- Poruka
- 378.302
Kratkovidost, zbog učenja i druženja sa tabletima sve česšće stradaju dečije oči
Deca starosti šest do dvanaest godina su osetljivija od starijih na promene u okruženju budući da su u rizičnom periodu za razvoj miopije. Iz godine u godinu, raste broj kratkovide dece, početak miopije je sve raniji, a njena snaga izražena u dioptriji – sve veća. U većini slučajeva ona nastaje u osnovnoj školi i povećava se razvojem i rastom deteta. Važno je znati da jednom nastala miopija traje do kraja života.
5 SAVETA ZA SMANJENJE RIZIKA OD MIOPIJE:
• Podsetite dete da napravi pauzu svakih 20 minuta u trajanju od po 20 sekundi odmaranjem očiju pogledima u daljinu.
• Postavite računare ili tablete na najmanje rastojanje ruke i u nivou očiju.
• Nikada nemojte gledati svetao ekran u mračnoj sobi.
• Trepćite 16 do 20 puta u minuti. Treptanjem pumpate i razmazujete suze preko očiju, čime ih podmazujete i štitite od prašine.
• Izađite napolje. Vreme provedeno napolju na prirodnom svetlu smanjuje rizik od kratkovidosti. Deci se savetuje svakodnevni boravak napolju u trajanju od dva sata.
( izvor:internet)
I naravno maloj deci ne dozvoliti da koriste mobilne telefone i tablete sve do polaska u školu a i tada redukovano
Deca starosti šest do dvanaest godina su osetljivija od starijih na promene u okruženju budući da su u rizičnom periodu za razvoj miopije. Iz godine u godinu, raste broj kratkovide dece, početak miopije je sve raniji, a njena snaga izražena u dioptriji – sve veća. U većini slučajeva ona nastaje u osnovnoj školi i povećava se razvojem i rastom deteta. Važno je znati da jednom nastala miopija traje do kraja života.
5 SAVETA ZA SMANJENJE RIZIKA OD MIOPIJE:
• Podsetite dete da napravi pauzu svakih 20 minuta u trajanju od po 20 sekundi odmaranjem očiju pogledima u daljinu.
• Postavite računare ili tablete na najmanje rastojanje ruke i u nivou očiju.
• Nikada nemojte gledati svetao ekran u mračnoj sobi.
• Trepćite 16 do 20 puta u minuti. Treptanjem pumpate i razmazujete suze preko očiju, čime ih podmazujete i štitite od prašine.
• Izađite napolje. Vreme provedeno napolju na prirodnom svetlu smanjuje rizik od kratkovidosti. Deci se savetuje svakodnevni boravak napolju u trajanju od dva sata.
( izvor:internet)
I naravno maloj deci ne dozvoliti da koriste mobilne telefone i tablete sve do polaska u školu a i tada redukovano
