ishgrana - post

[kombajn.petrovic]

da li mogu neki hintovi u vezi posta, na sta bi trebalo obratiti paznju (proteini i kalcijum sukriticne tacke pretpostavljam?)
ili gde bih mogla da saznam a da nije politika ili da moram da vadim uput da bih pitala tri pitanja. :I

da li je moguce da mi se povlaci kost iz zuba ako mi fali kalcijum. ja ne pijem mlecne proizvode redovno ni ovako, ni ne jedem, nekako ne jedu mi se pa ih jedem ponekad kad mi se jedu, ne forsiram da moram svaki dan.

eto nisam nasla ovu temu od ranije, mislim da je bilo. a mislim da bi bilo lepo da neko konacno kaze sta treba sta ne treba ionako sad svi volimo da postimo pa da znamo da li cemo umreti od osteoporoze ili ne. nadam se da ne moram da vadim novi nalog i da pisem velikim slovima

u stvari mozda i necu da postim ne znam, veliki postovi traju od 2 do 7 nedelja

 

[dr]

Sta je pisac hteo da kaze?

 

[RACE MASTER]

da li mogu neki hintovi u vezi posta, na sta bi trebalo obratiti paznju (proteini i kalcijum sukriticne tacke pretpostavljam?)
ili gde bih mogla da saznam a da nije politika ili da moram da vadim uput da bih pitala tri pitanja. :I

da li je moguce da mi se povlaci kost iz zuba ako mi fali kalcijum. ja ne pijem mlecne proizvode redovno ni ovako, ni ne jedem, nekako ne jedu mi se pa ih jedem ponekad kad mi se jedu, ne forsiram da moram svaki dan.
eto nisam nasla ovu temu od ranije, mislim da je bilo. a mislim da bi bilo lepo da neko konacno kaze sta treba sta ne treba ionako sad svi volimo da postimo pa da znamo da li cemo umreti od osteoporoze ili ne. nadam se da ne moram da vadim novi nalog i da pisem velikim slovima

u stvari mozda i necu da postim ne znam, veliki postovi traju od 2 do 7 nedelja

Mleko je veoma slab izvor kalcijuma,pa nema ni veze sto ga retko koristis u ishrani.
A i ne gresis sto ne preterujes sa mlekom,jer je mlecna mast jedna od najstetnijih po zdravlje.
I sto rece dr,prilicno je tesko skontati sta te,zapravo,zanima.

 

[denizzz]

Pa 7 nedelja i nije dug period ako nesto zelis...Uostalom post se ne sastoji samo od pravilne (ne mrsne) ishrane. To je celokupno prociscavanje duha i tela; mozes da postis a da ti misli lutaju ili nisu 'ciste' pa ti nista ne vredi...dzabe ti je sto se raspitujes o pravilnoj ishrani kad ti je na samom startu 2 ili 7 nedelja dugo...