Nisam siguran - jedino se stvarno razlikuje u dva slučaja - ili toga u suplementu nema onoliko koliko piše na pakovanju - sa tim ima svesnih prevara tipa da se npr jeftini vitamin C pomeša sa dekstrozom i prodaje kao ovo ili ono što je mnogo skuplje, ili čak prozvode samo jednu supstancu pa zaslade nekim zaslađivače koji kupe na veliko pa prodaju (uglavnom online) u pakovanjima sa raznim nazivima. Ili ako se nešto uzima sa vodom na prazan stomak - čitao sam negde da za resorpciju nekih od mikroelemenata i vitamina nije baš svejedno koliki je pH želuca u tom trenutku, naročito da li se sa tim jede nešto kiselo ili ne - u nekim slučajevima je nemoguća resorpcija ako je veća kiselost, negde valjda baš treba da bude nešto veća, u nekim slučajevima (npr ako se uz to pije sok od grožđa) to što se uzima može da se previše brzo metabolizira, tj izbaci iz organizma pre nego što se ima neke koristi od toga..