Iskustva sa psihoterapije

[Antihejter]

И ја сам писала из личног. Зато ми је и требало мишљење неког стручног.
Али можемо и на ведрије теме

Definitivno na vedrije, ne volim ni ja da "mračim"

 

[Milosx6]

Неки људи се и роде проблематични, да не кажем ђаволи. И само траже проблем. Живео разлог. Сви су им криви, и родитељи и школа и друштво и медији и стање у држави,... само тарже оправдања да брљају.
А неки бивају осакаћени временом. Нажалост.

Mislim da se učiteljica plašila da se i njoj nešto loše ne desi

 

[Umri_muski]

Не сексуално, наопако. И не она конкретно.
Мислила сам на изговоре за пороке касније. Да су неки људи просто тако наштимовани и да једну зависност замењују другом а увек им неко крив. Иако када погледаш у истој породици расли, од истих родитеља, једнако третирани,...

Mnogo ti mislis....
A vi bi od teme da napravite veselu temu....

Nikad dva deteta nisu tretirana isto u istoj porodici, ama bas nikad.
Drugo razlicite su osobe, jedna ekstrovertna druga introvertna npr....
Jedna veci IQ , druga manji IQ, razliciti nivoi inervacije amigdale npr itd itd...
Jedno ima Vesnu kao drugaricu , drugo ima Eminu kao drugaricu...Vesna sisata pametna dobra, a Emina mrsava poslusna nezna...

Ali tema je nesto drugo..
Dobar psiholog zlata vredi, i to znaju.
Trougao je zamisljena psiholog, psihijatar, psihoterapeut...sva tri...
Ne znaci da trebaju sva tri, ali kad treba onda sva trojica treba da rade...

I tu dolazimo do pravila....ako ti sam ne zelis da se izlecis, nece se psiholog ili psihoterapetu truditi...
To znaci da su deca Srbije obicno jako ostecena, posto roditelji ne stanu iza deteta, nego zele ili da brzo rese problem ili da zataskaju problem.
Uzas, ali kad stanu , onda se dolazi do potrebe da i porodica ima svoje savetovaliste , ne samo pacijent...i to znaju svi u lancu...ne znam da li pruzaju svi to , ali svi znaju.
Psihoterapija za decu , u BG je npr to sigurno pokrila jer znam da drugaru pruzaju savetovanje a ne samo detetu...

Psiholog u BG sigurno te nece uzeti ako ti ne pokazes jaku zelju da resis problem.
Imaju puno posla, malo ih ima, privatni kostaju po 100e po satu , i vise...i tako dalje i tako blize.

Ali uzmimo da imas ponudjeno psihologa i psihoterapeuta, dve razlicite stvari...
Onda su jako vazni da su znalci , sto bolje zna, to tebi znacajnije bolje...
Ne samo da zna da izleci ili zaleci nego i da ne ostavi repove...
Ali ko to zna...kako te june mune...

Zato se kod nas vise rade ove dnevne bolnice gde je kolektivni sadrzaj ali i radni , a testiranje koje je prilicno otkrivajuce, mada ajd nek bude da se nekad desi omaska, recicu kasnije zasto , mala je sansa da se to dugo odrzi kao greska, jer ako se koristi i lekovi i terapija, sve to dodje na svoje...malo pomere dupe, tj psihu lekovi , malo psihoterapija i napravi se nesto.

To nije izlecenje, nego je normalizacija zivota....
Nesto kao kad napukne grana na drvetu i onda je podupres drvetom da drzi dok ne zaraste i kasnije da moze da nosi rod...

Ima dobrih dnevnih bolnica, sa naglaskom da malo aktiviraju ljude, radno ih aktiviraju ...
Ima i onih koje resavaju drustvene anksioznosti, pa malo puste da se odnosi zatezu izmedju ucesnika...
Ne znam da li je to ok, valjda strucnjaci znaju bolje..

Ono sto je sigurno , ne ispravljaju krive drine...niti ti stavljaju gips u psihu...
To znaci da neces razresiti sukobe ako su ti ti sukobi vec promenili logiku , reagovanja i strahove, ali ces napraviti neku novu ravnotezu u smislu protivteze..
Ovo pisem na osnovu toka drugih, ne sebe, ja sam za parolu uvek mentalna higijena, ako se zapustis, nema pomoci...
A vala i kod zubne je slicno...

Ono sto treba reci potencijalnim musterijama psihoterapeuta i psihologa je da je u Srbiji 90% otkaceno ljudi , tj niste ni malo nesto posebno degradirani , ako vam se to cini kao nesto sto moze da vam stvori stigmu...
To sto mnogi nemaju dijagnozu ih ne cini psihicki zdravijim ili vrednijim od vas koji svoje probleme vidite ili priznajete..
Tako da taj prvi osecaj srama ili izolacije ne treba da postoji....nikako, nema razloga, rekoh preko 90% ali bez laganja nisu cisti...
To sto oni vama izgledaju kao normalni je samo zato sto su nasli nacin da funkcionisu , a pokrivaju se jer nije potrebno bas izlagati se kao razlicit pred svetinom koja je takva kakva je...ne insistirati...

Inace, nijedna do danas postavljena metoda lecenja ne uvazava razlicite IQ , sto je jako vazno , ali ocigledno nemoguce za primenu...
Tako da su oni sa visim IQ posebno ugrozeni....plus ih sredina ne mazi..

E sad, u svetu postoje razne terapije, muzicke, radne, nagonske, TA , bihejv, gestalt itd itd....retrogradna, igrokaz itd...
Svakoj je cilj da zakopa kanjone i kroz psihoterapiju pronadje prauzrok unutrasnjeg antagonizma....to moze biti i u detinjstvu , neka banalna rec od neke babe, npr ono nedaj se nikom....sto moze kod nekih stvoriti podsvesno blok prema intimizaciji...
A kod nekih vise prolaze life coach metode...
To nije isto , psihoterapija vam kaze za vasu trenutnu licnost sta je resenje u shvatanju okoline i reagovanju na neke dogadjaje...da bolje svhatite sebe, a life coach je kad menjate totalno i sebe da bi reakcija bila ona koju konacno zelite...
Vidim da neki psiholozi rado koriste life coach kao da je isto sto i psihoterapija...jer ima nekih recima napisano slicnih detalja, ali to nije ni priblizno isto...uostalom life coach moze biti svako , sad su se kao organizovali da uzimaju lovu za licencu...ali to je uzimanje love, sindikalna stvar...nisu nista bolji znalci zbog potrosene love..

U vecini slucajeva , cak i pacijenti vole laka resenja, znaci daj mi pilulu za lilulu...
Niti se kupate alkoholom , pojeo bi vam kozu i sasusio , bilo bi strasno i cak i vrlo opasno...pa onda ni mentalnu higijenu ne bi trebalo raditi na brzaka i trange frange metodom..

Svako je doveden do trenutnog stanja sa vise razloga, nacin biohemije mozga, vasa licnost i vasa aktivnost bilo fizicka bilo psihicka...i na kraju okolnosti u sredini., vas dozivljaj vaseg zivota i ceo sistem psihe...

Na svaki od ovih delova mozete ali nije uvek potrebno da uticete..
Naravno , bolja hrana, pazljivija hrana i neki problem se cak moze i resiti...nije to bez veze.
Aktivnost, lenjost je najveci uzrok raznih psihickih problema...
Nagon bolje radi kroz aktivnost, ....
Receptori drugacije sagledavaju stvarnost kroz aktivnost..
Fizicku , a opasnost kod psihicke je upadanje u krugove, paralize i slicno , opsesije, psihoze , depresije koje pojaca misao o depresiji.

O poslednjem necu...ne skupljajte energiju, trosite je...razumno ali je trosite...
Obicno se izmoreni okrenu skupljanju energije...a onda je nikad dovoljno ..
To se desava i kad je uzrok problema spoljni , npr nasilje...skupljanje energije a nekako uvek taman kad bi se skupilo dosta, desi se nesto i ne potrosi se energija na aktivnost nego se baci...protraci se..

Sredina nije neki pomagac u procesu...dok vas ne otpisu kao neugrozavajuce...
Zalosno je sto je nasa sredina takva, ali je takva...
Sociopatoloska poprilicno..
A razlozi za to su na zalost nepotpomognuti takvim ponasanjem, znaci dzaba si krecio brate Srbine, sebi nisi pomogao tim jakim sociopatoloskim usmerenjima.

I zato aktivnost, aktivnost, i na sebi , i kroz prilagodjavanje reakcije, mozda osluskivanje da li imate u rezervi i neku drugu reakciju , obicno imamo uvek....
I guraj...

 

[bmaxa]

da li pricate o psiholozima ili psihijatrima

To ti je isto. Psiholog je za savetovanje zdravih, psihijatar se bavi bolesnima a mogu i jedno i drugo da se bave sa oba sluctchaja.

 

[Snowflake]

Imam iskustva samo sa psiholozima i psihijatrima. Psihoterapeuti su mi strani, nikada nisam bila u toj poziciji jer su prilično skupi. A volela bih da mogu to sebi da priuštim, ali teško.