Ishrana isključivo sirovim povrćem, voćem,orašastim plodovima...

[Kamael]

Visak konkretno vitamina C izbacis putem mokrace. Ne postoji hipervitaminoza vitamina C prirodnim unosom,kroz ishranu,a mislim da ne postoji ni ako preteras sa suplementima.

Ko, ja? Pogresila si ako mislis da sebi dozvoljavam takve stvari da unosim suplemente i ko zna kakve hemije. Sposoban sam da dodjem do hrane, ne zamenjujem je praskastim materijama.

A cime se izbacuju brojevi?

 

[Kamael]

И пресно месо је храна чији недостатак очигледно тешко погађа твој измучени организам због чега тако кивно реагујеш.
Бтв ниси се још излечио од касапљења туђих постова не би ли се показао убедљивијим?
Нећу те пријавити модовима из елементарног сажаљења.


Лудило!!!



Пресно кравље млеко од сељака(ћале ми је вет у пензији па имамо овчије и козје млеко, али не и кравље, говеда ипак траже млађе особе у пуној снази, то је озбиљан посао), пресан сремски сир од тог млека и сурутка што преостане, кефир од тог млека.
Сремски сир добијеш тако што млеко лагано загрејеш на до 40 степени на рингли напањаној на најслабије уз стално мешање, завијеш посуду у два-три пешкира и оставиш на топло да кисне 24-36 сати.
Потом густом цедком раздвојиш сир од сурутке.
Кефир добијеш тако што гљивице кефира промешаш у смлаченом млеку(око 40 степени, или мало мање), а кефирне гљивице... то мораш сам да се снађеш, некада посао успе с куповним кефиром некада не.
За тесто сам објаснио у једном претходном(заправо првом) посту.
Јаја, месо и сухомеснате производе имамо наше, јер држимо животиње.

Eskimi.

Кефир добијеш тако што гљивице кефира промешаш у смлаченом млеку(око 40 степени, или мало мање), а кефирне гљивице... то мораш сам да се снађеш, некада посао успе с куповним кефиром некада не.

Ти си очигледно тешко осујећена особа с вишком хистерије.
И пресно месо и пресне месне прерађевине(сланина, шуЊка, кобаЈсице, пршута...), пресно млеко(кисело млеко, кефир, сиреви...), пресна јаја су пресна храна.
Капиш?!?


Zbog oslanjanja na skoro isključivo ishranu severnom masnom ribom i fokama koji svi imaju visok sadržaj retinola, tj vitamina A1.

Лудило!!!

 

[Poznavalac stvari]

Опет фрустрације због дефицита витамина Б-12 и недостатака амино киселина из протеина анималног порекла?!?
Размисли одакле ти толика осујећеност и фрустрираност.
Мада... увек може горе.

 

[gost 330596]

E da,još nešto što sam bio primjetio kad sam bio na tom režimu ishrane,a to je kao da mi mozak brže radi,valjda zbog jače koncentracije...
Ipak za ovo nisam apsolutno siguran,kontam da se možda i tripujem,zato se nisam usudio da napišem

 

[Malenano1]

Vi ko da ne citate o pokojnoj Piciz Gedolf....