Krstarica Forum Personalni free trener!!!!!

[Fiamma]

Eto, mislila sam...

 

[Eva Braun]

Ne znam!

Sad sam tu Posle cu da te nesto propitam,na PP naravno.Trenutno sam umorna.

 

[Eva Braun]

Pa ni ja... ali ni u mom... mislim, moze chovek neshto da zna bez da mu je to osnovna profesija... valjda...

...tako je.

 

[bRu zLi]

Bru Zli, šta si ti pa daješ savete drugima za vežbanje? Trener? Profesor fizičkog?

Ne ja se bavim jednom drustvenom naukom profesionalno...,zatim ja sam jos i
Muzicar.....
Zaljubljenik u vezbanje...
Praktikant borilackih vestina.....
Amaterski bodibilder......

Zgoljavi nikakav trener koji daje savete u teoriji a u prkasi izgleda smesno na svom licnom primeru nisam! Mada od njega se razlikujem jer nemam diplomu kao i on a i ta njegova diploma ko zna gde i kako je iskopana jer sve su to neke vise trenerske sve privatne skole koje pitanje koliko su merodavne tako da ta njegova diploma ima vrednost kao moj perfex toalet papit u wc-u

Profesor fizickog koji ima stomacinu i koji pusi cigare na velikom odmoru i koji da deci loptu Eve vam na pa se igrajte svaki cas - ne ni to nisam!

Mada nekad sam i razmisljao da upisem DIF (debili imaju fizicko ) ali kada sam video ko sve to upisuje i kakav je profil tih ljudi i kakvo je znanje koje dobijaju - REKAO SAM OVO JE UVREDA ZA MENE I ZA MOJE KAPACITETE....Ali ozbiljno....I nisam pogresio!
Sa sto sam ucio anatomiju u medicinskoj srednjoj skoli pa sad znam bolje od svakog difovca misice i kosti na latinskom i sta kako!......To je neverovatno! Nasa medicinska srednja skola ima veci kriterijum od DIFA!

Dalje, profesori fizickog tj "difovci kada zavrse fax" pola zaborave ono sto su ucili iz nekih knjiga iz 70-ih i 80-ih godina!
Oni uce zato sto moraju i zato sto su upisali i zato da uhvate uslov
Ja ucim zato sto me interesuje i zanima to!
Oni prave puskice prepisuju,lazu profesore,izvlace se....
Ja naucim sa velikom dozom motivacije,ljubavi i srece!
Oni dobiju 6 i sve to zaborave sto su nabubali na 73 lista u vr glave
Ja odem u salu i to sve primenim licno na sebi i vidim da li "radi" ili "ne radi"

Obicno kada pricam sa nekim uzivo oni me pitaju a cekaj jel ti studiras medicinu ili sportsku medicinu tako nesto?? Ne pitaju me za dif jer znaju da ovo sto ja pricam difovci nemaju pojma.....I ja kad kazem da se bavim drustvenom naukom i da nisam apsolvent medicine ili doktor oni ne mogu da veruju.....Pa prave neki izraz lica pa cekaj odkuda onda to sve znas???

E pa fora je jer ja ucim zato sto to zelim i volim i zato sto me to interesuje a i zbog toga da bih odmah to primenio na sebi kako bih se poboljsao a ne zato da bih uhvatio uslov,polozio ispit ili zato sto moram....
DIFOVCI uce iz skriptica i to je smesno....Nasa najtanja skripta je kao njihova najdeblja knjiga.....Oni imaju samo tu knjizicu i to je to!

Ja ne zavisim ni od koga ucim odakle ja hocu koliko ja hocu redosledom koji ja hocu!

Sve je ovo veeeelika prednost za mene da mogu mnooogo vise i bolje od njih da znam!
Oni uce i to im je to NJIMA NE PADA NAPAMET DA JOS MALO U SLOBODNO VREME DOCITAVAJU, I OVO IM JE MNOOOGO KUKAJU NI TO NE MOGU DA POLOZE PA OBNAVLJAJU GODINE!

Slazem se ja da je strucnjak intelektualac uvek na prvom mestu i da nema vajde od laika koji lupaju!

Ali jedini slucaj i mozda jos neki za koje ovo i ne vazi je - VEZBANJE, ISHRANA I SL...

E to je sad problem obrazovanja i politike, knjige su zastarele profesori iz komunistickog doba sa pogledima na zivot zastarelim 30 godina oni jos nisu ni culi za pokretnu traku za trcanje i slicno!

Od takvih ljudi danasnji difovci nemaju sta da nauce i da hoce!
Dalje, difovci tj profesori fizickog se ne specijalizuju za nesto konkretno vec uce malo o fudbalu malo o basketu malo o atletici i od svega pomalo nauce i na kraju nista ne znaju konkretno i ni za sta nisu profesionalci! Nego ima je najvece intelektualno dostignuce kada bace loptu deci i kazu im evo vam raadite sa njom sta hocete igrajte basket ili tako nesto.....I ovo radi 80% profesora fizickog kod nas generalno.....I sta od takvog coveka da ocekujes.....

Sa druge strane smo mi vezbaci koji su se ceo zivot a ne samo 4 godine zevzecenja na DIFu obrazovali,dopunjavali znanja iz razlicitih strucnih literatura i domacih i stranih, ucili od najvecih sampiona sporta kroz njihove intervjue, video klipove,knjige.....Svako od nas ima bar 10 i vise godina provedenih u teretani ili pak u nekom sportu sto je mnooooogo bitnije nego 4 godine zajebancije na DIFu....

Tako da to je to, ja nista ne krijem i ne hvalim sebe.....
Kome vo ne valja neka izvoli i neka plati Dr. Feelgooda 1000e mesecno pa neka ga on "profesionalno" obucava
Samo ne znam kako moze da laze onaj narod na telesopu kad reklamira onaj kardio tviste tako nesto - mrdas se levo desno a kao celo telo ti radi a ovamo doveli ljude iz teretane koji godinama vezbaju da budu modeli koji poziraju! Mislim sta reci o takvom "strucnjaku" koji ima diplomu i to doktora

E da sad sam se setio - sinoc sam bio na pdf zene tema podrska za dijetu i citam i smejem se onim nebulozama kojima iscrpljuju i muce tela i nasla se jedna pametna pa otisla kod nutricioniste da joj kaze sta da jede.......Ovaj joj preracunao sve na mikro grame (nevidjena glupost sta kao sad ugojices se ako pojedes 5 grama vise) i REKAO JOJ DA CEPA UVECE UGLJENE HIDRATE!

OVA TO JEDVA DOCEKALA JER OBOZAVA DA MELJE SLATKO I DOSLA I POHVALILA SE NA FORUM
Posto je "nutricionista" sa sve diplomom argument autoriteta zapocela je lancana reakcija i domino efekat pa je jedna cura rekla - STVARNO? NISAM ZNALA? E BAS SI ME OBRADOVALA SAD CU DA NAPRAVIM UVECE PALACINKE SA EUROKREMOM I PALACINKE SA SLATKOM KOJE JE PREPUNO RAFINISANOG SECERA PA CEMO MOJ DECKO I JA DA KRKAMO DOK NAM NE POPUCAJU STOMACI (dobro nije bas tako rekla ali bitna je poenta)

Kako jedan covek sa diplomom moze da savetuje debelu devojku da krka slatko uvec to i nikako ne ide u glavu! Uvece se jedu proteini jer je manja mogucnost da ce se taloziti u salo! Ali nikakoUH, jer nema fizicke aktivnosti a UH se ne ugradjuje u misic sam moze da se deponuje u salo!

BOZE GOSPODE - DIJETA DA SE KRKAJU PALACINKE SA KREMOM I SA DZEMOM PREPUNIM SECEROM !Pa jel zna nutricionista koji je to bre kalorijski sufici i koliko tu ima kilodzula!

Eto kako strucnjaci "rade" svoj posao i koliko su strucni...A ni lekari nisu bolji...Nemaju veze za zdrav zivot sta treba i kako i za vezbanje oni samo vam mogu pomoci ako umirete....Medicina je nauka smrti a ne zivota......Imam mnooogo drugara sto zavrsavaju medicinu i svi su glupi kao noc za vezbanje i za ishranu i svi smesno i ruzno izgledaju...Ili prezgoljavi ili debeljani! Ili zgoljavi a imaju stomacinu

 

[Fiamma]

Jao, koliko si nakucao!
Izvini, ali mene mrzi da sve to iščitam...

Samo mi ukratko reci šta si po zanimanju

 

[bRu zLi]

Jao, koliko si nakucao!
Izvini, ali mene mrzi da sve to iščitam...

Samo mi ukratko reci šta si po zanimanju

hahahahahhahahahahahaha

Poznat sam po tome, ali bas brzo kucam pa pravim i dosta kucackih greska pa ljudi ne mogu lepo ni da procitaju vecina misli da sam nepismen!

I hvataju se za glavu kad vide ovakve postove!
Procitaj procitaj to je dobro za kondiciju mozga! :

JA SAM ELEKTRICAR - POPRAVLJAM BOJLERE I VES MASINE!

Ako ti i ovo dugacak post kazi mi da ga jos vise

umanjim!

 

[bRu zLi]

Jao stvarno kolik sam nakucao sad sam i ja shvaio i video...Ovako kad kuckas ne vidis celu duzinu! hahahah

E sa ovim postom sam probio novi rekord u duzini texta a da je osmisljen iz glave tj da nije copy.paste od nekoga

Pa na vrhu posta sam napisao sta sam!

Tebe mrzelo izgleda i da bacis pogled,uplasila sis ekad si videla onoliki text!

 

[Fiamma]

Ovaj sam pročitala

Nego, je l' mogu da tražim savet za vežbanje?
Sa električnim aparatima mi je sve u redu

 

[bRu zLi]

Nije, ovaj sam pročitala

Nego, je l' mogu da tražim savet za vežbanje, sa električnim aparatima mi je sve u redu?

A kad ti crkne traka za trcanje ko ce da promeni baterije?

 

[Fiamma]

Nemam traku za trčanje.

Je l' može jedan savet, ali od tebe personalnog free trenera?

 

[Fiamma]

Tebe mrzelo izgleda i da bacis pogled,uplasila sis ekad si videla onoliki text!

Нисам се уплашила него сам помислила: Јао , које смарање!

 

[bRu zLi]

Нисам се уплашила него сам помислила: Јао , које смарање!

Ne razumem tu rec - smaranje.....Neki genije napise knjigu a djaci u skoli pogledaju i kazu - Jao sto je debela jao koje smaranje ko ce ovo da cita.....I sto je najgore on je sad kao frajer i okolina ga podrzava i misli da je cool.....Pa ako je smaranje onda za coveka nije citanje razmisljanje i neki posao koji zahteva da se procitaju 50 recenica nego cuvanje ovaca na livadi......


A da li mozes nesto da pitas ne znam. Da li mozes?

 

[Fiamma]

Па, могу ако ћеш ти да одговориш

Иначе, завршила сам факултет тако да на мене не може да се примени ово задње
... а и немам овце

 

[bRu zLi]

Pa piiiiiiitaj breee......Odgovoricu ako znam i ako budem online,ako ne kad saznam ili budem opet online....Sto da necu.....

 

[Fiamma]

Е, добро онда

Мене занима какве су вежбе најбоље у кућном амбијенту...?
Дакле, сад ће дани бити кишовити и неће се моћи џогирати тако да сва физичка активност ,,отпада'' на затворени простор. Ту искључујем теретану А и све машине које неко има у кући јер их ја немам
Какве користи има од трбушњака и чучњева?
Колико их је потребно урадити дневно да би било резултата?
Иначе, ја сам згодна, не желим да смршам, занима се искључиво затезање

 

[bRu zLi]

Е, добро онда

Мене занима какве су вежбе најбоље у кућном амбијенту...?
Дакле, сад ће дани бити кишовити и неће се моћи џогирати тако да сва физичка активност ,,отпада'' на затворени простор. Ту искључујем теретану А и све машине које неко има у кући јер их ја немам
Какве користи има од трбушњака и чучњева?
Колико их је потребно урадити дневно да би било резултата?
Иначе, ја сам згодна, не желим да смршам, занима се искључиво затезање

Pa znas kako morao bih da dodjm kod tebe kuci da ti pokazem tesko je reci ovako preko foruma
Ma salio sam se, mislio sam da odmah editujem post nego mi puce internet e bas ti se neda

Znas kako - u kucnoj varijanti i ne postoje sad vezbe koje su bolje ili gore...sve se one baziraju na slicnostima...

Dele se na vezbe sa nekim rekvizitina (tegici, expanderi, gladijatori, itd)
I vezbe koje za opterecenje koriste sopstveno telo...Tj vezbac ih koristi...To su tzv bodyweight vezbe....

Ove vezbe sluze da bi se misici malo ojacali sto se dozivljava kao zategnutost....Ove vezbe tesko skidaju salo jer nisu kardiovaskularne vezbe.....Izuzetak je kada se ide brzo sa vezbe na vezbu i kada se pokreti izvode veoma brzo i energicno pa se srcani ritam znacajno ubrzava...Tada s moze reci da je to kardio vezba i tada skida masno potkozno tkivo....

Dobro bi bilo da uzmes vijacu i ako imas veci kucni prostor da probas da je preskaces ili malo u dvoristu ako imas kucu kad bude lepo vreme po pola sata dnevno....

A ostale vezbe koje mozes da radis za zatezanje su

Pogledaj ove klipove i pogledaj slicne na youtubu i kombinuj....

Cucnjevi su dobre vezbe jer rade celokupne noge tj svi misici nogu osim mozda listova koji i ne rade toliko koliko rade kvadricepsi....To je jedna od najboljih i najosnovnijih vezbi za noge

Ali tu treba opterecenja staviti na ramenima ili u rukama i raditi cucnjeve...Inace potrebno je uraditi hiljade....

Sto se tice trbusnjaka oni samo jacaju trbusni zid tj musculus rectus abdominis a ako se uvrce telo u levu i desnu stranu dok se dizes onda rade i kosi trbusni misici.

Trbusnjaci nikako ne skidaju masno tkivo sa stomaka i to je velika zabluda mnogih vezbaca.
Salo se ne moze skinuti lokalno tj samo sa nekog odredjenogdela tela gde mi hocemo....Salo se skida samo kardio vaskularnim treningom - trcanje bajs plivanje vijaca steper....Salo skida i tizanje teskih tegova ali u veoma manjoj meri nego kardio trening...

p.s.edituj svoj zadnji post i odgovori u njemu ako imas nesto,nemoj da pises nov post da ne spamujemo vise

 

[Fiamma]

ОК, хвала

 

[killerclick]

Salo se ne moze skinuti lokalno tj samo sa nekog odredjenogdela tela gde mi hocemo....

Može. Liposukcijom... ili satarom.

Salo se skida samo kardio vaskularnim treningom

A dijeta ništa? Kardio trening je samo jedan mali ali naporan aspekt gubljenja sala i najbolje ga je ostaviti za kraj dijete kada se organizam već privikne na smanjen unos kalorija.

Nije sve u znoju, treba raditi pametno a ne naporno. Ko hoće da skine salo trebalo bi prvo da počne sa laganom dijetom tako da ne gubi ni manje ni više nego kilogram nedeljno a tek kada to postane naporno neka razmišlja o ozbiljnijem kardio treningu.

Ima mnogo debelih ljudi koji redovno rade kardio, ali nema debelih među onima koji su disciplinovani sa dijetom.

 

[Eva Braun]

...naravno da i ishrana igra ulogu u svemu.Zato u Ausvicu nije bilo gojaznih.

A vezbanje kod kuce je bzvz,osim ako nemas teretanu i znas kako i sta treba da se radi.Da ne razvlacim sad,ko razume shvatice....mrzi me da toliko kuckam.

 

[Џорџи]

Е, добро онда

Мене занима какве су вежбе најбоље у кућном амбијенту...?
Дакле, сад ће дани бити кишовити и неће се моћи џогирати тако да сва физичка активност ,,отпада'' на затворени простор. Ту искључујем теретану А и све машине које неко има у кући јер их ја немам
Какве користи има од трбушњака и чучњева?
Колико их је потребно урадити дневно да би било резултата?
Иначе, ја сам згодна, не желим да смршам, занима се искључиво затезање

Dok ovo citas mogla si uraditi par vedzbiodi do yuotuba i ukucaj zeljene vezbe za deo koji zelis raditi u kucnoj varijanti sve ima

 

[Eva Braun]

...sve se moze kad se hoce.

 

[Maximy]

...sve se moze kad se hoce.

To rece zeka i ... nastavi da jede sargarepicu

 

[bRu zLi]

Prvo, nema razloga za vređanje.
Drugo, nisam rekao da od sklekova i zgibova opada kosa nego od viška testosterona.

A odakle je visak testosterona?Da nije mozda od vezbanja ili eto sam se povecao

Au covece pa ti ne znas sta je formalna logika!

Bas is to rekao sto sam ja napisao mada ti lici da sam ti izvrnuo reci, konkluzija je i dalje da si to rekao!

Prva tvoja premisa je - Vežbanje pojačava lučenje testosterona
Druga premisa - višak (pojacano lucenje ) testosterona izaziva celavost
KONKLUZIJA

Sklekovi i zgobovi (vezbanje) izazivaju celavost!

Vrlo prosto evo ti dokaz kad si vec logicki nepismen i ne znas sta govoris:
1) A=B (a je vezbanje, b je pojacano lucenje testosterona)
2) B=C (B je pojacano lucenje testos., C je celavost)

=> ako je A=B a B=C => sledi da je A=C.....
ili VEZBANJE IZAZIVA CELAVOST!
Znaci nemoj ti meni da pricas sta si rekao sta nisi, ima dokaza na forumu ostale su zapisane tvoje reci na svu srecu pa mogu svi da se smeju. I svako najjednostavnijom logikom moze da zakljuci sta si rekao A EVO JA SAM UPRAVO NAUCNO DOKAZAO NEOBORIVIM DOKAZOM STA SI REKAO I KOJU GLUPOST.....NEMA IZVLACENJA SAD.NAUKA JE TO.LOGIKA JE TO. Nemoj da diskutujes kada ne znas zakone logike,misljenja i zakljucivanja!

Jel si sad svestan koliko si nesvestan!

PLUS da ne pricamo o tome sto su ti pogresne premise - Od vezbanja se podize nivo testosterona ali je to toliko malo i neprimetno da bukvalno nema nikakvih posledica....Ili ako je neko imao malo nizi stepen Testosa sad ima normalan ili blago povisen A TO JE DALEKO OD OPADANJA KOSE! Nekom opada kosa samo kad ima 30 puta vecu koncentraciju testosteona u krvi a toliku koncentraciju niko prirodno nema osim ljudi koji uzimaju steroide i sinteticki testosteron intramuskularno!

Pod 2 caterpilar je lepo objasnio a i cobi ukratko DA OD TESTOSTERONA NE OPADA KOSA DIREKTNO ZNACNI NIJE TESTOSTERON KRIV NEGO ENZIM I FOLIKULA DLAKE!

Znaci pogresio si u svemu! I ovo je prvi put na forumu da su svi ljudi skupljeni protiv jednog coveka! Mi smo ovde veoma neslozni i imamo 100 teorija kao sta ali u vezi tebe SVI su se slozili da lupas gluposti! Koliko god neko rekao glupu i neistinitu stvar uvek se nadje neka budala koja ga podrzi ALI ETO U TVOM SLUCAJU NEMA CAK NI TAKVIH.CAK NEMA NI JEDNOG. ZNACI MORA DA SI DEBELO LUPIO !

Jel si sad svestan da si pogresio? Ako jesi red je da se izvinis decku jer si ga dzabe naplasio kao i sve ostale koje citaju ovo i oslanjaju se na nas!

 

[bRu zLi]

Ni ne kažem da teretana može nekoga da smanji ali može nekome da uspori rast. Otkud znaš koliko bi neko bio visok da nije vežbao?


Pa isti djavo...Ne moze ni da smanji ni da uspori!Kao sto basket i odbojka ne povecavaju vec se visoki ljudi upisuju da to treniraju
A sto su trojkasi uvek manji ljudi od centara?
Jel mozda sto vode loptu i tupkaju je, mozda i tupkanje lopte izaziva usporenje rasta i opadanje kose....Ccc tacno zato je nas najbolji trojkas Sale Djordjevic celav majku mu

A sto u odbojci primaci su manji od tehnicara i smecera? Mozda sto primaju loptu a ne zakucavaju pa onda primanje lopte usporava rast

Ni jedno ni drugo! Jednostavno veci ljudi ce uvek pre nesto visoko dohvatit, a manji ce biti okretniji i brzi.....To je nauka...cista fizika tj Njutnova gravitacija....
Manji uzimaju uloge gde treba biti hitar, veliki i tromi uzimaju uloge gde treba skociti i dohvatiti nesto jer imaju prednost visine i duzine kostiju.....A nisu svi bili isti e sad ove jedne je bavljenje tim uvecalo a ove smanjilo....Majko mila kako ti razmisljas
Ako si nekad u teretani video nekog malog to je zato sto mu u dnk lancu pise da ce biti mali i tacno ima gen koji kaze koliko ce max porasti i ni manje ni vise! Nije se on od tegova smanjio! To je meni isto moja stara baba pricala kad sam pocinjao...Isto to kao ti....Eto ti razmisljas kao moja baba...Mada vredjam baku,moja baka je ubrzo pogresila kad je videla da sam izrastao i da sam kao i prosecna vecina koja ne dize tegove,A TI I DALJE NISI UVIDEO ISTINU


A što se tiče preuranjene ćelavosti, nju izaziva višak testosterona a vežbanjem se povećava nivo testosterona. Ti nisi ćelav ali mnogi jesu a možda ne bi bili (ili bi oćelavili kasnije) da nisu dizali tegove.
Nije tacno. Preuranjenu celavost ne izaziva visak testosterona! To je isto tako zapisano u DNK lancu i prenosi se na potomstvo putem hromozoma! Nema to veze sa testosteronom!

Pod 2 - logicka greska - vezbanjem se normalizuje nivo testosa pre bi se reklo a ne povecava se!....Ajde da kazemo i da se povecava ali to je tooooliko mala koncentracija da je beznadezna.....U postu iznad rekao sam da SAMO LJUDI KOJI UZIMAJU STEROIDE IMAJU POVECANE KONCENTRACIJE TESTOSA I TO 30 PUTA! A vezbanjem se ne moze prekoraciti normalna koncentracija testosterona!
Pa to bi mi voleli kad bi moglo!

Ja i moja 5 drugara smo se tripovali dal smo buduce nade bodibildinga i otisli smo na testiranje testosterona da vidimo ima li od nas vajde da budemo sampioni nekada.....I zaisli nas petorica smo svi IMALI NORMALNE DOZE TESTOSTERONA GORE DOLE...CAK SU DVOJICA IMALI I MALKICE MANJE (ali ipak se racuna u normalu)....

Pa kako to kad smo se razbili bre od vezbanja????
Ja sam cak i pio tribulus tablete - bugarska biljka da mi se namerno sto pre podigne testosteron sto vise prirodnim zdravim putem - I OPET MI NIJE OPALA KOSA,STA VISE IMAM DUGU KOSU,VEZUJEM REP ! Pa kako je to bre moguce po tebi hahahah?



Ko ne veruje neka svrati do neke teretane kad je najveća gužva i neka vidi ekipu...

NE VERUJE TI NIKO! Niko nije retard da ti poveruje vecina ljudi je usla u mnoge teretane I UOPSTE NIJE TACNO DA SU TAMO CELAVI LJUDI! Cak sta vise CELAVIH (ali od opadnute kose a ne od sisanja namernog na nulu) IMA NAJMANJE! Kao sto rekoh ne racunamo one koji su se osisali na nulu jer su mnogi bokseri kik bokseri mma borci pa im smeta kosa u ringu pa su se osisali...Znaci jesu celavi ali im nije kosa opala zbog sklekova vec su se namerno osisali a vidi se kosa preko cele glave kako je pocela da raste po pola santimetra i manje.....Kao muskarcu kad pocne brada da raste...Znaci nema bradu ali vidi se da je ima samo nije jos izrasla....

Ja cesto menjam teretane! I ne znam dal sam 1 ili 2 lika video da su celavi i to ono - patoloska celavost - ALOPECIJA! I sto je jos najgore po tebe - oni nisu celavi zbog sklekova nego imaju te enzime koje je opisao caterpilar!

Svrati ti u teretanu pa vidi malo kakva je ekipa garantujem da svi imaju kosu! E onda im javno kazi da ce od sklekova da im opadne kosa i da su sebi usorili rast pa da vidis sta ce da ti urade! Ima da te nataknu na razanj na sipku za bendz pa samo da te okrecu



Da, medicina je sve rešila i sve istražila. Ne postoji konsenzus ni koliko proteina treba da unosi ishranom... a kamoli kako vežbanje i stvaranje mišića deluje na delikatan sklad hormona u telu u razvoju. Zbog čega onda deca od 10 godina ne dižu tegove?

Ok nje pronasla vanzemaljski dnk i vanzemaljsku vakcinu koja produzava zivot na 1600 odina ali za ove stvari o kojima ti pricas zna se odavno.Ocigledno je da samo ti ne znas! Ne pricaj o medicini kada ti to nije struka kada nisi doktor!



Pa nekoga očigledno jeste briga čim postavlja to pitanje. I šta ako je 170 prema 175, misliš da je nebitno?
Kliko vidim ni za koga nje bitno samo je tebi mnoooogo bitno tih 5 cm.....I to samo hipoteticki 5 sm,TI NEMAS NIKAKVIH DOKAZA DA SE SMANJUJE COVEK 5 CM!
Fora je da budes sto obrazovaniji, duhovitiji,plemenitiji, nacitaniji TO RIBE VOLE a dal si 5 cm gore ili dole nikog to nije briga! Dzabe nekom sto je 5 cm veci od nekoga ako ima lice kao zvonar bogorodicine crkve....Ili ako je tako glup kao ti i svi mu se smeju na forumu i negiraju jakim argumentima! Dzabe tvojih 5 cm onda! Kao sto rece cobi a ja mogu da potvrdim kao psiholog TI KLINAC IMAS DEEEEEBELE KOMPLEXE NIZE VREDNOSTI jer si metar i zilet sigurno i sve bi dao da porastes bar i 2 cm a onda mehanizmom odbrane reaktivna formacija - odajes drugaciji stav - mrzis sve koji su mali i koji dizu tegove i gnusas se male visine kao ti si veliki ALI TO JE SVE ZATO JER MRZIS SAM SEBE TAKAV KAKAV SI I PREDSTAVLJAS SE OVDE U DRUGOM SVETLU...Ali mi znamo sta je reaktivna formacija......Bas ono sto pricas da ne volis i da ti nisi i da ne valja i bas ono sto mnooogo otenciras - E UPRAVO SI TI TO!....vidis koliki si kopleksas kad verujes u one glupe nedokazane metodoloski HIPOTEZE A NE DOKAZE da visoki se pre zaposljavaju i imaju kao vise zena.....Hahaahah NA PRVOM MESTU JE OBRAZOVANJE I DRUGE STVARI KLINAC !
Ovo je tipicno klinacko razmisljanje zato te i zovem klinac,izvini mozda si stariji ali utom gore,nisi jos sazreo i formirao identitet!
Da bi se visoki pre zaposlio od niskog ON PRVO MORA DA ZAVRSI FAKULTET ILI SKOLU! Dzabe velikok sto je veliki ako ima osnovnu A MALI IMA FAKULTET!

Isto tako i za ribe - Kad se riba zacopa u nekoga njoj ni na kraj pameti nije dal je on 170 ili 175.....kOLIKO DOKAZA IMA SAMO - KAKVI DEBELI I MALI I RUZNI LIKOVI SETAJU LEPE DEVIJKE I ZENE.....Oni mozda nemaju tvojih +5 cm ali zato imaju sve ono sto ti nemas - inteligenciju, obrazovanje, sarm, duhovitost, srdacnost, pozrtvovanje, razumevaje, prastanje, dobronamernost i jos 100 stvari....a na kraju je i visina.......

Sta ti mislis samo je bitno imati sto vecu visinu i sve je gotovo - biras posao snova i biras najlepsu misicu za devojku....Ccccc eeee klinac pa tako razmisljaju klinci u petom razredu kad se tripuju ne mogu da nadju ribu jer devojcice ranije sazrevaju pa su mahom vece od decaka u tom periodu i sad postoje i 4-5 vecih decaka a ti si mali PA JARKO ZUDIS DA STO VISE PORASTES,SVAKI SANTIMETAR JE BITAN DA BI I TI JADAN MOGAO DA BUDES VISOK KOLIKO I DEVOJKA PA DA JE STARTUJES A DA TE NE ODBIJE JER SI MANJI OD NJE!



Dokazano je (statistički) da visina utiče pozitivno na napredovanje u karijeri i na ljubavnom planu.

Ne zasmejavaj me...Sad sam gore objasnio da ovo nije nikakav dokaz I NIKAKVA STATISTIKA! Ne pricaj o statistici kad ne znas sta je statistika ni metodoogija ni kako se dokazuje hipoteza....Meni je ovo struka ja znam A TI NEMAS POJMA! Kazi mi molim te jel su primenjivali u statistici Hi kvadrat ili nesto drugo??? A koliki im je uzor a koja populacija??? Internet je prepun gluposti evo ja sad mogu da ti nakacim neke glupave sajtove na engleskom jeziku koje dokazuju da je planeta ravna ploca, i da postoje vanzemaljci sa surlama kao slonovi!
To nije nikakav dokaz, sa ovim smesnim navodima si napravio budalu od sebe,svi su ti se smejali.......Kazem ti to je moja struka i NE POSTOJI STATISTICKA ZNACAJNOST DA VISOKI LJUDI NESTO BOLJE RADE I IMAJU NEKE VECE PREDISPOZICIJE OD NIZIH!
To se budale loze na te price iz PSEUDOPSIHOLOGIJE, kvazinenaucne psihologije, kao sto se devojke sa srednjom trogodisnjom skolom loze na dnevni horoskop i na proricanje sudbine iz kafe ili kod babe vracare ili zovu Milana Tarota hahahha


Da, ja iskompleksiran a ti zapenio. Jesi li pročitao svoje poruke?
Jesi iskomplexiran to su svi videli a cak nisu ni strucnjaci.....Cak je i cobi primetio koji je radio u specijalnim jedinicama,znaci nije psiholog DA PREVISE PROPAGIRAS VISINU,OPCINJEN SI NJOME, IMAS SHIZOFRENE MISLI I OPSESIVNO KOMPULSIVNE RADNJE, imas paranoidnu psihozu (nikako vezbati ocelavisu i bicu mali) I TO SVE GOVORI DA JE PSIHOPATOLOGIJA ZAPOCELA KOD TEBE KOMPLEXOM NIZE VREDNOSTI JER SI MALI potom si se tesio mehanizmom odbrane reaktivna formacija ali posto nije pomoglo (nisi porastao ) onda se preslo na sizofrne misli, i na kraju na paranoidnu psihozu

Moji odgovori dati su u citiranom tvom postu tacnije ispod tvojih podebljanih recenica.

 

[Вуја]

Sustina stvari u tome je, da ne znam na koji nacin da smrsam? Da li da pijem ne znam kakve preparate bilo steroda ili nznm do cega.. pa idem do toga, koje vezbe iskljucivo da radim u teretani..? Ne treba mi masa, treba mi definicija... pa ne znam koje vezbe su za to?

I sta mi predlazes da pijem, L - carnitin ili nesto?

Eto to su ta pitanja... Hvala ti u napred!

Da bi sprzio salo, mora trcanje. Nema potrebe za bilo kakvim stereoidima ili ekstra supstancama,dovoljno je da izbacis ili redukujes koliko mozes junk food i naglasak stavis malo na proteinskoj hrani, jer trcanje pored toga sto topi masne naslage unistava i misicnu masu.
Od preparata dovoljni ce ti biti dekstroza i whey, eventualno i glutamin i jedan onaj multivitaminski pack, sve zajedno izacice te oko 5000-6000 dinara i moze da ti traje oko 2 meseca.

Sto se tice definicije, zavisi sta podrazumevas pod njom? Obicno ljudi misle na one plaza/kafic varijante, dok je u bodibilderskim terminima to malo ozbiljniji i siri pojam.
Neko zeli samo da se utegne, dok neko zeli da doda misicne mase tamo gde treba, sve zavisi od slucaja do slucaja.
I da,obavezno zaboravi na price da se preko sklekova, zgibova ili trbusnjaka moze uraditi ekstra definicija, to su klinacke price koje nemaju veze sa mozgom. Znaci obavezno teretana i to kad sprzis ovo salo, mozes istovremeno i da kombinujes i trcanje i teretanu ali nisam pristalica toga, vec postupno jedno pa drugo. Ja sam preko trcanja skinuo 20 i kusur kila, i sad krecem u teretanu da izbiflam misice.