Evo jedne jednostavne tabele sa biljkama koje se često smatraju zamenom ili sličnim po dejstvu oman-u (Inula helenium) u narodnoj medicini
Biljka | Glavna upotreba | Sličnost sa omanom |
---|
Podbel (Tussilago farfara) | Smirivanje kašlja, bronhitisa | Jak ekspektorans, deluje na disajne puteve |
Majčina dušica (Thymus vulgaris) | Antiseptik, olakšava izbacivanje sluzi | Slična upotreba za bronhije i grlo |
Žalfija (Salvia officinalis) | Protiv upala, za grgljanje kod grla | Ima antibakterijsko i protivupalno dejstvo |
Bršljen (Hedera helix) | Sirupi protiv kašlja i bronhitisa | Daje slično ekspektorantno dejstvo |
Slez (Althaea officinalis) | Umiruje i štiti sluzokožu, želudac i disajne puteve | Kao oman, deluje omekšavajuće i smirujuće |
Kamilica (Matricaria chamomilla) | Za varenje, smiruje stomak | Slično kao oman za digestivni sistem |
Zaključak
Ako oman nije dostupan, podbel, majčina dušica i bršljen najviše se koriste kao zamena kod problema sa disajnim putevima. Za stomačne tegobe, bolja zamena je slez ili kamilica.