeric u kapsuluma, samo mora da bude ovaj 95% ekstrakt, plus piperine, i to kupim najjeftiniju marku

turmeric (Curcuma longa) extract (root), standardized to contain 95% curcuminoids: 500 milligrams (mg)
bioperine black pepper (Piper nigrum) extract (fruit) standardized to contain 95% piperine: 5.3 mg

probao sam i druge vrste, da kazemo obicne, koje su vise zacin, a ne lek - kazem vam jedna ova kapsula deluje kao aspirin, samo ko uzima lekove protiv zgrusnjavanja krvi morao bi da pita svog lekara da ne pretera, a mi sto ih ne uzimamo, cak ni aspirin, mozemo slobodno da se oslonimo na prirodu, kada nas bole zglobovi ili smo ukoceni, da ne tvrdim da deluje 100%, ali deluje 50%

kad se krka krompir, kupus, sarma, musaka i slicno, odlicno poboljsa ukus. najukusniju sam kupio na Bascarsiji.
i ovu kombinaciju s crnim biberom nisam poznavao, sjajno.

pa u sve to ide biber - bolje se apsorbuje ne znam koliko puta, vidi iznad formulu koju ja uzimam

Kurkuma je topiva u ulju, što znači da biste je trebali kombinovati s nekom masnoćom za optimalnu apsorpciju hranjivih tvari!

ja gutnem ovu kapsulu sa masnom supom, kao da sam znao, a nisam znao da se rastvara u uljima

 

[bas kao]

posle supe, glavno jelo, a kurkuma ode, jer zna da mi podigne kiselinu, ako je uzmem na kraju jela