Sa spiska bi trebalo ukloniti maslinovo ulje i ribu, a avokado najbolje ne konzumirati za ciscenje krvnih sudova... Kompletna biljna ishrana na vocu, povrcu, mahunarkama i zitaricama je najbolji nacin da se, ne samo ociste krvni sudovi, vec da se hronicne bolesti tipa dijabetes tip dva, arteroskleroza, angina pektoris, reumatske promene i mnogo drugih ubace u rikverc i nestanu iz vaseg zivota! Na zalost potrebna je dugorocna promena stila zivota koja se mnogima cini preteska... Jer mnogi zive da bi jeli umesto da jedu da bi kvalitetno ziveli...