Meni se od uvek ocrtavaju trbusnjaci, pa i sada kada imam jedno 15mm slaceta Izgledaju kao blokovi 
A mislim da imam daleko vise od 10% masti...
Gravitacija je cudo... uvek se prvo vide gornji delovi trbusnih misica... na to da li ce ti se videti donje plocice utice vise faktora. Prvo, tvoj procenat masti, dakle ima devojaka koje su jako vitke, a jednostavno imaju stomacic, to treba skloniti , drugo poprecne tetivne linije trbusnih misica (to je tkivo koje trbusni misic deli na tzv. plocice), da li ih imas kod donjih plocica ili ne sta su za tebe uopste donje plocice drugi, treci ili cetvrti red Zatim taj trbusni misic mora imati i malo mase (nemoj pogresno da razumes, kao sto to mnogi ucine, ne trebas biti bilderka) ali ako misic nema masu, onda se nema sta ni izdefinisati. A vezbi za donji stomak ima koliko hoces...
