Menopauza - klimaks
Fitoestrogeni kao pomoc u prelaznom periodu života
Sedam od 10 žena tokom klimakterijuma ima probleme kao što su valunzi, noćna znojenja, promene raspoloženja. Priroda pomaže u ovim slučajevima biljnim materijama - fitoestrogenima, koji su najbolja alternativa hormonskom lečenju.
Fitoestrogeni su biljni hormoni koje sadrže raličite biljke, posebno soja i mahunarke. Sadrže materije slične hemijske strukture kao kod estrogena, ženskog polnog hormona koji reguliše menstroalni ciklus pa mogu da "imitiraju" njihovo dejstvo.
Fitoestrogeni se dele na tri velike grupe: izoflavonoidi, lignani i kumestanini. Izoflavonoidi se nalaze u mahunarkama posebno soji, sočivu, grašku i pasulju. Lignane sadrže žitarice, voće i povrće. Najviše ih ima u semenkama lana, pšenici, žitu, ječmu, hmelju, pirinču. Kumestanini se nalaze u klicama.
http://semedrazcafe.forumotion.com/t880-menopauza-klimaks