"Isteki" protiv bolova u kicmi?

[Sven Sven]

Ako baš imaš pravih problema, bez doktora ništa.
Imao u familiji situaciju sa kičmom i ako stvar pogrešno krene... ode to u ogromne probleme.

Da li je uklještenje živca, da li hrskavica stradala, da li spondiloza, skolioza, problemi s kukovima koji se očituju na kičmi, da li ovo, ono...ima toga.

Ili ništa od toga.

Postoje, vježbe, terapije i čudo koliko pomognu.
Samo malo upornosti.

Kroz kičmu sve prolazi.
Ako se nešto, ma i malo pogriješi...
ne valja i to baš.

Savjet je, doktor obavezno.
"Ulovi" problem na vrijeme i sve može biti dobro.
Hrabro.

 

[Ona Marge]

A šta kaže fizijatar za dijagnozu i eventualnu terapiju, da li je rađena MR ?
Jer uopšte nije isto ako je radikulopatija prouzrokovana diskus hernijom ili na primer stenozom. To su dve različite bolesti sa manje više istim simptomima.

 

[đevojka od ovaca]

A šta kaže fizijatar za dijagnozu i eventualnu terapiju, da li je rađena MR ?
Jer uopšte nije isto ako je radikulopatija prouzrokovana diskus hernijom ili na primer stenozom. To su dve različite bolesti sa manje više istim simptomima.

Radila je magnetnu.
Nista specijalno ne kazu...izbor je ili operacija za koju ne tvrde da ce pomoci i ne preporucuju je bas ili lijekovi protiv bolova.
Svi su stava ne operisi "do zadnjeg".
Isla je i u banje i na fizikalne tretmane,ni to nista nihe pomoglo.
Njoj je problem kad hoda.Tad je zaboli noga i ne moze preci vise od par stotina metara.
Ako lezi ili sjedi nema bola.
E,sad si me zaintrigirala cime je prouzrokovana...moram ovo da vidim u nalazima.

 

[Ona Marge]

Može biti protuzija, diskus hernija, stenoza, skolioza...
Suština je da nešto od toga pritiska živac i oštećuje ga, pa taj oštećeni živac šalje informaciju o bolu.
Ono što joj može pomoći je , na primer, velika količina određenih B vitamina koji privremeno zaceljuju nerve i smanje bol
Ali ništa od tih suplemenata ne treba dugo koristiti.
Meni nekad pomogne innopea, nekad beviplex Neuro ili neka od drugih ,skupih kombinacija koju preporučuju lekari jer imaju procenat, poput milgame, neurozana ...ali sve je to manje više isto. Sve su to b vitamini sa ponekim dodatkom, ali lepo upakovani i dobro izreklamirani.
Sa tim bolom se mora naučiti živeti, pokrete prilagoditi, povremeno uzeti lekove kad ne možeš izdržati, i to je to.
Operacija nije baš neka opcija koliko ja pratim praksu. Većina nas, koji se sa tim borimo, tražimo alternativu jer operacija u 50 posto slučajeva ne uspe , a ostatak samo privremeno ukloni bolove koji se ubrzo vrate, ali se dobiju velika ograničenja izazvana operacijom.
Postoji grupa na fb, zove se Diskus hernija iskustva, tu se može svašta pročitati vezano za probleme sa kičmom.

 

[đevojka od ovaca]

Može biti protuzija, diskus hernija, stenoza, skolioza...
Suština je da nešto od toga pritiska živac i oštećuje ga, pa taj oštećeni živac šalje informaciju o bolu.
Ono što joj može pomoći je , na primer, velika količina određenih B vitamina koji privremeno zaceljuju nerve i smanje bol
Ali ništa od tih suplemenata ne treba dugo koristiti.
Meni nekad pomogne innopea, nekad beviplex Neuro ili neka od drugih ,skupih kombinacija koju preporučuju lekari jer imaju procenat, poput milgame, neurozana ...ali sve je to manje više isto. Sve su to b vitamini sa ponekim dodatkom, ali lepo upakovani i dobro izreklamirani.
Sa tim bolom se mora naučiti živeti, pokrete prilagoditi, povremeno uzeti lekove kad ne možeš izdržati, i to je to.
Operacija nije baš neka opcija koliko ja pratim praksu. Većina nas, koji se sa tim borimo, tražimo alternativu jer operacija u 50 posto slučajeva ne uspe , a ostatak samo privremeno ukloni bolove koji se ubrzo vrate, ali se dobiju velika ograničenja izazvana operacijom.
Postoji grupa na fb, zove se Diskus hernija iskustva, tu se može svašta pročitati vezano za probleme sa kičmom.

Hvala ti.Kod nje je u pitanju stenoza.Nemam sad balaz pri ruci pa da vidim detaljno.

 

[Ona Marge]

E kod stenoze ne bi trebala inverziona klupa, iz iskustva pišem, meni je samo pokušaj takve tapije, pokvario stanje na neko vreme , a lepo me je fizijatar uputio da ne treba to da radim.
A to je istezanje slično istekiju, samo intenzivnije

 

[đevojka od ovaca]

E kod stenoze ne bi trebala inverziona klupa, iz iskustva pišem, meni je samo pokušaj takve tapije, pokvario stanje na neko vreme , a lepo me je fizijatar uputio da ne treba to da radim.
A to je istezanje slično istekiju, samo intenzivnije

Sta je tebi najvise pomoglo?

 

[2ličan]

Radila je magnetnu.
Nista specijalno ne kazu...izbor je ili operacija za koju ne tvrde da ce pomoci i ne preporucuju je bas ili lijekovi protiv bolova.
Svi su stava ne operisi "do zadnjeg".

Već godinama imam osnovnu dijagnozu...kronična desnostrana lumboišijalgija.

Nalazi MR iz 2022 i 2024 god. kažu...između ostaloga
*U razini L4-L5 širokobazna dorzalna paramedijalna desnostrana protrurzija IV diska izraženija dorzomedijalno dovodi do..teške stenoze desnog lateralnog
recesusa gdje je komprimiran korijen L5 živca.(imam bolove duž cijele desne noge, od "repa" pa do prstiju)

-stenoza..suženje
-lateralno...bočno, sa strane
-recesus...prolaz
-komprimiran...pritisnut, pod pritiskom

Neurokirurzi...4 mišljenja
To se ne dira...pogotovo ako je riječ o kronicitetu
Preporuke:
-fizikalne vježbe u dogovoru sa fizijatrom
-regulacija tjelesne težine..obavezno
-upotreba analgetika uz gastroprotekciju ...ako postoji ambulanta za bol, dogovor s njima oko upotrebe lijekova
-u obzir dolaze ESI blokade(proguglaj)
-obavezno nastaviti svakodnevno vježbanje propisanih vježbi od strane fizijatra
-akumpunktura i ev. kiropraktika samo kod licenciranih stručnjaka.

Zaključak:
Trpi i snalazi se. Bolje i tih par stotina metara na svojim nogama nego štake ili kolica ili trajna vezanost za krevet. Borba i pozitiva u glavi.
Hodam na svojim nogama, vozim se na biciklu, idem u ribolov....boli me, ponekad vraški ali nedam se
Takav mi je...horoskop..jbg.

 

[đevojka od ovaca]

Već godinama imam osnovnu dijagnozu...kronična desnostrana lumboišijalgija.

Nalazi MR iz 2022 i 2024 god. kažu...između ostaloga
*U razini L4-L5 širokobazna dorzalna paramedijalna desnostrana protrurzija IV diska izraženija dorzomedijalno dovodi do..teške stenoze desnog lateralnog
recesusa gdje je komprimiran korijen L5 živca.(imam bolove duž cijele desne noge, od "repa" pa do prstiju)

-stenoza..suženje
-lateralno...bočno, sa strane
-recesus...prolaz
-komprimiran...pritisnut, pod pritiskom

Neurokirurzi...4 mišljenja
To se ne dira...pogotovo ako je riječ o kronicitetu
Preporuke:
-fizikalne vježbe u dogovoru sa fizijatrom
-regulacija tjelesne težine..obavezno
-upotreba analgetika uz gastroprotekciju ...ako postoji ambulanta za bol, dogovor s njima oko upotrebe lijekova
-u obzir dolaze ESI blokade(proguglaj)
-obavezno nastaviti svakodnevno vježbanje propisanih vježbi od strane fizijatra
-akumpunktura i ev. kiropraktika samo kod licenciranih stručnjaka.

Zaključak:
Trpi i snalazi se. Bolje i tih par stotina metara na svojim nogama nego štake ili kolica ili trajna vezanost za krevet. Borba i pozitiva u glavi.
Hodam na svojim nogama, vozim se na biciklu, idem u ribolov....boli me, ponekad vraški ali nedam se
Takav mi je...horoskop..jbg.

Ne pitam za mene,nego za majku.Cini mi se da je ovako nesto slicno i kod nje.
Koje vjezbe su najbolje?
Njoj fizijatar nije preporucio nikakve,a i ona pokusa par puta i odustane.

 

[Ona Marge]

Sta je tebi najvise pomoglo?

Postoje dobri i loši periodi.
Bez naglih pokreta, ustajanje sa kreveta po savetu fizijatra. Ne podizati ništa teško.
Svakodnevne vežbe po savetu fizijatra još u krevetu pre nego što ustanem .Obratiti pažnju da se leđa ne ohlade. Tipa prsluk ili pojas gotovo stalno .
Od lekova izbegavam osim kad je baš neophodno. Povremeno, na primer svaki drugi mesec po jednu turu nekog Neuro b vitamina. Ta innopea je bila dobra prošli mesec (ima u Lili prodavnicama najpovoljnije). I beviplex Neuro je ok.
I pored toga za ove tri godine sam dva puta došla do kortikosteroidnih inekcija
To pomogne ali razbije ceo sistem , nakon njih sam danima imala napade panike.

 

[2ličan]

-u obzir dolaze ESI blokade(proguglaj..)

I pored toga za ove tri godine sam dva puta došla do kortikosteroidnih inekcija
To pomogne ali razbije ceo sistem , nakon njih sam danima imala napade panike.

Ovo je važna napomena. Moguće nuspojave ESI blokada koje su kortikosteroidi. Još nešto, neurokirurg mi je skrenuo pažnju na pojavnost da ljudima koji prije ove blokade bude bolje pa pomisle...da su izliječeni..što nije istina. Onda se desi ono...da od lošeg bude još gore.

Ne pitam za mene,nego za majku.Cini mi se da je ovako nesto slicno i kod nje.
Koje vjezbe su najbolje?
Njoj fizijatar nije preporucio nikakve,a i ona pokusa par puta i odustane.

Ovo mi nije baš najjasnije...bila je kod fizijatra ali joj nije prepisao fizikalnu terapiju&vježbe..tipa: hidromasaža, struja, parafin, ultrazvuk, dvoranske gimnastičke vježbe..(???)
Vježbe koja ja radim kod kuće su jednostavne vježbe istezanja na podu(strunjači) ležeći na leđima i trbuhu/stomaku, ako može. Lagano podizanje gornjeg dijela tijela i nogu uz oprezno istezanje.

Ako smijem pitati...koliko majka ima godina ??

 

[đevojka od ovaca]

Postoje dobri i loši periodi.
Bez naglih pokreta, ustajanje sa kreveta po savetu fizijatra. Ne podizati ništa teško.
Svakodnevne vežbe po savetu fizijatra još u krevetu pre nego što ustanem .Obratiti pažnju da se leđa ne ohlade. Tipa prsluk ili pojas gotovo stalno .
Od lekova izbegavam osim kad je baš neophodno. Povremeno, na primer svaki drugi mesec po jednu turu nekog Neuro b vitamina. Ta innopea je bila dobra prošli mesec (ima u Lili prodavnicama najpovoljnije). I beviplex Neuro je ok.
I pored toga za ove tri godine sam dva puta došla do kortikosteroidnih inekcija
To pomogne ali razbije ceo sistem , nakon njih sam danima imala napade panike.

Hvala na savjetima!Prenijecu joj.
Pije vitamine,ali nisu ovi konkretno.I ovo za hladnocu...nije bas da se cuva.