Kolagen

Ovo me podseca na jedan moj raygovor sa pedijatrom. Naime, ya dojenje posle porodjaja pitam ja nju jel treba da pijem dosta mleka? (Ne ynam ni sta mi bi da pitam, bila sam nesmotrena, i umorna rekla bih), ona rece "ma kakvo mleko, ne mislite valjda da ce mleko iy creva da predje u dojke??" Mleko u grudima se pravi neyavisno, najvise od zitarica koliko sam posle citala.. Tako i ovo sa kolagenom. To sto vi to popijete i unesete u creva, to nema veue ni sa kostima ni sa kozom.
 
Paula:
Ovo me podseca na jedan moj raygovor sa pedijatrom. Naime, ya dojenje posle porodjaja pitam ja nju jel treba da pijem dosta mleka? (Ne ynam ni sta mi bi da pitam, bila sam nesmotrena, i umorna rekla bih), ona rece "ma kakvo mleko, ne mislite valjda da ce mleko iy creva da predje u dojke??" Mleko u grudima se pravi neyavisno, najvise od zitarica koliko sam posle citala.. Tako i ovo sa kolagenom. To sto vi to popijete i unesete u creva, to nema veue ni sa kostima ni sa kozom.
Kliknite za proširenje...
Kako onda bilo sta "dopre"do kostiju i zglobova ako ne kad popijemo?
 
Тако сам ја у гимназији ко блесава пила олиговит јер ми је друг који је нагло израстао рекао да је то пио три пута на дан. Код мене то није радило.
 
електрика:
Тако сам ја у гимназији ко блесава пила олиговит јер ми је друг који је нагло израстао рекао да је то пио три пута на дан. Код мене то није радило.
Kliknite za proširenje...
Има то логике.
Само не може да се прескочи генетска детерминисаност.
 
limunada:
Ja sam citala da bas u tim zastitnim kremama za sunce ima nezdravih sastojaka za kožu.
E,sad,ako su lagali mene,i ja lazem vas.
Kliknite za proširenje...
Тако кажу, као и у већини препарата, мање или више.
Има неких уља која имају природни заштитни фактор.
 
Duki Lu:
Samleti po 50 gr. Lanenog semena, susama, golice, suvog grožđa, dodati kesicu(10 gr.) goveđeg želatina, sve promešati, spojiti sa 200 -250gr meda
Kliknite za proširenje...
10 gr zelatina je NISTA (na tu ukupnu kolicinu koja je verovatno za vise nedelja upotrebe).
10 Grama zelatina je kolicina koja se unosi za 1 dan (ili bar 7-8 grama)
 
Lorelajn:
Koristila sam ga možda par meseci? :think: Dok nisam potrosila 2 ovakve kutije. Nisam primetila ama baš ništa. Fiktivno sam se osećala bolje kao nešto pijem mada mi je osećaj bačenih para bio jači pa sam prestala :lol:

Pogledajte prilog 1510382
Kliknite za proširenje...
Naravno da nisi primetila nista jer si unosila par grama dnevno (ako i toliko) na ovaj nacin... sto je NEDOVOLJNO.
Pare i jesu bacene ako se kupe ovakav i sl. preparati (i pijucka po par kapsula dnevno).
Potrebne su malo ozbiljnije kolicine, recimo 10-15 gr dnevno hidrolizovanog kolagena (ili zelatina sto je ekonomicnija varijanta) i to tokom duzeg perioda
 
-Jelena-:
Ovo je u prahu ili kapsule? Ne vidim na slici..

Ne znam, neke moje prijateljice ga hvale, kao koza im je zategnuta, sjajnija od kako ga koriste. A da, rezultat se ne vidi odmah, posle par kurija tek.
Kliknite za proširenje...
Da, da, posle par kutija i par hiljada evra tretmana. Na kraju koza bude zategnuta kad skontate koliko ste love dale.
 
Ovaj tekst govori o kolagenu , ali na drugačiji način...

Možda nije loše da ga pročitate...
Samo informacije radi...

Zašto su kolagenski preparati beskorisni​



Kolagen se ne ubacuje u telo kroz bilo kakve suplemente. On se pravi u nama.

Postoje ćelije koje se zovu FIBROBLASTI i one su zadužene za proizvodnju kolagena
(ali i elastina i hijalurona - za neupućene prvi služi za čvrstinu, drugi za elastičnost i treći za vlažnost tkiva).

Do tih ćelija, kolagen koji progutate - ne može da stigne.

Taj skupi suplement je protein koji se svari u želucu i tada prestaje da bude kolagen.

Isto kao sto pljeskavica ne može da postane šnicla tako i aminokiseline na koje se razloži kolegen nikada ne
mogu da se pretvore u kolagenska vlakna i da vam otklone bore ili zakrpe krvne sudove.

Dakle, sledeći put umesto pola kilograma kolagena kupite 2 kg bifteka - korisno je ali ne tako kako mislite…
E sad, mi možemo da vas naučimo kako da pokrenete fibroblaste i treba vam oko 3 meseca da potpuno
sredite svoju kožu.

Kako.

Za početak potrebno je da znate jednu bitnu stvar.

Za početak rada “fabrike kolagena” treba vam jedan hormon - a ne kremice i kolagenski suplement.
Taj hormon se zove hormon rasta i tu postoji jedna jako važna stvar.

Hormon rasta se kod odrasle osobe ne otpušta stalno kao kod dece do 26 godina - već samo
u tri slučaja. (1) kada spavamo, (2) u stanju fastinga dužeg od 15 sati, (3) kod treninga visokog
intenziteta.

Hormon rasta se najviše otpušta tokom dubokog sna, koji spada u fazu spavanja poznatu
kao Non-REM (NREM) faza 3.

Idealan scenario je kada ste u stanju autofagije i zaspite... tada GH skače i do 3000%.

Nakon prvih tridesetak minuta od početka spavanja počinje masivno otpuštanje GHa i ono može
trajati od 20 do 40 minuta. Ono se ponavlja tokom noći na svakih 1,5 sat.
Međutim, ako je san poremećen (spavamo manje od 6 sati, teško se upavljujemo, teško se razbuđujemo)
produkcija kolagena, dramatično opada.

To rezultira gubitkom elastičnosti kože, pojavom bora i opštim starenjem kože. Takođe, postajemo
gladni traži nam se masna i ugljenohidratna hrana koja blokira centar za sitost i hormon leptin...
Gojimo se, skače insulin, korizol, postajemo hronično napeti, anksiozni i umorni...

Ne postoje suplementi koji mogu ovo da zaustave, ali postoji unutrašnji mehanizmi koji to mogu.

Vreme je da prestanete da slušate marketing bajke zasnovane na očaju ljudi koji shvataju da
gube bitku sa vremenom i savršenim izgledom koji nam se prodaje kao standard.

Zato je nulta veština - naučiti kako da ispeglaš algoriram spavanja, sledeća kako da zaustaviš
oksidativne procese koji uništavaju kolagen i onda kako da pokreneš fabriku lepote.

Lepota je potreba.

Ona je signal da ste zdravi.

Ko nije zdrav nije lep.

Ko je lep on je zdrav.

Nema izgovora da ne budeš zdrav.
Nema!
​
 
-Jelena-:
Kolagen kao dodatak ishrani - da ili ne?
U kom obliku - tecni kolagen, u prahu ili kapsule kolagena?
Da cujemo iskustva onih koji ga koriste
Kliknite za proširenje...
Ja sam pila kratko neki tečni, riblji, Swedish Nutra. Nisam doboljno da mogu išta pametno reći.

Ali inače, možda će značiti sledeće, svi hvale Novelijuss koliko skontah.
Pratim ja tako tu i tamo o kozmetici i suplementima, i ovaj navodno ima najbolji sastav.
Taj je u vrećicama i najskuplji od dostupnih.
 
limunada:
Upotrebljavala sam par mjeseci...a sto neko rece preskupo je sad da eksperimentises bas dugo.
Kliknite za proširenje...
Za svaki suplement je potrebno vreme.
Bar 3-4 meseca da počne nešto da se primećuje.
ja sam pisala više puta za kosu, da se ne ponavljam.
Efekat je zaista bio fascinantan.
Ali sam bila uporna. Tek posle tri meseca sam počela da primećujem da zaista suplementi rade.

Hrana koju jedemo je očajna.
Skoro mi je pričala prijateljica koja je farmaceut da su na nekom kongresu u Parizu dobili poražavajući podatak da jabuka danas i jabuka pre 30 godina nemaju veze jedna s drugom. Pre 30 godina jabuka je imala 30x vežu količinu hranljivih materija u sebi. Znači danas se mora pojesti 30 jabuka za isti učinak.
Takođe, u tom perodu kad sam imala problem s kosom, uradila sam i vitaminski i aminokiselinski status organizma. Bila sam na donjoj granici sa vitaminima B grupe koji su jako značajni za krvnu sliku, a samim tim i za sve procese u organizmu.
Napomenula bih da sam neko ko jede svu hranu, a posebno bogatu B grupom.
Hematolog je pomislila da imam celijakiju jer joj je bilo nelogično da mi je takav skor, a ishrana suficijentna.
Na kraju se stvar popravla pijenjem vitamina.
Evo i sad imam ispred sebe lingvalete vitamina B12.
Posle doručka , skoro svaki dan, posisam jednu.
Nažalost, tako je.
 
-Jelena-:
Kolagen kao dodatak ishrani - da ili ne?
U kom obliku - tecni kolagen, u prahu ili kapsule kolagena?
Da cujemo iskustva onih koji ga koriste
Kliknite za proširenje...

Nisam pila nikada...nacelno sam slaba sa tim stvarima koje se piju. Redovna sam bila samo u trudnoci.
Sada se nikada sama ne setim.

Nisam sigurna koliko su te stvari proucene, koliko su prosle kontrolu agencije za lekove, ako su uopste prosle...u sta sumnjam.
 
Prijavite se ili registrujte da biste poslali poruku.

Back
Top