Колико секунди можете dead hang да држите?

[Zauz]

Пре неког времена гледала сам момке како се такмиче у избацивању преко шипке и није ми било јасно то,зашто,чему.
Сад схватам који ниво физичке снаге треба за то и језиво прилично.
Од кад сам почела да осећам потребу да се ухватим за шипку и истегнем мишиће ал' то није било доступно.Тек кад сам почела да се осећам баш,баш лоше,тешко пробала сам ово и полако,пар секунди баш побољшава.

View this content on Instagram

View this content on Instagram

Ово је привилегија а ко је нема постоје јавнa места са шипкама рaзличитих висина где се може фокус имати ка овоме.

 

[Mileta iz Talesa]

12 sekundi

 

[Џорџи]

3min

 

[Атомик™]

1 min

 

[jelen.co]

Ja se tu okačim i spavam ko slepi miš

 

[SajaBg]

To je samo stvar vežbe. Kad krenete prvi put, moći ćete 10 sekundi. Posle kad tako budete "visili" povremeno, moći ćete minut-dva.

 

[Umri_muski]

kad te uhvati reuma u sakama mozes i moras satima...

U pornicima mogu do 7min, ali samo zato sto publika tako trazi , ranije su mogli 20 min, ali bila druga vremena, gledaoci mogli duze da gledaju...

 

[mario80]