Kako naučiti plivati

Evo,cuj direktno iskustvo...ja sam naucio relativno kasno da plivam, tacnije, u drugoj srednje. Imao sam bas prilican strah od duboke vode, dakle, ne vode, vec cinjenice da vise ne mogu da dohvatim dno i sve je proslo vrlo lagano. Naucio sam uz loptu (verovao ili ne) da plivam, nikakav drug ili drugarica ili tzv. ucitelji. Nisam se puno udaljavao od obale i sve vreme sam plivao uz loptu (probaj slobodno,jednostavno ne mozes tako da potones) i posle izvsnog vremena sam shvatio rad nogu, ruku i disanja i sve je eto odjednom postalo rutina. Jednostavno, sve vreme sam bio koncentrisan i pazljiv da ne preteram jer ipak nisam bio plivac. I zaista, neverovatno je koliko nedostatak panike i straha znace u svemu tome. A ja sam eto uspeo potpuno da ih savladam. E sad, mozda ovo deluje malo nesvakidasnje,ali ja ne vidim na koji drugi nacin moze da se nauci plivanje a da se ne ide na casove ukoliko ti ne mozes da se oslobodis. Mislim ipak da sam imao srece i da sam redak slucaj jer ako ti je strah od vode jako ukorenjen onda bolje nemoj da testiras sebe i da pokusavas misleci da ces to 100% da prebrodis. Jednostavno, ako te panika uhvati pri prvom udaljavanju to moze da bude fatalno...I jos nesto,ja se vode nisam plasio i obozavam je, ali eto, kao klincu su mi izbacivali vodu iz pluca pa jedno vreme uopste nisam zeleo da imam kontakt sa morem ili rekom. Tako da, mislim da sam imao malu prednost u odnosu na tebe, naravno, samo ako imas strah od vode. U svakom slucaju,bez junacenja i ovih gluposti MA TI TO ZNAS. To je najveca greska koju mozes sebi da uradis. Poz.
 
Pa 95% je u tome da se prevazidje strah. Chinjenica je da je potrebno sasvim malo energije i rada ruku/nogu da se odrzi na povrshini, i onda josh malo vishe da se zapliva u zeljenom smeru. Zapravo, lakshe je plutati nego potonuti, ali zaista.
 
javi ako nadjes nesto, nekad je bilo svakog leta na adi, kao besplatno, ali to valjda pocne na pocetku leta. bilo je i na banjici ali banjica nece raditi, tamo je bilo za odrasle.
to sa loptom, to naucis prsno u stvari da plivas
to znam ali ne znam kraul a kad sama pokusavam nekako nije to to. pokusavali su da mi objasne i to brat koji zna da pliva znaci isao je u skolu plivanja ali izgleda da to ipak mora na neku obuku.
a prsno sam naucila sa 5 godina i to pomocu onih narukvica sto se naduvaju ("misici"), ne znam da li to funkcionise za odrasle...i onda mi je jedna pukla a asimetrija me je nervirala, a sa narukvicama sam znala da plivam. ali kraul nisam nikad naucila a ni ledjno :I
 
Ja sam naucila da plivam jos kada sam imala 6 godina tata me je naucio na moru i stvarno super plivam...Ja bih ti preporucila da nades sebi nekog ucitelja plivanja mora neko biti da mu placas casove 1-2 sata da ti sam dolazis a ne da ides sa nekom malom decom.To sigurno ima negde samo se trebas raspitati...
 
1. Nučiti da se održavaš u vodi 2. Isprobavanje samo tvojih tehnika (kučeći stil, plutanje na leđima, ronjenje etc). Zatim vežbaj da udahneš nad i ispustiš vazduh pod vodom, to sve veDžbaj u plićaku. Ako ne znaš da dišeš lepo, umaraćeš se 10 puta brže i plivanje nije pravo zadovoljstvo.
Kad sve to ovladaš, onda : 3. Tehnike plivanja
 
jaoooooooo što bi sad volela da sam u nekoj vodi - prozirnoj, čistoj - veeeelikoj.
Da ležim na njenoj površini raširenih ruku, pa kad sunce počne da me peče po licu da uhvatim nosić s dva prsta i da napravim jedan kolut unazad...
Onda bi mogla da zaronim dole, do onih kamenčića preko kojih se prelama sunce i da se potrudim da što duže izdržim u toj tišini koja opušta... da ščepam nekog račića za školjku i da se onda bacim na bolje gledanje i potragu za školjkom bez raka :D
I onaj osećaj pri izranjanju je fenomenalan, onaj prvi gutljaj vazduha...
 

Back
Top