Urvan Hroboatos
Veoma poznat
- Poruka
- 13.018
Donji video pokazuje kako da instalirate aplikaciju na početni ekran svog uređaja.
Napomena: This feature may not be available in some browsers.
Debeli smo postali od lenjosti. Uz to većina današnjih ljudi su slabići kaako god okreneš pa i glede žderanja.
Dakle, smanjiti ždranje i makar sat vremena dnevno fizičke aktivnosti. Meni je kancelarija na 2,5 km od kuće i svakog dana(kada nije pandemija) idem ili peške ili biciklom. Ne koristim lift, hodam , trčim... Doduše ja i to moram jer mi je posao 90% sedeći. Ako jedan dan preskočim bicikl ili trčanjem odma mi skače pritisak. No i pored toga imam par kila viška 190/92.
Debeli smo postali od lenjosti. Uz to većina današnjih ljudi su slabići kaako god okreneš pa i glede žderanja.
Dakle, smanjiti ždranje i makar sat vremena dnevno fizičke aktivnosti. Meni je kancelarija na 2,5 km od kuće i svakog dana(kada nije pandemija) idem ili peške ili biciklom. Ne koristim lift, hodam , trčim... Doduše ja i to moram jer mi je posao 90% sedeći. Ako jedan dan preskočim bicikl ili trčanjem odma mi skače pritisak. No i pored toga imam par kila viška 190/92.